Einer der von der Gesellschaft auferlegten Werte ist das romantische Bild einer emotionalen Beziehung, dass man in einer Beziehung sein muss, um seinem Leben einen Sinn zu geben. Dieser Status gibt Ihnen den Status einer normalen Person in der Gesellschaft, denn wenn Sie Single sind, muss etwas mit Ihnen nicht stimmen.
Und das Schlimmste ist, wenn du es selbst glaubst und dich fragst, was mit dir los ist, und noch schlimmer ist, wenn du beharrlich nach jemandem suchst, mit dem du in einer Beziehung sein kannst, nur um deine Fehler zu vertuschen und nicht als beschädigt, fehlerhaft, unangemessen abgestempelt zu werden.
Dies sind toxische Verhaltensmuster und Überzeugungen, denen Sie sich hingeben.
Schauen wir uns Verhaltensweisen an, die darauf hindeuten, dass Sie tatsächlich Angst davor haben, allein zu sein.
Du fühlst dich schlecht, wenn du jemanden ablehnst
Einige Leute gehen davon aus, dass Alleinsein bedeutet, ein Versager, traurig und einsam zu sein, und etwas in Ihnen zwingt Sie, zu versuchen, dieses schreckliche Szenario zu vermeiden. Aus diesem Grund sollten Sie jede Gelegenheit nutzen, um jemanden zu treffen und eine Beziehung zu beginnen. Du fühlst dich unter Druck gesetzt, jede Einladung anzunehmen, jedem eine Chance zu geben, auch wenn du dich nicht zu ihnen hingezogen fühlst. Du sagst dir, wenn es nicht klappt, weißt du wenigstens, dass du es versucht hast, und fragst dich nicht, was du verpasst hast.
Du weißt nicht, wie man allein ist
Sie bewegen sich von Beziehung zu Beziehung. Wenn man nach einer Trennung eine Weile allein ist, kommt einem der Gedanke in den Kopf, dass man sich unbedingt mit jemandem treffen sollte. Du fühlst dich panisch, du hast das Gefühl, dass dir etwas fehlt. Alleinsein ist für dich ein Problem, das du lösen musst. Erlaube dir nicht, dich zu entspannen und genieße das Singledasein.
Du bist immer in einer Beziehung
Du fühlst dich nur gut, wenn du in einer Beziehung bist oder wenn es eine Freundschaft gibt, die das Potenzial hat, zu einer Beziehung zu werden. Du bist nicht glücklich, wenn du keine romantischen Interaktionen hast, du hast immer jemanden. Es spielt einfach keine Rolle, wer oder was diese Person ist, wichtig ist, dass etwas passiert und dass Sie die Frage, ob Sie in einer Beziehung sind, mit Ja beantworten können. Das ist alles, was dir wichtig ist, es spielt keine Rolle, mit wem du zusammen bist oder ob du sie liebst.
Du willst jemand sein, den jeder will
Was auch immer das bedeutet – versuchen Sie, die richtige Person für eine emotionale Beziehung zu sein. Eine echte Frau. Echter Mann. Sie denken nicht darüber nach, wie Sie sich in einer Beziehung fühlen möchten, und Sie suchen nicht nach jemandem, der Sie liebt und schätzt, wie Sie sind, aber Sie versuchen, begehrenswert, attraktiv und akzeptabel zu sein.
Sie passen sich unbewusst an und verhalten sich so, dass Sie denken, dass Sie den Idealen eines Traumpartners entsprechen, anstatt Sie selbst zu sein und Ihre Einzigartigkeit auszudrücken. Wenn dich jemand ablehnt, schämst du dich dafür, weil du denkst, dass du nicht gut genug bist.
Versuche es allen recht zu machen
Du fürchtest Zurückweisung und Versagen und möchtest, dass dich alle lieben, also vermeidest du Konflikte. Stehen Sie niemals für sich selbst ein und sagen Sie zu niemandem nein. Wenn dich jemand zu einem Date einlädt und du andere Verpflichtungen hast, verschiebe deine Verpflichtungen, damit du die Gelegenheit nicht verpasst.
Wenn Sie in einer Beziehung sind, verbringen Sie die Hälfte Ihrer Zeit damit, Ihrem Partner zu gefallen, und vernachlässigen Ihr eigenes Leben, Ihre eigenen Bedürfnisse. Wenn sich Ihr Partner über etwas aufregt, geben Sie sich selbst die Schuld und übernehmen nur die Verantwortung dafür.
Du bleibst zu lange in schlechten Beziehungen
Wenn Sie sich in einer Beziehung vernachlässigt, ungeliebt und nicht wertgeschätzt fühlen, suchen Sie die Ursachen Ihrer Traurigkeit bei sich selbst und nicht bei Ihrem Partner. Du hast Angst, dass er wütend wird und dich verlässt. Sie sind in der Lage, Beziehungsprobleme zu unterdrücken und eine schlechte Einstellung zu erleiden, bis ins Unendliche, anstatt Risiken einzugehen und für sich selbst einzustehen. Schlimmer noch, Sie entschuldigen das schlechte Benehmen Ihres Partners und fördern eine toxische Beziehung, weil Sie glauben, dass es besser ist, als allein zu sein. Du denkst, dass dies deine letzte Chance auf eine Beziehung sein könnte, und du willst unbedingt an dem festhalten, was du hast, obwohl du dich dabei nicht gut fühlst.
Sie tun nicht die Dinge, die Sie tun möchten
Sie geben Ihre Interessen und Aktivitäten auf, um mehr Zeit für Ihren Partner zu haben, oder Sie ändern Ihre Interessen und Aktivitäten komplett und tun nur das, was Ihrem Partner gefällt, damit Sie in allem zusammen sein können. Selbst wenn Sie alleine sind, vernachlässigen Sie Ihre Wünsche und konzentrieren sich nur darauf, einen neuen Partner zu finden. Und wenn Sie ihn finden, werden Sie zu der Person, von der Sie glauben, dass er sie wieder attraktiv und interessant finden wird.
Sie ignorieren Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen völlig, um Ihre Zeit und Energie in die Erfüllung der Bedürfnisse Ihres (potenziellen) Partners zu investieren, anstatt das zu tun, was Sie wollen.
