Gesundes Essen

Fällt es Ihnen heutzutage schwer, Süßigkeiten zu widerstehen? Diese 6 wissenschaftlichen Tricks reduzieren das Verlangen nach Süßem

Gerade in den Ferien fällt es schwer, zu Keksen, Gebäck und anderen süßen Leckereien „nein“ zu sagen. Wir wissen es aus eigener Erfahrung! Aber trotzdem können wir uns auf gesunde Weise einschränken! Probieren Sie diese 6 wissenschaftlich fundierten Tricks aus, die Ihr Verlangen nach Süßem schnell reduzieren werden.

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Brain Food: 10 Lebensmittel, die Gedächtnis, Konzentration und Stimmung verbessern

Lebensmittel, die reich an essentiellen Gehirnnährstoffen sind, schützen Sie nicht nur vor verschiedenen psychischen Störungen, sondern helfen auch, degenerativen Gehirnerkrankungen vorzubeugen.

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Werfen Sie niemals einen Avocadokern weg – und hier ist der Grund!

Werfen Sie den Kern der Avocado weg, wenn Sie mit der Zubereitung dieser beliebten Frucht fertig sind? Tu das nicht! Warum?

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7 Lebensmittel, die vor Erkältungen schützen

Covid-19 steht vor der Tür und die Grippesaison steht vor der Tür, daher ist es umso wichtiger, sich zu schützen und das Immunsystem zu stärken!

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Unerwartete Tricks, um Ihre Diät zu beschleunigen, die nur Ernährungswissenschaftlern bekannt sind

Nicht alles funktioniert für jeden, daher fragt sich die New Yorker Ernährungswissenschaftlerin Jennifer Cassetta, wann wir aufhören werden zu glauben, dass es beim Abnehmen nur darum geht, weniger zu essen!

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Dies sind über 10 großartige und "heilende" Eigenschaften von Kastanien, die Sie nicht kannten!

Kastanie ist ein außergewöhnliches Lebensmittel. Deshalb haben wir uns auch angesehen, welche Eigenschaften ihm jeder zuschreibt und warum wir kein schlechtes Gewissen haben sollten, wenn wir uns das tatsächlich gönnen! Kastanie ist ein Hochzeitsessen! Kostenlos, unverarbeitet und direkt aus dem Wald!

Kulinarisch Erholung Gesundes Essen Gesundheit

Rezept: Leckerer Fitness-Käsekuchen ohne Mehl und Zucker

Sie möchten sich etwas Süßes gönnen, sind aber auf Diät? Kein Problem, hier ist ein Rezept für einen Fitness-Käsekuchen ohne Mehl und Zucker, den jeder leicht zubereiten kann.

Veranstaltungen Gesundes Essen

Slowenischer Lebensmitteltag 2016 und ein traditionelles slowenisches Frühstück

Der Tag des slowenischen Essens 2016 findet am 18. November statt, dessen zentrale Veranstaltung ein traditionelles slowenisches Frühstück sein wird. Der Tag der slowenischen Ernährung erinnert die Öffentlichkeit daran, wie wichtig es ist, die Bevölkerung mit hochwertigen Lebensmitteln aus der lokalen Umgebung zu versorgen, und besonderes Augenmerk wird auch auf die Bedeutung der Bewegung und der Aufrechterhaltung einer sauberen Umwelt gelegt. Dieses Jahr ist das sechste Jahr in Folge. Finden Sie auch ein Stück Brot mit Honig und Butter auf Ihrem Teller, das Sie mit Milch hinunterspülen?

Städtischer Ort Gesundes Essen

Street Food Valentin: Wo schnelle, aber gesunde Meeresfrüchte zu Hause sind

Anfang Mai eröffnete das Team des Restaurants Valentin auf dem Vodnikovo trg das Street Food Valentin, eine schnelle und gesunde Version von Meeresfrüchten, wo sie verschiedene Köstlichkeiten aus Meeresfrüchten servieren, wie Fish'n Chips, hausgemachte Pastete mit Garnelen, hausgemachte Pastete mit Meeresfrüchten, Burger mit Seehecht, gegrillte Garnelen, Brodet mit Sommerfisch und die Liste geht weiter. Sie haben kürzlich auch die Lieferung von Meeresfrüchten in Ljubljana eingeführt, mit der Lebensmittel in unser Büro oder nach Hause geliefert werden.

Schönheit Gesundes Essen

Wie kann man den Stoffwechsel erfolgreich beschleunigen?

Sind Sie bereit, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und noch mehr Fett zu verbrennen? Dafür brauchst du keine unterschiedlichen Nahrungsergänzungsmittel, denn es gibt einige einfachere und vor allem gesündere Möglichkeiten, für einen schnelleren Stoffwechsel zu sorgen – von der Morgenroutine bis zur Schlafenszeit-Routine. Wie also den Stoffwechsel auf möglichst natürliche Weise beschleunigen?

Schönheit Gesundes Essen Gesundheit

Wie können Äpfel beim Abnehmen helfen?

Ein Apfel am Tag hält zwar nicht den Arzt fern, hilft aber auf jeden Fall beim Abnehmen. Wir haben einige Tipps vorbereitet, die Ihnen helfen, leichter abzunehmen. Wie können Äpfel Ihnen helfen, schlanker zu werden?

Schönheit Gesundes Essen

Das ist Essen für besseren Schlaf – was man vor dem Schlafengehen essen sollte

Besser schlafen mit der richtigen Ernährung. Wussten Sie, dass Sie auch mit Essen zu einem besseren Schlaf beitragen können? Sie wissen wahrscheinlich, dass wir nicht mit vollem Magen oder Hunger ins Bett gehen sollten. Hunger verursacht nämlich Unruhe im Löffel, und Sodbrennen, Blähungen und Magenschmerzen verkürzen unseren Schlaf, wenn wir so satt zu Bett gehen, dass wir einen Druck im Magen verspüren. Fragen Sie sich, welches Essen den Schlaf verbessert? Finden Sie es unten heraus.

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