Ich habe einen Gentest gemacht und... der erste Teil der Entdeckung meiner DNA ist vorbei!

Weil ich glaube, dass Gene wundersam sind und viele Geheimnisse bergen, die ich kennen sollte, entschied ich mich, mich ihr zu unterziehen Gentest. Warum? Da ich es satt habe, Nahrungsergänzungsmittel „umsonst“ auszuprobieren, würde ich gerne wissen, warum ich so ein Thema bin Gewichtsschwankungen, was aufgrund meiner Gene die beste Übung für mich ist, also wo wird die Effektivität am größten sein und welche Faktoren spielen bei all dem eine Rolle? betonen. Ich vermute eine große, aber ich muss zuerst den Test machen und auf die Ergebnisse warten.

Ich habe mich für den Gentest der Firma entschieden GenePlanet, wie es um bei weitem der umfassendste Test in Bezug darauf, was Sie über sich selbst und Ihre Lifestyle-DNA lernen können. Es gibt bis zu sechs Gentests in ihrem Sortiment, und jeder von ihnen konzentriert sich auf einen bestimmten Bereich unseres Lebens mit wichtigen Erkenntnissen über Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Lassen Sie mich sie Ihnen kurz vorstellen (ich persönlich interessierte mich am meisten für die ersten drei).

Ernährung und Körpergewicht

Die Analyse unserer genetischen Veranlagung kann uns helfen, unsere Ernährung und Lebensweise so anzupassen, dass wir die bestmöglichen Ergebnisse erzielen – eine optimal ausgewogene Ernährung und ein gesundes Gewicht.

Stoffwechsel und Lebensstil

Die genetische Analyse der Effizienz unseres Stoffwechsels, des Suchtrisikos, des Schlafzyklus und der Stressbewältigung hilft uns, deren Auswirkungen auf unser tägliches Leben und unsere Gewohnheiten einzuschätzen, sodass wir bessere Entscheidungen für unseren Lebensstil treffen können.

Sportliche Leistung

Körperliche Aktivität ist für ein gesundes Leben unerlässlich, aber nicht jeder profitiert gleichermaßen von den gleichen sportlichen Aktivitäten. Mit diesem Test können wir herausfinden, welche Erholung für unseren Körper entsprechend unserer genetischen Veranlagung am besten ist.

Herz Gesundheit

Die Analyse unserer Herzgesundheit basierend auf unserer Genetik kann uns helfen, unsere Mahlzeiten und unser tägliches Leben anzupassen. Die Kombination aus richtiger Ernährung und einem aktiven Lebensstil ist eine Grundvoraussetzung für ein starkes Herz!

Hautgesundheit und Alterung

Die Analyse unserer genetischen Veranlagung für die Hautgesundheit und wie schnell sie altert, kann uns helfen, unsere Hautpflege, Ernährung und unseren Lebensstil anzupassen. Damit können wir den Auswirkungen der Hautalterung vorbeugen und ein jugendliches und gesundes Aussehen der Haut erhalten.

Vitamine und Mineralien

Unsere DNA kann uns unter anderem verraten, ob wir aufgrund genetischer Veranlagungen zu Vitamin- und Mineralstoffmangel neigen. Mit diesen Informationen können wir helfen, unsere Ernährung anzupassen und den tatsächlichen Ernährungsbedarf unseres Körpers herauszufinden. Knochendichte und Anfälligkeit für oxidativen Stress können Aufschluss über potenzielle Gesundheitsrisiken geben.

Ich lasse mich testen, drückt mir die Daumen!

Kommen wir also zum Testen selbst, von dem ich sehr positiv überrascht war, denn es war im Handumdrehen erledigt! Sie müssen nirgendwo hingehen - Sie können alles im Schutz Ihres eigenen Zuhauses tun. Großer Pluspunkt!

Gehen wir Schritt für Schritt vor.

1. Zuerst gehst du auf ihre Website - geneplanet.com. Dort kaufen Sie den Test, den Sie machen möchten, werfen ihn in den Warenkorb, ziehen die Karte durch und der Test ist auf dem Weg zu Ihnen. Ich selbst habe das Premium-Paket gewählt, ich gehe alles oder nichts.

