Der Winter ist nicht nur eine Zeit des Schneevergnügens und der Freude am Weihnachtsgeschenköffnen, sondern auch eine Zeit lästiger Krankheiten. Wenn Sie kürzlich von Atemwegsinfektionen wie Grippe und Erkältung heimgesucht wurden, haben wir großartige Lösungen parat, die Ihnen auf Ihrem Weg zur Gesundheit helfen.
Kämpfen Sie gegen eine Erkältung oder Grippe? Dann vielleicht diesmal mit einer größeren Menge Tee und den von Ihrem Arzt verschriebenen Pillen, versuchen Sie es auch mit essentielle Öle.
Welche 6 ätherischen Öle sollten Sie bei einer Erkältung oder Grippe probieren?
Ätherisches Pfefferminzöl
Laut Meinung Andrea Baron, der Gründer des Unternehmens Kristallhügel, das sich mit Hautpflege befasst, ist ätherisches Pfefferminzöl im Kampf gegen heimtückische Krankheiten unerlässlich. Schon wenige Tropfen Öl sollen die Aktivität der weißen Blutkörperchen anregen, die Grippe- und Erkältungsviren vernichten.
Rosmarin ätherisches Öl
Barone gibt an, dass Rosmarinöl antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften hat. Es kann hauptsächlich zur Behandlung von Kopfschmerzen, Schmerzen in verschiedenen Körperteilen, Bronchitis, Asthma und anderen Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Er empfiehlt unter anderem, in einer Sprühflasche ein paar Tropfen Öl in Wasser zu geben und mit der entstehenden Flüssigkeit den Raum zu beduften.
Menthol ätherisches Öl
Was tun, wenn Sie einen Husten haben, der Engegefühl in der Brust verursacht? Linette Carriere von der Firma Ruß Natural Wellness empfiehlt ein Öl auf Mentholbasis, das die Atemwege vorübergehend beruhigt.
Ätherisches Öl aus amerikanischem Stroh und Süßholzwurzel
Die Kombination aus amerikanischem Stroh und blankem Lakritz klingt auf den ersten Blick seltsam, aber das bedeutet nicht, dass es Ihre Probleme nicht lösen wird. Linette empfiehlt, das Öl 6 Tage hintereinander in den Mund zu sprühen. So soll es helfen, Halsschmerzen zu lindern.
Ätherisches Eukalyptusöl
Während der Genesung von der Grippe muss sich der Einzelne auch mit Atembeschwerden auseinandersetzen. Susan Griffin-Black, Mitbegründer des Unternehmens EO-Produkte, ist ein Befürworter von ätherischem Eukalyptusöl. Es wird empfohlen, einige Tropfen auf den Boden in der Duschkabine zu geben. Öffnen Sie dann das Heißwasserventil und lassen Sie es einige Minuten laufen. Ihr Badezimmer duftet bald nach erfrischendem Eukalyptus.
Ätherisches Öl aus Ingwer, Wacholder und Lavendel
Sie können ein paar Tropfen ätherisches Ingwer-, Wacholder- und Lavendelöl in warmes Wasser geben. Eine abwechslungsreiche Kombination kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
