Schönheit

Natürliche Schönheit ist Gesetz: Beauty-Tipps unserer Großmütter, die bis heute Gültigkeit haben

Täglich schickt die Kosmetikindustrie dutzende neue Produkte auf den Markt, die uns perfekte Haut, perfektes Haar und eine perfekte Figur versprechen. In der Flut von Cremes und Shampoos aus Inhaltsstoffen, die wir nicht einmal aussprechen können, müssten wir oft an die Beauty-Tipps unserer Großmütter erinnert werden, die nicht nur günstiger, sondern auch eine einfachere und nachweislich erfolgreichere Alternative sind.

Schönheit

Die überreife Banane - ein revolutionäres Medikament, das die Entstehung von Krebs verhindert

In unserem intensiven Streben nach Perfektion schaden wir uns oft selbst. Das Streben nach Perfektionismus findet nicht nur im Bereich des menschlichen Aussehens statt, sondern auch in allem anderen. Wenn Sie die Obst- und Gemüseregale heute und vor fünfzig Jahren vergleichen würden, wäre der Unterschied offensichtlich. Perfekte Farben und Formen, kurz perfekte Form, aber null Inhalt. Wussten Sie, dass eine Banane mit schwarzen Flecken, also leicht überreif und „hässlich“, TNF (Tumor Necrosis Factor) absondert, eine Substanz, die Tumorzellen zerstört?

Schönheit

Sind wir stresssüchtig?

Zu oft tragen Menschen Stress als Zeichen der Ehre und Demut, wenn wir damit „prahlen“, wie wenig Schlaf wir letzte Nacht hatten, was für ein arbeitsreiches und arbeitsreiches Wochenende wir hatten und wie beschäftigt wir sind, dass wir uns noch keinen Urlaub leisten können . Dieser Lebensstil scheint epidemische Ausmaße angenommen zu haben. Einige Experten glauben, dass unsere enge Beziehung zu Stress teilweise unsere eigene Schuld ist. Tatsächlich sind viele von uns stresssüchtig. Gehören Sie zu den Menschen, die von Stress betäubt werden?

Schönheit

Warum ist es gut, mehr Zeit nackt zu verbringen?

Wie oft sehen Menschen das „au naturel“ des anderen und fühlen sich dabei wirklich wohl? Viele Menschen schämen sich, wenn sie andere nackte Körper betrachten. Gerade Frauen vergleichen sich gerne zu sehr - Dehnungsstreifen, Cellulite, größere oder kleinere Brüste, rasierte oder unrasierte Beine... Warum ist Vergleichen unser erster Impuls? Warum sind wir besessen davon, wie schrecklich wir nackt aussehen? Hier sind fünf befreiende Gründe, warum wir uns nicht für Evas oder Adams Kleidung schämen sollten.

Schönheit

Saunaclub Breza: Zur Gesundheit mit einem ganzheitlichen Ansatz zu Ernährung, Bewegung und Entspannung

In der heutigen Schnelllebigkeit braucht jeder Zeit für sich. Die tägliche Hektik, der erzwungene Arbeitsrhythmus, Zeit- und damit auch Aktivitätsmangel sowie persönliche Probleme, schwaches Immunsystem, stressbedingte Gewichtszunahme lassen sich zu einem großen Teil durch positives Denken und vor allem durch Zeit nehmen bewältigen uns selbst. Damit Ihr Tag wirklich voller positiver Energie ist, bieten wir Ihnen im Klub Breza, wo ich ganz individuell zu einer gesunden Ernährung in Kombination mit passender Bewegung berate, eine einfache Lösung, wie aus einem Tag zwei werden: mit ein gesunder Teller, hochwertige körperliche Aktivität und Entspannung in Saunen, Massagen und am Pool!

Schönheit

Ein Leitfaden für Anfänger zu verschiedenen Formen des Yoga

Begeben wir uns auf den Weg ins Nirvana und lernen einige grundlegende Arten von Yoga kennen.

Schönheit

Herbstlicher DIY-Schönheitsgenuss: Wir bereiten hausgemachte Butter und Körperpeeling zu

Der Herbst ist unsere Lieblingsjahreszeit für angenehme Entspannung im Schutz eines warmen Zuhauses. Da wir gerne wissen, was wir in und auf unseren Körper tun, sind DIY-Rezepte für hausgemachte Peelings und Körperbutter perfekt für den Schönheitsgenuss im Herbst, auf den wir uns schon unendlich freuen.

Schönheit

Der Saunaclub Breza bietet umfassende Wellnessprogramme an

Wie können wir dem externen und internen Druck und den Herausforderungen, denen wir ausgesetzt sind, wirksam begegnen? Die Antwort auf diese Frage finden wir sicherlich im Breza Sauna Club, der uns mit seinem neuen Wellnessprogramm alles bietet, was wir brauchen, um Vitalität, Energie und allgemeine körperliche und geistige Verfassung zu erreichen.

Schönheit

Jojobaöl: Wundermittel für samtweiche Haut

Jojobaöl hat wohltuende Eigenschaften, die es für alle unverzichtbar machen, die sich eine seidig weiche Haut ohne Unregelmäßigkeiten wünschen.

Schönheit

Halloween: wunderschön gruselige Schminkideen

Für das anstehende Halloween sorgte Eva Senin Pernas für hervorragende Make-up-Inspiration.

Schönheit

Meditation für alle Skeptiker in einer Infografik von Dan Harris

Wenn Sie Meditation noch nie ausprobiert haben, gibt es wahrscheinlich einen kleinen Teil von Ihnen, der ihre Wirkung anzweifelt und Ihnen sagt, dass es nur Hippies und Menschen mit zu viel Zeit tun. Dan Harris, Autor des Buches 10% Happier, hat genau für solche Skeptiker eine Infografik vorbereitet – damit auch Sie anfangen zu glauben, dass Meditation Sie mindestens 10% glücklicher machen kann.

Kulinarisch Schönheit

Herbstliche Frucht- und Gemüse-Smoothies, die den Stoffwechsel anregen

Der Herbst ist die Zeit, in der erfrischendes Obst und frisches Gemüse durch wärmere Gerichte ersetzt werden, die uns trösten, wenn kältere Tage in unser Leben einbrechen. Wenn wir auch in den kalten Monaten gerne für ein hervorragendes psychophysisches Wohlbefinden sorgen, gönnen wir uns täglich statt einer schweren Mahlzeit einen der leckeren Obst- und Gemüse-Smoothies, die unserem Körper mit den nötigen Vitaminen und Mineralstoffen helfen um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und den Stoffwechsel anzuregen.

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