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Lebensstil

Wie viel Cardio muss man machen, wenn man wirklich abnehmen will?

Krafttraining, Cardio und eine gesunde Ernährung sind die perfekte Formel, um in Form zu kommen und Fett zu verbrennen. Aber manchmal ist es schwierig zu bestimmen, welche Kategorie etwas wichtiger ist. Zunächst einmal, wie viel Cardio muss man machen, wenn man wirklich abnehmen will? Die Antwort auf diese ewige Frage lesen Sie in diesem Artikel.

Mode

5 Kleidungsstücke, die Sie etwas größer kaufen sollten (und 4, die kleiner sein sollten)

Finden Sie sich oft zwischen zwei Prêt-à-porter-Nummern wieder? Na und! Wenn Sie das nächste Mal einkaufen gehen, denken Sie daran, dass es eine gute Idee ist, etwas eine Nummer größer (oder eine Nummer kleiner) zu kaufen. Warum? Wegen dem Waschen natürlich. Hier ist eine praktische Anleitung zur Auswahl der richtigen Größe im Zweifelsfall.

Kulinarisch

Du hast dein ganzes Leben lang Bier falsch eingeschenkt

Gehören Sie auch zu denen, die der Meinung sind, dass Bier langsam eingeschenkt werden sollte? Dadurch wird zwar die Bildung von Schaum auf der Glasoberfläche verhindert, aber mit dieser Art des Einschenkens schadet man dem Magen.

Schönheit

4 einfache Tricks, mit denen Sie sich dieses Jahr gesünder ernähren

Haben Sie sich entschieden, sich gesund zu ernähren und ungesunde Snacks zu vergessen? Exzellent. Aber zuerst müssen Sie wissen, wo Sie anfangen sollen und welche kleinen Änderungen in Ihrer häuslichen Umgebung erforderlich sind. Auch wenn Sie auf Diät sind, können Sie Ihr Essen genießen. Hier sind 4 einfache Tricks, die Ihnen helfen, sich dieses Jahr gesünder zu ernähren.

Spielereien Schönheit

CES 2018: Neutrogena Skin360, Ihr neuer Dermatologe

Es scheint oft, dass die Obsession mit dem Aussehen, besonders beim schönen Geschlecht, keine Grenzen kennt. Auch die Haut muss in bestem Zustand sein, die mit verschiedenen Cremes gepflegt werden muss. Neutrogena Skin360, das auf der Consumer Electronics Show CES 2018 vorgestellt wurde, berät Sie nun beim Kauf dieser Produkte.

Kulinarisch

13 kulinarische Trends 2018, die die nächsten 12 Monate auf den Tellern landen

13 Weltköche, die unter anderem einen Michelin-Stern vorweisen können, kündigten die kulinarischen Trends für 2018 an. Köstlich und überraschend!

Mode

4 Farben, die zu jeder Frau passen

Laut einem Vertreter des Farbinstituts Pantone können bestimmte Farben jeder Frau perfekt stehen – unabhängig von ihrem Teint oder ihrer Haarfarbe. „Bestimmte Farbtöne schmeicheln allen Haut- und Haartypen, da sie eine perfekte Balance zwischen warmen und kühlen Tönen bieten“, sagte Leatrice Eiseman. Das sind also 4 Farben, die zu jeder Frau passen.

Design

ACBC: Modulare Turnschuhe oder Schuhe für die Reise

Bei der Vorbereitung des Gepäcks für eine Reise haben wir oft Probleme, wo wir die Schuhe hinstellen sollen. Das nimmt meist viel Platz in der Tasche weg, sodass wir es unter anderem gezwungenermaßen hineinzwängen.

Kulinarisch

Rezept: Eine Detox-Suppe, die beim Abnehmen helfen kann

Sie denken vielleicht, dass ein Teller voller püriertem Gemüse Sie nicht satt machen kann. Doch diese Suppe, die zur Entgiftung des Körpers beiträgt und damit auch helfen kann, die in der Urlaubszeit angesammelten Pfunde loszuwerden, beweist das Gegenteil. Hier ist eine pflanzliche Detox-Suppe.

Mode

Damenmode 2018: Schleifen sind das It-Fashion-Item des Frühjahrs 2018

Wenn Sie immer noch nicht genug lustige Accessoires haben, um sich in dieser Saison des Feierns und der Geselligkeit als nützlich zu erweisen, dann haben wir gute Nachrichten für Sie. Schleifen in allen Formen, Farben und Größen gehören zu den Trends des kommenden Modefrühlings. Die Damenmode 2018 bringt daher von Anfang an Verspieltheit und Weiblichkeit mit.

Design

Nordisk Alfheim: eine Hommage an traditionelle Nomadenzelte

Wer seinen Urlaub am liebsten in der Natur verbringt oder am Wochenende gerne mal eine kleine Auszeit im Robin-Crusoe-Stil macht, schwört wahrscheinlich auf gute Zelte, vor denen kleine Feuerstellen brennen Hot Dogs oder vielleicht Mais rotieren. Ein komfortables und praktisches Zelt ist an diesen Tagen Ihr bester Freund. Und so ist das Zelt von Nordisk.

Kulinarisch

Rezept: köstliche hausgemachte indische Kekse, ein Dessert, das Sie in 1, 2, 3 zubereiten

Indische Kekse sind nicht nur lecker, sondern auch ein einfaches Dessert, das Sie schnell zu Hause zubereiten können. Heute haben wir ein Rezept für dich, für das du nur etwas guten Willen und natürlich Lust auf eine süße Sünde benötigst.

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