Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, zu Hause zu trainieren, wobei YouTube-Videos eine tolle Alternative zum Fitnessstudio darstellen. Sie bieten eine große Auswahl an Workouts – von Yoga und Pilates bis hin zu intensiven HIIT-Workouts und Tanzroutinen. Und das Beste? Das alles ist kostenlos! Das sind die besten Workout-YouTube-Kanäle!
Egal, ob Sie etwas Neues ausprobieren, Ihren Körper verändern oder einfach nur nach einem langen Arbeitstag entspannen möchten, es gibt für jeden den richtigen Kanal. Finde es heraus Die besten YouTube-Kanäle zum Trainieren, die Ihnen zur Verfügung stehen – und machen Sie Bewegung zu Ihrer Lieblingsgewohnheit!
1. Tone It Up – Der beste Kanal für alle Arten von Workouts
Kanal zweier Energietrainer, Karen Dawn und Katrin Scottbietet eine große Vielfalt an Workouts – von Cardio und Yoga bis hin zu Pilates und Krafttraining. Ihre Motivationsvideos bringen Sie in Bewegung, ganz gleich, was Ihre Ziele sind.
2. Sydney Cummings Houdyshell – Der beste Kanal für neue Workouts
Sydney Cummings Hoodyshell ist ein echter Star unter den Workout-YouTubern. Ihr Training umfasst alles von Cardio und Gewichtheben bis hin zu leichtem Stretching und sie veröffentlicht regelmäßig neue Inhalte. Machen Sie sich bereit für regelmäßige Herausforderungen und das Gefühl, mit einem Personal Trainer zu trainieren.
3. Blogilates – Pilates mit Inspiration und Lebensratschlägen
Cassey Ho, das Gesicht des Blogilates-Kanals, kombiniert Pilates mit Fitnesstipps und motivierenden Botschaften, um das Selbstvertrauen zu stärken. Ihr Training konzentriert sich auf die Formung von Bauchmuskeln, Beinen und Armen – und das alles mit einem Lächeln im Gesicht!
4. Yoga mit Adriene – Der beste Yoga-Kanal
Adrienne Mishler ist auf YouTube fast gleichbedeutend mit Yoga. Ihre entspannten und zugänglichen Workouts sind ideal für alle, die ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden möchten. Verpassen Sie nicht ihre 30-tägigen Yoga-Herausforderungen!
5. Move with Nicole – Die beste Kombination aus Yoga und Pilates
Wenn Sie ein Training wünschen, das die Dehnelemente des Yoga mit der Kraft von Pilates kombiniert, dann ist es genau das Richtige für Sie Bewegen Sie sich mit Nicole der perfekte Kanal für Sie. Ihre sanften Workouts sind entspannend und dennoch effektiv, ideal für alle, die ein achtsames, stressfreies Training suchen.
6. POPSUGAR Fitness – Der beste Kanal für abwechslungsreiches Training
POPSUGAR Fitness bietet Workouts von verschiedenen Trainern an – von lustigen Tanzroutinen bis hin zu intensiven HIIT-Workouts. Was auch immer Ihr Geschmack oder Ihr Ziel ist, Sie werden etwas finden, das zu Ihnen passt.
7. Chloe Ting – Der beste Kanal für die Körpertransformation
Chloe Ting ist bekannt für seine Programme zur Straffung und Formung des Körpers. Ihre kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten zielen auf die Definition der Muskulatur, insbesondere der Bauch- und Oberschenkelmuskulatur, ab.
8. Body Project – Die besten Workouts mit geringer Intensität
Körperprojekt bietet Übungen mit geringer Belastung für die Gelenke, aber mit großen Ergebnissen. Ihre Trainingseinheiten sind eine gute Wahl für Anfänger, Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder alle, die ein etwas leichteres Training ohne Leistungseinbußen suchen.
9. 305 Fitness – Das beste Tanztraining
Wenn Sie gerne tanzen, dann ist es das 305 Fitness Ihre beste Wahl. Ihre unterhaltsamen und dynamischen Tanzübungen verbessern Ihre Fitness und sorgen gleichzeitig für tolle Unterhaltung.
10. Pamela Reif – Das beste Bauchmuskeltraining
Deutscher Fitnessstar Pamela Reif ist bekannt für ihre intensiven und kurzen „Ab-Blast“-Workouts. Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven Training für den Rumpfaufbau sind, sind Sie hier genau richtig.
11. Bodybuilding.com – Bestes Krafttraining
Es ist für Kraftsportbegeisterte Bodybuilding.com eine unverzichtbare Quelle für Trainingsroutinen. Ihre Videos vermitteln Ihnen die richtige Technik und inspirieren Sie dazu, neue Meilensteine im Gewichtheben zu erreichen.
12. MadFit – Das beste Training zur Musik
MadFit Der Kanal ist bekannt für Workouts im Takt populärer Musik. Ihre Übungen sind so konzipiert, dass sie mit dem Rhythmus synchronisiert werden, sodass Sie sich noch mehr auf die Bewegung konzentrieren können.
13. Natacha Oceane – Die besten HIIT-Workouts
Natacha Oceane ist bekannt für sein intensives Intervalltraining, das alle Muskeln des Körpers aktiviert. Machen Sie sich bereit für ein schnelles Tempo, viele Kalorien und ein Siegesgefühl am Ende!
14. Yoga mit Kassandra – Die besten Dehnübungen
Für alle, die sich Dehnübungen und Entspannung wünschen, ist es genau das Richtige Yoga mit Kassandra eine ideale Wahl. Ihre Yin-Yoga-Übungen eignen sich perfekt, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität wiederherzustellen.
15. Lottie Murphy – Die besten Pilates-Workouts
Lottie Murphy Sie wird Sie mit ihrem ruhigen, aber effektiven Pilates-Ansatz beeindrucken. Ihr Training konzentriert sich auf die Stärkung des Rumpfes und die Verbesserung der Körperhaltung, während gleichzeitig der gesamte Körper gestärkt wird.
