Ein paar Tage nachdem Sie sich von Ihrem Partner getrennt haben, sich erholt haben und sich einer neuen Realität stellen, beschließen Sie fest, etwas mit sich selbst zu tun und Ihre Frisur zu ändern. Ein Haarschnitt oder eine drastische Veränderung der Frisur ist nicht nur nach dem Auseinanderbrechen einer Liebesbeziehung, sondern auch beim Abschluss und Auftakt anderer wichtiger Lebensabschnitte ein häufiges emotionales Erlebnis. Eine Änderung der Frisur repräsentiert eine Ablehnung alter Energie.
Zu Beginn der sportlichen Reise ist es für Freizeitsportler normal, Fragen zu haben, und eine der häufigsten ist sicherlich, wie man während des Trainings atmet. Durch die Nase, durch den Mund oder eine Mischung aus beidem? Wir haben nachgefragt, was die Experten zu diesem Thema denken und ob sich die optimale Atmung von Sport zu Sport unterscheidet.
Noch ist Zeit, den Wintergarten herzurichten. Viele Menschen wissen nicht, wie man es richtig zubereitet. Sind Sie unter ihnen? Befolgen Sie die folgenden Regeln, und Sie werden den Geschmack und die Nährstoffe bewahren!
Seit langem suchen Experten nach Möglichkeiten, das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern bzw Diabetes Typ 2. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass die Antwort in der maximalen Aufnahme von Obst, Gemüse und anderen Nährstoffen liegt, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wir haben 5 Tipps für Sie vorbereitet, die Sie in Ihre Ernährung einbauen und so die Wahrscheinlichkeit verringern können, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Die Nährstoffe, die wir morgens zu uns nehmen, spielen eine große Rolle für unsere Gesundheit. Sie helfen nämlich dem Körper beim Entgiftungsprozess, was nicht nur zu einem besseren Wohlbefinden, sondern auch zu einer gesunden und glatten Haut führt. Wir haben nachgefragt, welche Getränke für schöne Haut am effektivsten sind und wie Sie sie zubereiten können.
Meditation, Bewegung, Musik, ... es gibt viele bekannte Wege, die uns glücklicher machen und uns dabei helfen, uns besser zu fühlen. Aber es gibt auch einige ungewöhnliche Wege, angenehmere Gefühle zu erreichen, die manche mit Glück gleichsetzen.
Wer sich eine schöne und straffe Figur wünscht, hat wahrscheinlich schon Kraftübungen in seinen Trainingsplan aufgenommen. Dabei dürfen Sie die Übungen für Beine und Gesäß nicht vergessen: Mit ihnen erzielen Sie nicht nur ein ästhetisches Aussehen, sondern auch mehr Kraft und Ausdauer bei der Aufrechterhaltung der täglichen Aktivitäten. Wir haben für Sie die 6 besten Übungen für Beine und Gesäß vorbereitet, die keine Geräte benötigen.
Es gibt keine Wundermittel, um die Jugend zu erhalten, es gibt nur alltägliche Gewohnheiten, mit deren Hilfe Sie das Alter etwas überlisten und jugendlich alt werden. Bewahren Sie mit fachkundiger Beratung ein gesundes Strahlen, einen federnden Schritt und ein strahlendes Aussehen.
Wir alle verdienen eine Beziehung, in der unser Partner uns mit Respekt behandelt und unsere Gefühle berücksichtigt. Trotzdem kann es vorkommen, dass wir uns in einer Beziehung befinden, die alles andere als gesund ist – eine Beziehung, in der die Handlungen und Worte unseres Partners dazu führen, dass wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln. Dann belügen wir uns selbst und überzeugen uns, dass alles in Ordnung ist bzw dass es unsere eigene Schuld ist, dass die Situation nicht so ist, wie wir sie gerne hätten. Deshalb haben wir 5 Zeichen für Sie vorbereitet, die Ihnen zeigen, dass Sie sich in Bezug auf Ihre Beziehung selbst belügen.
Um ehrlich zu sein, haben die meisten Menschen nicht wegen seines fantastischen Geschmacks angefangen, Kaffee zu trinken, sondern eher wegen des Gefühls der Wichtigkeit, das sie überkam, als sie ihren ersten Espresso schlürften. Bittere Reife strömte uns in die Kehle und obwohl viele von uns nach einer Tüte Zucker griffen, um das Schlucken zu erleichtern, gab es kein Zurück mehr. Wir sind in die Welt der Erwachsenen eingetreten, wo Kaffee eine Schlüsselrolle spielt.
Lange galt die Kombination aus körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung als das beste Rezept für ein gesundes Leben. Nur so kommen Sie schnell zu Ihrer Wunschfigur und auch Ihr Wohlbefinden wird sich verbessern. Sie müssen jedoch darauf achten, sich richtig zu ernähren. Wir haben für Sie eine Liste der 4 häufigsten Fehler in der Sporternährung zusammengestellt.
Erinnerst du dich an den Film Friends Only mit Mila Kunis und Justin Timberlake? Wenn wir etwas von ihm gelernt haben, ist es sicher, dass das Schlafen mit einem Freund katastrophale Folgen haben kann - aber es kann auch in einem Märchen enden. Wenn Sie sich in einer Situation wiedergefunden haben, in der sich Ihre Freundschaft zu etwas mehr entwickelt hat, dann lesen Sie weiter. Wir haben 5 Tipps für Sie vorbereitet, was Sie tun können, wenn Sie mehr als nur Freunde werden