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Wohlbefinden

Das ist momentan die beste Diät! Und das ist die geheime Diät der Filmstars!

Das ist momentan die beste Diät! Intermittierendes Fasten ist ein beliebter Ernährungstrend, bei dem sich Essens- und Fastenphasen abwechseln. Eine beliebte Form des intermittierenden Fastens ist die 16/8-Methode, bei der 16 Stunden lang gefastet und in einem 8-Stunden-Fenster gegessen wird. Diese Art des Fastens kann für noch größere gesundheitliche Vorteile mit einer kohlenhydratarmen Ernährung und Elementen einer veganen Ernährung kombiniert werden.

Eine Alternative

Sind Sie intuitiv: Ihre Intuition kann Sie zum Erfolg führen

Mit einer starken Intuition können Sie bessere Entscheidungen treffen und sich mehr mit sich selbst und der Welt um Sie herum verbunden fühlen. Intuition ist eine mächtige Ressource, die uns helfen kann, bessere Entscheidungen zu treffen, Lösungen und die richtige Richtung im Leben zu finden. Auch wenn wir es nicht erkennen, haben wir alle ein gewisses Maß an intuitiven Fähigkeiten. Je tiefer unser Verständnis, desto mehr Kraft haben wir, um unser Leben zu verbessern.

Partnerschaft

Experten haben herausgefunden, wie lange es dauert, sich wirklich zu verlieben

Oh, dieser Schwarm. Für Romantiker gilt es als das schönste Gefühl, das sie fühlen können, aber es ist immer noch ein Rätsel für Experten. Obwohl wir die chemischen Reaktionen kennen, die in unserem Gehirn stattfinden, wenn wir jemanden mögen, wissen wir immer noch nicht, was genau eine Person dazu bringt, sich zu verlieben. Diesmal haben wir uns einer anderen Frage gestellt, mit der sich viele Forscher beschäftigen: Wie lange dauert es, sich wirklich zu verlieben?

Eine Alternative

Dies ist ein 5-Minuten-Trick, um Glück in Ihr Leben und Zuhause zu bringen

Du fragst dich, wie es möglich ist, dass Herausforderungen in einem bestimmten Lebensabschnitt für dich reibungslos verlaufen, und manchmal fühlst du dich, als wärst du unter einem unglücklichen Stern geboren. Eine der Erklärungen dafür findet sich in der alten chinesischen Wissenschaft des Feng Shui, die sich hauptsächlich der Raumgestaltung widmet. Diese Wissenschaft behauptet, dass Sie ein Gleichgewicht mit dem Rest der Welt erreichen, indem Sie sicherstellen, dass die Gestaltung Ihres Hauses positive Kräfte und Energie anzieht. Wir haben für Sie einen 5-Minuten-Feng-Shui-Trick vorbereitet, der sofort viel Glück in Ihr Zuhause und Ihr Leben ziehen wird.

Partnerschaft

9 Fragen, die Sie Ihrem Partner über vergangene Beziehungen stellen sollten

Eines der sensibleren Themen in Beziehungen und Ehen betrifft Ex-Partner. Das sind Gespräche, die nicht einfach sind. Während wir einerseits die Vergangenheit hinter uns lassen wollen, wollen wir andererseits dennoch einige Informationen wissen und verifizieren. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie Ihren Partner nach allen, auch den kleinsten Details seiner Vergangenheit fragen müssen.

Erholung

4 Zeichen, die bestätigen, dass Sie in guter körperlicher Verfassung sind

Bewegung und eine gute körperliche Verfassung sind kein Luxus, sondern ein menschliches Grundbedürfnis. Der menschliche Körper ist für Bewegung gemacht. Bei der Feststellung, wie gut Ihre körperliche Verfassung ist, können Ihnen 4 Anzeichen helfen.

Partnerschaft

Experten raten: Das ist das Wichtigste für eine erfolgreiche Beziehung

Eine glückliche, gesunde und dauerhafte Beziehung ist die Art von Beziehung, von der wir alle träumen. In der Praxis kommt es jedoch oft vor, dass dieser Wunsch trotz aller Bemühungen nicht in Erfüllung geht: Wir entfernen uns von unserem Partner oder wir haben das Gefühl, dass die Probleme, die wir in der Beziehung haben, nicht mehr lösbar sind. Also haben wir gefragt, was die Experten denken: Welche Maßnahmen können eine glückliche Beziehung gewährleisten?

Gesundheit

4 Wege, wie sich Ärzte um Ihr Immunsystem kümmern

Ärzte schwören auf diese täglichen Gewohnheiten, die Ihr Immunsystem und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken.

Persönliches Wachstum

Lass dir als Single nicht das Gefühl geben, nicht genug zu sein

Ein Mann bestimmt nicht deinen Wert. Vor allem nicht einer, der nicht lange genug dabei bleibt, um sein wahres Selbst zu sehen.

Partnerschaft

10 Gründe, warum mein Mann mein bester Freund ist

Die meisten Leute sind überrascht, wenn ich sage, dass mein Mann mein bester Freund ist, aber es ist die Wahrheit. Er ist bei weitem der beste Freund, den ich je hatte, und ich glaube nicht, dass eine andere Person ihn jemals ersetzen kann.

Partnerschaft

Toxische Menschen schaffen keine gesunden Beziehungen: Wie man eine toxische Person erkennt

Was machen toxische Menschen? Wer sind? Toxische Menschen können keine langfristigen Beziehungen aufrechterhalten, also werten sie ihre Opfer ab und werfen sie weg.

Eine Alternative

Was ist das Herzchakra und wie öffnet man es?

Wie organisiert deine innere Welt ist und welche Art von Energie du aussendest, beeinflusst jeden Bereich deines Lebens. Es bestimmt nicht nur, welche Menschen Sie anziehen, sondern erlaubt oder hindert Sie auch daran, ein erfülltes Leben und tiefe, liebevolle Beziehungen zu führen. Daher ist es wichtig, dass deine Chakren offen sind und so funktionieren, wie sie sollten, insbesondere das Herzchakra. Aber was genau ist das Herzchakra und wie öffnet man es?

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