Persönliches Wachstum

Hast du sie auch? 10 Hauptwerte und Bedingungen für das psychische Gleichgewicht

Mentales Gleichgewicht ist sehr wichtig in unserem Leben. Es hilft uns, stressigen Situationen gelassener zu begegnen, verbessert unsere Beziehungen zu Menschen und macht uns allgemein glücklicher und zufriedener mit dem, was wir haben. Experten haben 10 Werte identifiziert, die von Menschen befolgt werden sollten, die psychisch am gesündesten und ausgeglichensten sind.

7 Wege, innere Unruhe zu beseitigen und Motivation zurückzugewinnen

Es ist wichtig zu verstehen, dass Gefühle der Ruhelosigkeit ein normaler Teil des Lebens sind. Die Dinge laufen nicht immer so, wie Sie es sich wünschen. Irgendwo auf dem Weg gibt es Hindernisse, die dich unruhig und unmotiviert machen. Natürlich hängt alles von der Ursache der Unruhe ab, aber es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um zu beginnen, die Sie beruhigen und Sie wieder motivieren.

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Sogar eine starke Freundschaft kann daran zerbrechen!

Einen wahren Freund zu haben, ist definitiv eines der schönsten und tröstlichsten Dinge im Leben. Freundschaften müssen jedoch, wie jede andere Beziehung, bearbeitet, darauf hingearbeitet und Verhaltensweisen vermieden werden, die sie zerstören könnten. Aber was kann selbst eine so starke Freundschaft zerstören?

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Manchmal sind es Sie, die sich ändern müssen, nicht andere!

Manchmal bist du giftig. Anstatt die Menschen um dich herum oder das Universum zu beschuldigen, musst du manchmal die Verantwortung für deine eigenen Handlungen übernehmen. Du musst in den Spiegel schauen und erkennen, dass du in letzter Zeit nicht dein Bestes gegeben hast, du hast dein volles Potenzial nicht erreicht.

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4 Schritte zum Umgang mit Problemen, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen

Wir alle kennen diese Tage, an denen das Glück einfach nicht auf unserer Seite zu sein scheint. Wir haben es nicht geschafft, was wir uns vorgenommen haben, wir sind in unvorhergesehene Probleme geraten, aus denen wir keinen Ausweg sehen, vielleicht hatten wir auch Streit mit Freunden oder einem Partner. Wenn Sie mit einem dieser Tage zu kämpfen haben, halten Sie an und atmen Sie. Das ganze Bild ist nie dunkel und jedes Problem kann gelöst werden. Lesen Sie, wie Sie in 4 Schritten wieder auf die Beine kommen.

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Paulo Coelho: 4 Gründe, warum Ihre Wünsche nicht in Erfüllung gehen

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie schaffen sich selbst Hindernisse, um Ihre Ziele zu erreichen. Werf sie weg! Schauen wir uns die Gründe an, die der Schriftsteller Paulo Coelho geschrieben hat, warum Ihre Lebensträume noch nicht wahr geworden sind!

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Wie wir dankbar sein können für das, was wir haben, bevor wir es verlieren

Leider wissen wir die meisten guten Dinge im Leben erst zu schätzen, wenn wir sie verlieren. Wir wissen nicht, was wir haben, und wir nehmen es als selbstverständlich hin, bis es uns entgleitet und wir ohne es dastehen. Lerne anders zu sein. Schätze alles um dich herum – jetzt, in diesem Moment.

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Wie man schlechte Nachrichten empfängt und effektiv damit umgeht

Leider ist es ein normaler Teil des Lebens, schlechte Nachrichten zu erhalten. Man hört sie bei der Arbeit, auf der Straße, in der Familie... Sie kommen in Wellen und man kann ihnen nicht ausweichen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, damit umzugehen und zu verhindern, dass es Sie vollständig erdrückt.

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6 Tipps, um dich so zu akzeptieren, wie du bist: Du bist viel mehr wert als die Zahl auf der Waage

Unser Aussehen ist oft der Grund für unser mangelndes Selbstvertrauen und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Jeden Tag werden wir in den sozialen Medien mit perfekten Fotos und Werbung für Produkte zur Gewichtsabnahme bombardiert, daher ist es schwierig, in den Spiegel zu schauen, ohne zu suchen, was mit uns nicht stimmt. Ihr Leben wird jedoch viel besser und einfacher, wenn Sie sich genau so akzeptieren, wie Sie sind. Hier sind 6 Tipps, die Ihnen dabei helfen.

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Wie man eine Einigung zwischen Herz und Verstand erzielt (ehrlicher Rat)

Vernunft und Herz sind Instrumente, die kooperieren und koordinieren müssen. Manchmal ist das schwierig. Vor allem, wenn Sie von Emotionen überwältigt werden und sie nicht trennen können, oder das Herz den Verstand dominiert oder umgekehrt. Egal wie viel Sie denken und versuchen, die Dinge zu analysieren, Sie kommen zu keiner Lösung und Ihr Herz hilft Ihnen nicht, weil Sie Angst haben und Angst haben, dass keine Entscheidung richtig sein wird.

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Meine Liebe, du bist stärker als du denkst!

Dieser ist für jede Frau! An jede Ehefrau, Tante, Großmutter, Freundin, Fremde. Ich möchte dich wissen lassen, dass du stärker bist als du denkst! Du kannst jede Angst überwinden und jeden Zweifel beseitigen. Es gibt kein Hindernis, das nicht überwunden werden kann! Du bist stärker, als du es dir jemals vorgestellt hast.

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So erkennen Sie einen Lügner: 10 Anzeichen dafür, dass Sie jemand anlügt

Es ist kein Geheimnis, dass wir alle manchmal auseinander fallen. Untersuchungen zeigen sogar, dass bis zu 60%-Erwachsene in einem 10-minütigen Gespräch mindestens eine Lüge erzählen. Daher ist es eine sehr nützliche Fähigkeit zu wissen, wann jemand die Wahrheit sagt und wann nicht. Die folgenden 10 Anzeichen zeigen, dass dem Gesprächspartner nicht vertraut werden kann.

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