Ein Lächeln ist eine Geheimwaffe. Ein Lächeln ist nicht nur das Ergebnis eines guten Gefühls, es kann ein gutes Gefühl auslösen. Lächeln kann tatsächlich dazu führen, dass Sie sich entspannter, gesünder und glücklicher fühlen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Welt zusammenbricht, dass Sie tausend Pfund Sorgen auf Ihrem Rücken tragen, dass jeder Atemzug schmerzt, hoffe ich, dass Sie zumindest lächeln. Um Ihre Lippenwinkel zu heben und ein kleines Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern.
Lächeln! Nicht weil dein Leben perfekt ist, sondern weil du lebst, und das ist genug.
Warum ist ein Lächeln so wunderbar?
Ein Lächeln zieht Menschen an
Wenn wir lächeln, lächeln alle um uns herum mit – auch wenn sie es oft gar nicht merken. Laut Meinung Psychologen Glückliche Menschen sind viel einfacher zu arbeiten und sind besser in der Lage, stressige Aufgaben zu bewältigen. Sie entdeckten, dass Lächeln (auch wenn es gezwungen ist) den Teil des Gehirns stimuliert, der mit Glück und der Freisetzung von Endorphinen verbunden ist.
Ein Lächeln verändert, hebt die Stimmung
In schwierigen Zeiten kann ein Lächeln einen Menschen über Wasser halten. Es kann ihnen Glücksgefühle geben und ihre Stimmung unabhängig von ihren Problemen heben. Ein Lächeln regt den Geist an positive Emotionen und optimistische Stimmung.
Foto: Andrea Piacquadio / PexelsEin Lächeln ist ansteckend
Wenn Sie lächeln, fühlen sich andere um Sie herum entspannter und lächeln unbewusst. Wenn du einen Fremden anlächelst, wird er dich höchstwahrscheinlich zurücklächeln. Ein Lächeln, ein freundliches Wort und andere einfache Gesten der Freundlichkeit erfordern keine große Anstrengung und sind trotz enormer Fortschritte und ständiger Veränderung immer noch im Trend.
Lachen ist ansteckend, weil der Klang des Lachens eines anderen einen Teil des Gehirns aktiviert, den wir nicht bewusst kontrollieren können.
Ein Lächeln ist eine großartige Möglichkeit, ein schönes und jugendliches Aussehen zu bewahren
Lachen ist oft das beste natürliche Facelifting, da die beim Lächeln verwendeten Muskeln die Gesichtshaut anheben. Ein Lächeln kann helfen, Stress und müde Linien aus Ihrem Gesicht zu entfernen. Es ist auch effektiv für die Entspannung.
Vergiss Lachfalten, sie sind aus einem bestimmten Grund da.
Lächeln ist eine großartige Möglichkeit, um gesund zu bleiben
Wenn wir lächeln, beeinflusst es sowohl die Gehirnfunktion als auch die Funktion des Immunsystems und wie andere auf uns reagieren. Lächeln stärkt das Immunsystem, da es den Körper entspannt und somit seine Fähigkeit zur Bekämpfung von Krankheiten erhöht.
Foto: Rafael Barros / PexelsWenn Sie lächeln, verspüren Sie ein Glücksgefühl, das dazu führt, dass sich Ihre Atmung verlangsamt. Senken Sie den Blutdruck, verbessern Sie die Verdauung und korrigieren Sie den Blutzucker durch Stressabbau. Sie haben das Sprichwort gehört, dass es ist Lachen ist halbe Gesundheit.
Ein Lächeln ist für die Bildung von Bindungen zwischen Menschen unerlässlich
Es ist ein Instrument, um zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen, aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Wir kommunizieren damit unsere Freude, gute Laune und Verspieltheit und das verbindet uns mit anderen.
Lächeln stärkt die Muskeln
Ein paar Minuten Lachen weckt Ihre inneren Organe, und nicht nur das, die Bauchmuskeln straffen und stärken sich während des Lachens. Am heilsamsten ist lautes Lachen (krumm) oder Bauchlachen, bei dem sich zunächst alle nicht beteiligten Muskeln entspannen und nach dem Lachen auch die Bauchmuskeln.
Ein Lächeln ist eine echte Geheimwaffe – viel Glück!
