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Wohlbefinden

Wir räumen mit den gängigsten Sportmythen auf

Der Sommer ist die Zeit, in der neben dem Liegen am Strand auch Bewegung unsere Lieblingsbeschäftigung ist. Denn wer möchte nicht am Strand von seiner besten Seite aussehen?! Damit die sportlichen Aktivitäten nicht umsonst sind, haben wir uns vorgenommen, mit einigen der häufigsten Sportmythen aufzuräumen, die uns daran hindern, optimale Ergebnisse zu erzielen.

Erholung

Messi und Ronaldo gehören in der Saison 2014/2015 zu den UEFA-Kandidaten für das Tor des Jahres

Während sich die Fußballer der stärksten Fußballligen eifrig auf den Beginn der neuen Saison vorbereiten, füllte die UEFA den Mangel an Fußballaktion, indem sie zehn Kandidaten bekannt gab, die in der Saison 2014/2015 um das Tor des Jahres kämpfen. Und da es keine Fußballliste gibt, die Exzesse ohne Messi und Ronaldo thematisiert, gehören die Stars von Barcelona und Real Madrid zu den Kandidaten für das schönste Tor. Sehen Sie unten, welche ihrer Tore neben Neymars und anderen um den prestigeträchtigen Titel kämpfen.

Kulinarisch Gesundes Essen

Überraschendes Essen, das die Libido steigert - das heißt, den Sexualtrieb

Ein natürliches Aphrodisiakum in Lebensmittelform?! Essen, das Ihre Libido um ein Vielfaches steigert? Fast jeder weiß, dass Austern, Erdbeeren und Schokolade die Libido steigern. Neben traditionellen und oft prestigeträchtigen Aphrodisiaka gibt es aber auch ein ganz normales Lebensmittel, das die sexuelle Kraft wiederherstellt...

Schönheit Gesundheit

Welches ist besser? Morgen- oder Abenddusche?

Ist es besser, morgens vor der Arbeit zu duschen, oder ist es besser, abends vor dem Schlafen zu duschen? Ein Dilemma so alt wie eine Dusche. Nun, es versteht sich wohl von selbst, dass sowohl morgendliche als auch abendliche Duschen positive Auswirkungen haben, entweder auf den ruhigen Schlaf oder auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit während des Tages. Und da sich Experten nicht einigen können, welche Wahl tatsächlich besser ist, und beide ihre Vorteile haben, liegt es ganz bei Ihnen. Und die positive Seite davon? Du kannst nicht falsch wählen.

Schönheit Viral Gesundheit

Ein typischer Tag im Leben unseres Körpers oder was täglich mit unserem Körper passiert

Unser Körper ist außergewöhnlich. Er arbeitet 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, ohne Pause. Er hat keine freien Tage, keine Wochenenden, er atmet nur etwas leichter, wenn wir schlafen. Aber was passiert eigentlich täglich mit unserem Körper? Riesig. Und da wir gerne in das Leben anderer blicken, schauen wir diesmal zur Abwechslung mal in uns selbst und werfen einen Blick auf einen typischen Tag im Leben unseres Körpers. Wir werden eine Antwort und einen Grund für viele Gefühle bekommen, die wir täglich erleben.

Schönheit Gesundheit

Übungen, die Hand- und Handgelenkschmerzen bei längerer Computernutzung lindern

Schmerzen im Handgelenk und in den Händen sind für viele leider schon fast alltäglich geworden, was vor allem auf die langjährige Computernutzung zurückzuführen ist. Die Hauptschuldigen sind die Tastatur und die Maus, die uns wiederholende Bewegungen erfordern und somit einige kleine Muskeln übermäßig belasten. Dies führt zu Entzündungen und Schmerzen in Handgelenk, Unterarm, Handfläche und Ellbogen, schlechter Beweglichkeit der Finger usw. Dr. Levi Harrison hat deshalb ein paar einfache Übungen für uns, die helfen sollen, computerbedingte Handschmerzen zu lindern.

