Ingwer-Shot – kann eine kleine Flasche Ingwersaft den Körper wirklich stärken? Handelt es sich lediglich um einen weiteren Trend, der mehr verspricht, als er halten kann?
Gesundes Essen
Essen, das glücklich macht: Entdecken Sie das Geheimnis des Dopamin-Menüs, über das niemand spricht!
Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie nach dem Essen nicht nur ein Sättigungsgefühl verspürten, sondern auch eine wahre Explosion guter Laune? Warum machen uns bestimmte Lebensmittel glücklich, während andere den Hunger nur vorübergehend stillen?
Können Obstkonserven ein gleichwertiger Ersatz für frisches Obst sein?
Wie oft nutzen wir Essen als Trost, Belohnung oder sogar Bestrafung? Ist das wirklich der richtige Weg zu einer gesunden Einstellung zur Ernährung?
Eier und Speck galten lange Zeit als „Sündenböcke“, wenn es um hohen Cholesterinspiegel und Fettleber ging. Ist das wirklich so? Die neuen Erkenntnisse zeigen ein völlig anderes Bild – eines, das man wahrscheinlich nicht erwarten würde. Anstelle dieser Lebensmittel werden die verborgenen Feinde Ihrer täglichen Ernährung ins Rampenlicht gerückt. Was verursacht Cholesterin?
Winter ohne Mandarinen? Unmöglich! Diese kleinen Zitrusschätze stehen für Feiertage, Nachmittagssnacks und den Duft von Frische. Aber wir alle haben schon einmal die unangenehme Enttäuschung erlebt, wenn wir voller Erwartung in eine saure oder trockene Mandarine gebissen haben. Um zu verhindern, dass so etwas noch einmal passiert, ist es an der Zeit, das Geheimnis der Auswahl der süßesten und saftigsten Mandarinen zu erlernen.
Haben Sie genug von teuren Produkten, die glänzendes Haar und jugendliche Haut versprechen, aber nie die gewünschten Ergebnisse liefern? Manchmal verbergen sich die besten Lösungen in einfachen, natürlichen Zutaten, die wir fast immer zur Hand haben. Ein solches Geheimnis ist ein uraltes Getreide, das reich an Nährstoffen für Ihre Schönheit ist – Hirse.
Vorbei sind die Zeiten, in denen wir nur klassische Kuhmilch kannten. Heute stehen wir vor einer Flut an Alternativen – von Mandeln über Hafer bis hin zu Kartoffeln! Was ist überhaupt „gute“ Milch? Wir haben für Sie eine Skala vorbereitet, die Sie von der geringsten bis zur besten Milchauswahl führt. Mal sehen, welche Milch die beste ist?
Ist es möglich, den süßen Geschmack ohne Zucker zu genießen? Natürlich! Erfahren Sie, wie Sie Zucker ersetzen und trotzdem süße Leckereien genießen können, ohne das Gefühl zu haben, aufzugeben.
Warum steigt der Cholesterinspiegel plötzlich an? Befürchten Sie, dass ein hoher Cholesterinspiegel Ihre Gesundheit gefährden könnte?
Möchten Sie den Winter ohne überflüssige Pfunde verbringen und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärken? Was sollte man im Winter essen, um einer Gewichtszunahme vorzubeugen? Die nordische Ernährung bietet hervorragende Lösungen.
Obwohl das Einfrieren die Haltbarkeit von Lebensmitteln verlängert, müssen bestimmte Richtlinien befolgt werden, um potenzielle Gesundheitsrisiken zu vermeiden. Wie lange können Sie Hühnchen sicher lagern?