Der Weltlachtag, der jeden ersten Sonntag im Mai gefeiert wird und 2015 auf den 3. Mai fiel, wurde 1998 von der Lachyoga-Bewegung in Mumbai (Indien) ins Leben gerufen. Heute feiern wir den Tag des Lachens, dieses positiven und äußerst kraftvollen Gefühls, auf der ganzen Welt. Lachen ist gesund. Lachen ist schön. Lachen, diese universelle Sprache, verbessert die Stimmung, wirkt schmerzstillend und baut Stress ab. Also nimm es dir so oft wie möglich am Tag.
3. Mai 2015 wir feiern Welttag des LachensDer Tag wird von vielen Organisationen und Institutionen genutzt, um Lachen und Gesundheit zu fördern, und weltweit finden zahlreiche Lachyoga-Kurse statt. Der Initiator des Tages war Madan Kataria, auch Gründer Lachyoga-Bewegungen (Lachyoga oder Hasyayoga), und sein Zweck ist es, Lachen zu verbreiten, Menschen zu verbinden und Frieden und Optimismus zu säen. Und weil sie sagen, dass es Lachen ist halbe Gesundheit, ist auch der rote Faden des Tages. GesundheitsförderungIn mehr als 80 Ländern, darunter Slowenien, finden Feierlichkeiten statt, und es gibt bereits über 600.000 Lachclubs auf allen Kontinenten der Welt.
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Lachen ist AllheilmittelLachen, das im Alltag nicht fehlen sollte. Aber warum diese ganze Notwendigkeit, das so Selbstverständliche so in den Vordergrund zu rücken? Weil Studien gezeigt haben, dass wir Mitte des letzten Jahrhunderts lachte durchschnittlich 18 Minuten pro Tag.an, aber heute ist die Zahl gesunken auf weniger als fünf Minuten täglich. Die empfohlene Dosis Lachen, um das volle Spektrum seiner positiven Wirkungen zu erzielen, beträgt 10 bis 15 Minuten pro Tag Und das alles auf einmal. Der drastische Rückgang der Lachminuten liegt darin begründet, dass sich das Lachen zunehmend angleicht. mit materiellen GüternDiejenigen, die wenig besitzen, strahlen daher mehr Freude, mehr Optimismus und mehr Lebenswillen aus als Menschen in der entwickelten Welt, die nur dann glücklich sind, wenn sie etwas bekommen. Und warum Lachyoga? Weil der Körper nicht weiß, wann wir lachen. von Herzen Und wenn wir das Lachen üben, erzielen wir in beiden Fällen positive Effekte.
Mehr Informationen:
www.laughteryoga.org