Erholung

Welche Tennisspielerinnen kämpfen am meisten auf dem Platz und wie laut ihre Schreie sind

Vor einigen Jahren sagte der legendäre Tennisspieler Chris Evert: „Einige Tennisspielerinnen kämpfen wie Narren auf dem Platz.“ Wir werden nicht auf die Kontroverse um Tennisspieler eingehen, die beim Schlagen des Balls extrem laut sind, aber wir werden überprüfen, wie viele Dezibel ihre Schreie haben. Die Königin des Jammerns, das oft in Gebrüll umschlägt, ist seit einigen Jahren die Russin Maria Sharapova, und auch die Weißrussin Viktoria Azarenka kämpft mitunter recht aggressiv. Aber sie sind nicht die einzigen.

Veranstaltungen Erholung

Night 10ka 2015 – der neunte Nachtlauf um den Bleder See

Wahrscheinlich nicht die exklusivste Laufveranstaltung in Slowenien, aber sicherlich eine der schönsten. Die Rede ist von der Laufveranstaltung Nočna 10ka, die in Bled rund um den Bleder See stattfindet, den die Läufer am 11. Juli 2015 fast zweimal (10 km) umrunden werden. Im neunten Jahr in Folge steht dahinter der Verein Knights of the Good Run, der hierzulande eine der wenigen Laufveranstaltungen organisiert, die den Titel „Nachtlauf“ rechtfertigt. Der Beginn ist erst um 22:00 Uhr.

Radfahren Erholung

Vittorio Brumotti schlägt ein zweites Mal zu: unglaubliche Freestyle-Tricks mit dem Rennrad

Vittorio Brumotti ist zurück. Ein professioneller Trial-Radfahrer, der einen großen Stapel Guinness-Weltrekorde besitzt und eins mit dem Fahrrad ist, kommt mit einer neuen Zusammenstellung von Freestyle-Rennrad-Tricks. Diesmal im Trikot des Profi-Radsportteams Tinkoff-Saxo, für das unter anderem der Spanier Alberto Contador und der Slowake Peter Sagan fahren, die auch den Freestyle auf der Straße meistern, dem Italiener, der dieses Mal aber nicht bis zu den Knien reicht raubt ihm mit seinen Tricks auf dem Flughafenfriedhof, an den Straßenschutzzäunen am Felsen und im Wald den Atem.

Erholung

Yoga: Tolle Online-Portale, um Yoga zu Hause zu praktizieren

Yoga zu Hause mit Hilfe von Online-Kursen zu praktizieren, ist eine hervorragende Art der Erholung. Yoga ist eine Übung, die Körper und Geist stärkt und für die meisten Menschen sicher und geeignet ist. Es ist ideal, um ein seelisches, körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erreichen, und hilft auch bei Verdauung, Hormonhaushalt, Stress und Angstattacken. Hier sind unsere Lieblingsseiten, um Yoga vom sicheren Hafen Ihres Wohnzimmers aus zu praktizieren …

Erholung

Unterschrift: Slowenisches Skater-Lifestyle-Videoprojekt

Nichts ist ursprünglich oder zeitlos, alles ist verbunden und wandelbar – die Stadt, die Geschichte und der Skater. So wie die Stadt den Skater prägt, hinterlässt er seine Spuren in der Stadt, wenn auch nur für einen kurzen Moment...

Veranstaltungen Erholung

Giro Rosa 2015 – Slowenien ist der erste ausländische Gastgeber des größten Rad-Etappenrennens der Welt

Wir sind nur noch wenige Tage von einem neuen Meilenstein für den slowenischen Frauenradsport entfernt, denn der Start der 26. Auflage des Giro für Frauen, des Giro Rosa, der erstmals über die italienische Grenze hinausführt, rückt immer näher. Am 3. Juni 2015 wird Slowenien, genauer gesagt Ljubljana, die Ehre zuteil, mit einem zwei Kilometer langen Prolog den anspruchsvollsten Damen-Radtest der Welt zu eröffnen. Bevor das Rennen auf heimischen Boden verlagert wird, findet einen Tag später die erste, 102,5 Kilometer lange Etappe von Kamnik nach Ljubljana statt.

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