Stress ist der größte Feind des Menschen, der ihn sein ganzes Leben lang begleitet. Und es liegt an Ihnen, ihn das regeln zu lassen. Wie lange werden Sie Ihr Glas aufbewahren?
Der Psychologe leitet den Kurs Stressbewältigung seinen Schülern gegeben eine Lektion über Stress, die sie nie vergessen werden! Er hob ein Glas Wasser in die Luft und fragte: wie schwer ist dieser. Die Antworten reichten von 8 bis 20 Unzen, was ungefähr 225 bis 565 Gramm entspricht.
Da er wusste, dass die Schüler in die falsche Richtung dachten, sagte er ihnen ja das tatsächliche Gewicht des Glases ist nicht wichtig, aber in diesem Fall sollten sie daran interessiert sein wie lange sie das Glas halten! Wenn Sie es nur eine Minute lang halten, wird Ihnen nichts Schlimmes passieren. Nach einer Stunde werden Sie Schmerzen im Arm spüren. Wenn Sie es den ganzen Tag halten, wird die Hand hölzern und wird bald gelähmt sein. Das tatsächliche Gewicht des Glases wird sich in keinem Fall ändern, aber es wird mit der Zeit immer schwieriger zu halten.
Sie wirken wie ein Glas Wasser im Leben betonen und verschiedene Anliegen. Wenn Sie nur einen Moment darüber nachdenken, können Sie normal weiter funktionieren. Aber wenn man den ganzen Tag darüber nachdenkt, passiert dasselbe wie im Fall mit dem Glas – man fühlt sich irgendwie wie gelähmt, weil du wirst nichts tun können.
Aus diesem Grund ist es wichtig, Belastungen aus der Umgebung loszuwerden, die Ihnen nur schaden. Lassen Sie am Ende des Arbeitstages alle Sorgen bei der Arbeit und kehren Sie voller Energie nach Hause zurück. Denken Sie daran, dass Sie müssen Stell das Glas auf den Tisch!