2. Wenn Sie es erhalten, tippen Sie es ein app.geneplanet.com, erstellen Sie ein Konto und registrieren den Test mit dem Code, den Sie im Kit erhalten. Dieser Schritt ist wichtig, da sie die Probe auf der Grundlage der Registrierung mit Ihrem sorgfältig gehüteten Benutzerkonto verknüpfen.

Was finden Sie im Paket? Das Paket enthält eine detaillierte Anleitung zur Durchführung des Tests, einen Speichelsammler, saugfähiges Papier, einen speziellen Beutel, in den Sie den Test stecken, eine weitere Plastikverpackung, in die Sie den Test stecken, und einen voradressierten Umschlag, in dem Sie Ihre Probe zum Testen einsenden. Es ist also für alles gesorgt!

3. Jetzt beginnt der lustige Teil! Sammeln der Probe. Lesen Sie die Anweisungen zur Entnahme einer Speichelprobe sorgfältig durch – denken Sie daran, vor der Entnahme der Probe 30 Minuten lang nicht zu essen, zu trinken, zu rauchen oder zu kauen. Füllen Sie den Speichelsammler (Sie spucken in den Sammeltrichter) bis zur Markierung. Sie schütteln den Trichter leicht – dadurch kann die Stabilisierungsflüssigkeit in das Reservoir fließen – und schrauben ihn dann ab. Sie schließen den Kollektor mit dem Stopfen, der sich auf der Unterseite befindet, und drehen ihn dann einige Male vorsichtig auf den Kopf. Sie verpacken alles wie in der Anleitung beschrieben.

4. Sie stecken den Test in einen voradressierten Umschlag, gehen zum nächsten Briefkasten und voila, Ihre DNA ist auf dem Weg zum Test! Wenn Sie die Probe nicht am selben Tag einreichen können, bewahren Sie sie bei Raumtemperatur auf!

5. Wenn Ihre Ergebnisse fertig sind, werden Sie per E-Mail benachrichtigt. Ich warte selbst noch, aber ich kann es kaum erwarten!

Um es Ihnen einfacher zu machen, können Sie sich auch ein Video ansehen, das schön zeigt, wie der Test durchgeführt wird!

Übrigens, ob Sie sich entscheiden, den Test zu machen oder nicht, Sie können Ihren Test kostenlos auf geneplanet.com berechnen Gesundheitspunktzahl, die Sie erhalten, wenn Sie den Fragebogen beantworten und Ihre Körpermaße eingeben. Der Health Score stellt das Ergebnis Ihres aktuellen Gesundheitszustandes dar. Es wird durch eine Zahl dargestellt. Anhand der Auswertung und Verbesserungsvorschläge können Sie Ihr Ergebnis Tag für Tag verbessern. Mine ist nah am Optimum, nicht optimal, aber nah dran. 🙂

Und nicht zu vergessen – es gibt eine Fortsetzung! Sobald ich die Tests habe, werde ich berichten, was ich über mich und meinen Körper herausgefunden habe! Das wird interessant...

Über GenePlanet

GenePlanet begann seine Geschäftsreise im Jahr 2008 mit der Vision, dass so viele Menschen wie möglich auf der ganzen Welt die Möglichkeit haben würden, ihre eigene DNA zu entdecken. Auf diese Weise könnten Sie Ihre alten Gewohnheiten ändern, die Vorteile einer besseren Ernährung genießen und sich so bewegen, dass die bestmöglichen Ergebnisse erzielt werden. Gene spielen eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben und sind dafür verantwortlich, dass jeder von uns einzigartig ist.

Das Unternehmen GenePlanet bietet daher an Einzelpersonen angepasste DNA-Tests an, weil sie glauben, dass ein individueller Ansatz der einzige Weg zu einem gesünderen und feineren Leben ist.

Neben DNA-Tests im Bereich Lifestyle können Sie auch:

• Bluttests – Bewerten Sie Ihre kardiovaskuläre Gesundheit anhand von Blutmarkern, die mit dem Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind.
• NICHTS – nicht-invasiver pränataler Screening-Test;
• Krebs-Screening – einer der umfassendsten Tests zur Erkennung des Krebsrisikos.