Herpes ist zwar kein Weltuntergang, aber auch nicht gerade ein idealer Anlass für ein Selfie. Die gute Nachricht: Es gibt bewährte Hausmittel, die die Symptome lindern und die Dauer des Ausbruchs verkürzen können. Ganz ohne Drama und Panik.
Gesundheit
Manchmal suchen wir nach komplizierten Lösungen, dabei liegt die Antwort in einer einfachen Tasse Tee. Dieser Tee wirkt wie ein natürliches Antibiotikum – er wird von vielen gelobt, weil sie schon nach wenigen Tagen ein leichteres Gefühl im Magen, mehr Energie und ein harmonischeres Körpergefühl verspüren. Seine Wirkung beruht nicht auf Wundern, sondern auf der Kombination aktiver Inhaltsstoffe, die die Verdauung, den Flüssigkeitshaushalt und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers unterstützen.
Eine verstopfte Nase ist so ein Symptom, das einen schneller umhauen kann als ein Montagmorgen. Mundatmung, schlaflose Nächte, ständiges Naseputzen und nichts, aber auch gar nichts, bewegt sich. Ob Erkältung, Allergien oder einfach nur dieses Gefühl, dass einen etwas stört – eine verstopfte Nase kann einen echt aus dem Gleichgewicht bringen. Und mal ehrlich, niemand will aussehen wie ein Taschentuch in der Werbung.
Es ist 22 Uhr. Netflix fragt dich, ob du noch da bist, und deine Hand greift langsam, fast wie von selbst, nach der Chipstüte oder dem Schokoriegel, den du vor dir selbst versteckt hast. Halt! Du brauchst weder einen Kühlschrank mit Zeitschaltuhr noch die eiserne Disziplin eines tibetischen Mönchs. Alles, was du tun musst, ist tief durchatmen. Ganz wörtlich. Die Wissenschaft hat endlich bestätigt, was schlanke Pariser wahrscheinlich schon seit Jahrhunderten intuitiv wussten: Die Nase ist der Schlüssel zu einer schlanken Figur. Also – Diät durch die Nase!
Schuppen sind nicht nur ein ästhetisches Ärgernis, sondern ein Warnsignal Ihres Körpers, dass etwas Tieferliegendes vorliegt. Warum verschwinden sie bei manchen Menschen mit einem einfachen Shampoo, während sie bei anderen trotz Produktwechsel und unzähligen Versuchen monatelang bestehen bleiben?
Wenn die Temperaturen sinken und die Wartelisten für Viruserkrankungen länger werden als die im Gesundheitszentrum, wird unser Hals zum ersten Schlachtfeld. Er schmerzt, kratzt und ist empfindlich – ein dringender Hilferuf. Und obwohl Apotheken eine ganze Reihe von Halspastillen anbieten, greifen wir oft zu künstlichen Aromen und einer verdächtig langen Liste von Inhaltsstoffen, die wohl nur ein promovierter Chemiker versteht.
Wenn sich Ihr Hals kratzig und gereizt anfühlt und Sie ständig husten müssen, wissen Sie, dass Hustenzeit ist. Ob der Husten nun durch kalte, trockene Luft ausgelöst wird oder Sie sich, wie so oft im Herbst und Winter, erkältet haben – die richtige Lösung zu finden, kann oft überfordernd sein. Apotheken bieten zwar eine große Auswahl an Hustensäften an, aber mal ehrlich: Wer weiß heute noch, was „Expektorans“ bedeutet und warum alles, was ein bisschen hilft, künstlich nach Kirsche schmecken muss?
Wer schon mal versucht hat, einem Baby die Zähne zu putzen, weiß: Das ist keine Routine, sondern ein Wettkampf auf Weltklasseniveau. Das Herumdrehen, die Tränen, die Proteste und das Gefühl, ein Werkzeug, das das Kind zum natürlichen Feind erklärt hat, in seinen kleinen Mund zu schieben. Dann kommt mmmdesign studio mit seiner Dina-Fingerzahnbürste daher und entdeckt etwas, das wir eigentlich schon längst hätten wissen sollen: Zähneputzen sollte spielerisch sein. Also – eine Fingerzahnbürste für Babys.
Was passiert, wenn man keine Brille trägt? Wenn die Brille öfter auf dem Nachttisch oder in der Tasche liegt als im Gesicht? Wie subtil, aber stetig kann unscharfes Sehen die alltäglichen Entscheidungen, das Wohlbefinden und die langfristige Augengesundheit beeinträchtigen?
Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie mehr essen und trotzdem abnehmen könnten? Genau das verspricht die Proteindiät, die in den letzten Jahren Ernährungswissenschaftler und Menschen, die abnehmen möchten, ohne zu hungern, gleichermaßen begeistert hat. Das Geheimnis liegt in der Kraft des Proteins: Es liefert Ihrem Körper Energie, Ihren Muskeln Nahrung und signalisiert dem Fett: Es ist Zeit, sich zu verabschieden.
Wenn Sie Nacht für Nacht zur gleichen Zeit aufwachen – zwischen 2 und 3 Uhr morgens – ist das nicht nur eine lästige Störung, die Ihren Schlaf stört. Es könnte ein körperliches Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrem System nicht stimmt. Schlaf ist eine der wichtigsten physiologischen Funktionen, da der Körper dabei Gewebe repariert, Hormone reguliert und emotionale Reize verarbeitet. Wenn dieser natürliche Prozess zyklisch gestört wird, insbesondere zur gleichen Zeit, liegt oft mehr dahinter als nur „schlechter Schlaf“ oder ein stressiger Tag.
Haben Sie schon einmal in den Spiegel gestarrt und von strahlender Haut geträumt wie damals, als Ihr größtes Problem darin bestand, im Hörsaal den richtigen Kaffee zu wählen? Oder bemerken Sie vielleicht, dass Ihre Gelenke bei jeder Kniebeuge ihre Version von „Alter ist kein Witz“ singen? Wenn Sie genickt haben, haben wir die Lösung für Sie: selbstgemachtes Kollagen – nicht nur ein weiterer Instagram-Trend, sondern uralte, wissenschaftlich fundierte Weisheit. Und wissen Sie, was noch besser ist? Ihr Bankkonto bleibt intakt, im Gegensatz zu diesen schicken Flaschen, die mehr versprechen, als sie halten. Also – selbstgemachtes Kollagen!