Ist das Knacken der Fingergelenke gefährlich?! In der Ruhe einer Bibliothekslektüre oder in der gesammelten Stille eines Büros kann es sein, dass Sie durch ein plötzliches „Knacken“ erschreckt werden – die Klangsignatur von jemandem, der seine Finger ausstreckt. Aber was passiert wirklich in diesen winzigen Gelenken? Was sagen Gesundheitsexperten und ist diese Angewohnheit tatsächlich so harmlos?
Für viele ist es das Risse in den Fingergelenken als kurze Meditation oder als Weg zu einem Moment der Entspannung, während es für andere ein Geräusch ist, das dem Kratzen einer Tafel ähnelt. Experten versichern jedoch, dass das Knacken der Finger selbst harmlos ist und nicht zu Arthritis führt, obwohl es mit einer verminderten Griffkraft und einer Schwellung der Hand einhergehen kann. Dieses Geräuschphänomen entsteht, wenn eine Luftblase in der Gelenkflüssigkeit freigesetzt wird. Diese Schwingungsenergie soll mit der Kraft vergleichbar sein, die hydraulische Turbinen und Schiffspropeller zerstört – dramatisch, oder?
Wenn Sie also Ihr „Sound-Hobby“ – das Knacken der Fingerknöchel – nicht aufgeben können, versuchen Sie, es vorsichtig und ohne übermäßige Anstrengung zu tun. Ihre Gelenke – und Ihre Kollegen – werden es Ihnen danken. Und für diejenigen unter Ihnen, die es genießen, anderen mit Knallgeräuschen Unbehagen zu bereiten, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Leiseres auszuprobieren.
Jede Angewohnheit hat ihre Zeit und ihren Ort – knackende Gelenke sind da keine Ausnahme. Es kann zwar nicht zu Arthritis führen, aber der Respekt vor dem eigenen Körper und das Wissen um die potenziellen Risiken kommen nie aus der Mode. Seien Sie wie ein Künstler, der es versteht, mit seinen Fingern eine Melodie zu erzeugen, aber Sie wissen, dass jede Melodie noch besser ist, wenn sie nicht zu laut ist.
