Die Entgiftung des Körpers ist ein wichtiger Prozess, der hilft, sich wohl und fit zu fühlen. Spätestens im Sommer ist der richtige Zeitpunkt, um den Körper von Schadstoffen zu reinigen, die sich durch eine ungesunde Lebensweise im Körper angesammelt haben. Lasst uns in Aktion treten und den Körper entgiften!
Entgiftung lasst es uns angehen, indem wir so viel wie möglich genießen Bio-Lebensmittel, Obst, Gemüse, ballaststoffreiche Cerealien, Nüsse, Fisch, pflanzliche Fette und Kaffee durch grünen Tee ersetzen. Vermeiden wir alles, was in der Einleitung erwähnt wurde, sowie verarbeitete, zuvor zubereitete und konservierte Lebensmittel, die viel Salz enthalten. Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle bei der Entgiftung und verhindern die Bildung schädlicher freier Radikale, die die Zellen schädigen. Experten heben Papaya, Acerola, Grüntee und Ballaststoffe als Inhaltsstoffe zur Entgiftung hervor. Papaya ist eine Vitaminbombe und eine belebende Powerfrucht. Es enthält außergewöhnliche Mengen an Vitamin A und C, die starke Antioxidantien sind, sowie viele andere Mineralien, Ballaststoffe und Enzyme. Acerola ist eine Superfrucht, deren Vitamin-C-Gehalt den einer Orange um das 32-fache übersteigt. Daher spielt Acerola eine wichtige Rolle bei der Entgiftung, da sie dem Körper hilft, Glutathion zu bilden, das die Zellen schützt und den Stoffwechsel regelt. Grüner Tee hat einen hohen Gehalt an Polyphenolen, die als Antioxidantien wirken, und ist im Kampf gegen schädliche freie Radikale bis zu 100-mal stärker als Vitamin C. Lösliche Ballaststoffe verbessern die Verdauung, was die Ausscheidung von Schadstoffen beschleunigt. Eine gute Quelle für lösliche Ballaststoffe ist zum Beispiel Hafer, der auch Verstopfung vorbeugt.
Eine entgiftende Mischung für einen guten Morgen
Mischen Sie jeden Morgen eine Bio-Mischung aus Papaya, Acerola, grünem Tee und Ballaststoffen zu einem köstlichen Detox-Smoothie. Mischen Sie in einem Mixer eine Tasse gefrorene oder frische Papayastücke, Karottensaft, Orangensaft, einen Teelöffel gehackte frische Gewürze und eine Tüte Sensilab bioDETOX-Mix. Mischen Sie, um ein glattes Getränk zu erhalten, das zehn Morgen hintereinander zur Entgiftung verwendet wird.
Aus Wikipedia:
Papaya (wissenschaftlicher Name Carica Papaya) ist eine süße, aromatische Südfrucht, die auf den ersten Blick einer Melone ähnelt. Ihr Name kommt vom karibischen Wort apapai. Sie wurde in Mexiko angebaut und kommt heute hauptsächlich in tropischen und subtropischen Zonen vor. Die spanischen Eroberer sind für die Einführung der Papaya in andere Teile der Welt verantwortlich, da sie sie im 16. Jahrhundert auf die Philippinen brachten, von wo aus sie sich in ganz Asien verbreitete.
