Gesundheit

Zimt: ein Gewürz mit vielen wohltuenden Wirkungen auf den Körper

Wahrscheinlich haben Sie Zimt in einer Flasche ganz hinten in Ihrem Gewürzschrank aufbewahrt. Es ist an der Zeit, es an die Vorderseite des Regals zu stellen und all seine gesundheitlichen Vorteile zu genießen. Zimt kommt eigentlich aus der Rinde von Bäumen! Es gibt nur einen „echten Zimt“, und der stammt aus Sri Lanka. Er heißt Ceylon-Zimt. Schauen wir uns einige gute Gründe an, Zimt zu Ihren Gerichten hinzuzufügen.

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Schätze der Natur: Tee zur Stärkung des Immunsystems

Ihr Immunsystem ist am Boden und Sie möchten eine warme Tasse Tee zur Erholung? Du kannst sie selbst zubereiten und damit dein Immunsystem stabilisieren! Dies sind die besten Tees zur Stärkung des Immunsystems.

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Wie viele Schritte pro Tag sollten Sie gehen, um länger zu leben?

Gehen ist eine großartige Übung, aber manchmal unterschätzt man sie. Es ist erwiesen, dass es die Stimmung verbessert, die Gesundheit schützt, beim Abnehmen und Halten des Gewichts hilft. Wissen Sie, wie viele Schritte Sie am Tag gehen müssen?

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Gesundheits- und Schönheitsvorteile von Kastanien, die Sie in Erstaunen versetzen werden

Im Herbst bietet uns die Natur Kastanien, die auch ein Symbol dieser Jahreszeit sind. Kastanie hat viele positive Wirkungen auf die Gesundheit. Es ist ein Lebensmittel, das reich an Ballaststoffen, guten Fetten, Mineralien und Vitaminen ist. Es kann gekocht, gebacken oder in verschiedenen Speisen gegessen werden - Kastanienhonig, Kastanienpüree, ... Es wird sowohl von Ernährungs- als auch von Schönheitsexperten empfohlen.

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10 stille Signale, die sagen, dass dein Körper Hilfe braucht

Wenn etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt, wird es Ihnen nur Ihr Körper sagen. Diese Signale werden jedoch oft ignoriert und die Symptome können zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen. Finden Sie im folgenden Artikel heraus, welche Signale Ihnen sagen können, dass der Körper Hilfe braucht.

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Vitamin D: 8 Lebensmittel, die am meisten Vitamin D enthalten

Im Herbst und Winter scheint die Sonne deutlich weniger oder sie versteckt sich hinter Wolken. Mit einem Mangel an Sonne beginnt Ihr Körper an Vitamin D zu mangeln, das für die Gesundheit unerlässlich ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Reduzierung vieler gesundheitlicher Beschwerden. Da wir oft einen Vitamin-D-Mangel haben, empfiehlt es sich, Lebensmittel zu essen, die Vitamin D enthalten. Mal sehen, welche Lebensmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt von Experten empfohlen werden.

Gesundheit

TOP 7 Gewohnheiten, die dich enorm altern lassen!

Ihr Gesicht sieht älter aus, als es Ihr Alter vermuten lässt, und was macht Sie älter? Wir alle wissen, dass Falten ein Zeichen des Alterns sind. Es gibt jedoch andere Gründe, die Ihr Aussehen verschlechtern oder Sie älter aussehen lassen. Die Schnelllebigkeit des Lebens, schlechte Angewohnheiten und Entscheidungen spiegeln sich auf Ihrer Haut und Ihrem Wohlbefinden wider. Deshalb bieten wir Ihnen Tipps, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihr Aussehen zu verjüngen.

Gesundheit

6 Gründe, warum Sie für einen guten Schlaf sorgen müssen

Dass sich guter Schlaf positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt, ist kein Geheimnis, doch viele Menschen schieben ihn auf die Seite und schlafen zu wenig. Hör auf! Schlafmangel bringt nur negative Gedanken und Reizbarkeit und im schlimmsten Fall sogar gesundheitliche Probleme. Hier sind 6 Möglichkeiten, wie eine gute Nachtruhe Ihre Gesundheit verbessern kann.

Gesundheit

Kaffee ist toll fürs Gehirn, aber begehe diese 4 Fehler nicht!

Können Sie sich einen Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht vorstellen? Morgens, wenn das Haus angenehm nach Kaffee duftet? Wussten Sie, dass Kaffee sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Körper hat?

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Demenz – die stille Epidemie der Neuzeit

Seit 2011 ist der Monat September auf Initiative von Alzheimer's Disease International der globale Alzheimer-Monat. Derzeit gibt es weltweit Aktivitäten, um das öffentliche Bewusstsein für Demenz, die stille Epidemie der Neuzeit, zu schärfen. Das diesjährige Thema ist die rechtzeitige Diagnose, denn das rechtzeitige Erkennen der Anzeichen einer Demenz, Diagnose, angemessene Behandlung und Lebensstil tragen zu einer höheren Lebensqualität für Patienten und ihre Angehörigen bei.

Gesundheit

Luftreiniger-Spray mit 41 ätherischen Ölen

Desinfektion ist Teil unseres Alltags geworden. Aber solche aggressiven Mittel können trockene, gereizte Haut und oft einen sehr unangenehmen „Krankenhaus“-Geruch hinterlassen. Deshalb hat das französische Familienlabor Puressentiel Produkte zur Desinfektion von Händen und Oberflächen aus 100% reinen ätherischen Ölen entwickelt.

Gesundheit

Das ist der wahre Grund, warum sich die Pfunde um Ihre Taille türmen!

Es gibt wissenschaftliche Gründe dafür, warum Männer und Frauen ab dem mittleren Alter um die Taille dicker werden und es für sie immer schwieriger wird, eine schlanke Figur zu halten und Gewicht zu verlieren.

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