Wachen Sie morgens müde, energielos und gestresst auf? Möglicherweise liegt bei Ihnen ein Problem vor, das sich „Morgengewohnheiten“ nennt.
Gesundheit
Wussten Sie, dass Schokolade gut für Ihr Herz ist? Sie mögen den kräftigen Geschmack, haben aber Angst vor zu viel Zucker?
Fühlen sich Ihre Augen oft müde, trocken oder gereizt an? Sind Sie versucht, sie zu reiben?
Nur drei Gewürze und Wasser – ein natürliches Heilmittel, das Halsschmerzen in einer Stunde lindert!
Haben Sie Halsschmerzen? Möchten Sie ein hausgemachtes Rezept, das Halsschmerzen lindert?
Unser Körper sendet ständig Signale über seine Funktionsweise und seinen Alterungsprozess. Eines dieser versteckten, aber sehr deutlichen Zeichen befindet sich direkt an Ihren Händen! Nägel sind nicht nur ein ästhetisches Accessoire – sie können auch ein wichtiger Indikator für den Alterungsprozess sein.
Haben Sie schon einmal den Kühlschrank geöffnet, abgelaufenen Joghurt gesehen und gedacht: „Ah, der sieht nicht schlecht aus …“? Fehler. Manche Lebensmittel können schon wenige Tage nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums tödlich sein. Dabei handelt es sich nicht nur um einen unangenehmen Geruch oder einen verdächtigen Geschmack – es sind Bakterien im Spiel, die schwere Vergiftungen, Verdauungsprobleme und sogar einen Krankenhausaufenthalt verursachen können.
Fällt es Ihnen schwer, morgens aufzuwachen? Möchtest du lieber schlafen? Fühlen Sie sich müde und haben keine Energie?
Kämpfen Sie jede Nacht mit einer Symphonie aus Schnarchen, die von der Männerseite des Bettes kommt? Anstatt nach Ohrstöpseln zu greifen oder ihm in die Rippen zu treten, versuchen Sie etwas Natürliches! Einige Pflanzen reinigen nachweislich die Luft, verbessern die Atmung und reduzieren das Schnarchen. Werfen wir einen Blick auf drei grüne Heldinnen, die Ihre Nächte retten werden! Drei Schlafzimmerpflanzen, die Ihren Mann vom Schnarchen abhalten!
Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass die Pfunde trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung hartnäckig an Ihrem Körper haften bleiben? Das Bauchfett verschwindet nicht, egal, wie viele Stunden Sie im Fitnessstudio verbringen? Der Schuldige sind nicht Ihre Gene oder mangelnde Disziplin, sondern ein Hormon, das unbemerkt im Hintergrund arbeitet: Cortisol.
Haben Sie schon einmal eine Flasche Wasser in die Hand genommen, sie an den Mund gehalten und sich gefragt, was Sie da trinken? Nein, wir sprechen nicht vom Wasser, sondern vom Kunststoff, aus dem Ihre Flasche besteht. Diese winzigen Zahlen auf der Unterseite der Verpackung sind nicht nur zufällige Symbole - sie verbergen wichtige Informationen darüber, wie sicher (oder gefährlich!) der Kunststoff ist, aus dem Sie täglich trinken. Wissen Sie, was diese Zahlen auf den Flaschen bedeuten?
Nur wenn wir hochwertige und effektive Hilfsmittel wählen, die uns bei richtiger Anwendung perfekt saubere Zähne ermöglichen, ist eine ausreichende Gründlichkeit beim Zähneputzen gewährleistet. Am besten eignet sich eine Kombination aus Zahnbürste und Interdentalbürsten, denn nur so ist eine optimale Reinigung aller Zahnoberflächen gewährleistet und viele Probleme wie Zahnfleischentzündungen, Karies, Zahnstein und Mundgeruch können vermieden werden.
Wussten Sie, dass der falsche Abstand zum Fernsehbildschirm – zwischen Ihren Augen und dem Fernsehbildschirm – große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben kann? Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Ihre Augen nach langem Fernsehen müde sind oder Sie Kopfschmerzen haben?