Ja, Sie haben richtig gehört, nach neuesten Methoden sollten wir alle eine Kuh umarmen, denn diese sinnlichen Haustiere können unsere Gesundheit enorm verbessern.
Eine Kuh zu umarmen oder dieses prächtige Tier zu kuscheln ist nicht nur eine neue Erfahrung, die viele seltsame Blicke auf sich zieht. Es handelt sich um eine therapeutische Praxis, die Katherine Compitus, Professorin an der NYU Silver School of Social Work, in einem auf Psychology Today veröffentlichten Artikel empfiehlt.
„Umarme die Kuh“ ist ein Trend, der in den letzten Jahren langsam an Popularität gewonnen hat. Es bietet ein einzigartiges und therapeutisches Erlebnis, das die Freude an der Interaktion mit Tieren mit den Vorteilen von Achtsamkeit und Stressabbau verbindet. Bei dieser Art der Therapie verbringt man Zeit mit Kühen, oft liegt man neben ihnen, streichelt sie und genießt die Gesellschaft. Diese Praxis hat ihren Ursprung in ländlichen Gebieten Europas, insbesondere in den Niederlanden, und hat sich in verschiedenen Teilen der Welt verbreitet, darunter auch in den Vereinigten Staaten.
Der Brauch, Kühe zu streicheln und zu kuscheln, soll seine Wurzeln in der ländlichen Kultur der Niederlande haben. Niederländische Landwirte sollen schon vor Jahrzehnten die wohltuende Wirkung von Kühen erkannt haben. Diese sollen mit ihrem ruhigen Auftreten und den langsamen, bedächtigen Bewegungen eine sehr beruhigende Wirkung auf Menschen haben. Im Laufe der Zeit wurde aus dieser Beobachtung eine formellere Praxis, als die Hofbesitzer begannen, Besuchern das Streicheln der Kühe anzubieten.
Diese Praxis erfreut sich auch in anderen Teilen der Welt zunehmender Beliebtheit, da sie angeblich eine einzigartige Mischung aus emotionalen und psychologischen Vorteilen bietet. Es soll sogar eine wichtige Rolle beim Stressabbau spielen. Wenn ein Mensch diese friedlichen Tiere berührt, streichelt oder sogar neben ihnen liegt, reagiert der Körper mit der Ausschüttung von Oxytocin, dem Glückshormon, das unser Stressgefühl reduziert. Diese Hormonausschüttung lindert nicht nur den aktuellen Stress, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden.
Darüber hinaus fördern die langsamen, bewussten Bewegungen und das ruhige Verhalten der Kühe unsere Achtsamkeit. Die Anwesenheit in ihrer Gegenwart ermöglicht es dem Einzelnen, sich im gegenwärtigen Moment zu verankern und die Ablenkungen und Sorgen des Alltags loszulassen. Darüber hinaus bieten diese sanften Lebewesen mit ihrer Präsenz und Urteilslosigkeit eine einzigartige Form der emotionalen Unterstützung für Menschen, die mit emotionalen Traumata zu kämpfen haben.
Was ist sonst noch wichtig, wenn man eine Kuh umarmen möchte?
Zunächst müssen Sie einen geeigneten Zufluchtsort finden, der Therapie und einzigartige Interaktion mit Kühen bietet. Es ist wichtig, einen Bauernhof zu wählen, der gut mit den Tieren umgeht. Beim Kuscheln der Kühe ist es von entscheidender Bedeutung, das Wohlbefinden des Tieres zu gewährleisten. Es beginnt mit der Auswahl von Tierställen, bei denen die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Kühe im Vordergrund stehen. Wenn wir einen geeigneten Ort finden, ist es wichtig, den Besuch richtig vorzubereiten. Es wird empfohlen, bequeme Kleidung und festes Schuhwerk zu tragen.
Besucher müssen alle vom Tierheim festgelegten Richtlinien befolgen, um die Sicherheit und das Wohlergehen von Tieren und Gästen zu gewährleisten. Während der Interaktion ist es wichtig, sich den Kühen sanft und respektvoll zu nähern und plötzliche Bewegungen oder laute Geräusche zu vermeiden, die sie erschrecken könnten. Das Personal erklärt Ihnen, wie Sie sicher mit den Kühen umgehen können. Diese Interaktionen können vom einfachen Sitzen oder Liegen neben den Kühen bis zum sanften Streicheln oder einfach nur stillem Beobachten reichen.
