Wer angibt, gerne Sport zu treiben, wird oft misstrauisch beäugt, vor allem weil es uns Menschen so schwerfällt, uns zu bewegen. Eine neue Theorie, basierend auf der Forschung des Harvard-Biologen Daniel Lieberman, beruhigt uns jedoch, denn der Titel der Studie lautet: „Es ist normal und natürlich, körperlich faul zu sein.“ Genau deshalb müssen wir uns auch zum Sport zwingen.
“Noben lovec nabiralec ne gre teči samo zato, da teče,” piše Lieberman. “Gredo po hrano, gredo na delo, vse ostalo pa je nespametno.”
Jonathan Shaw, urednik revije Harvard Magazine je Liebermanovo teorijo razširil. Meni namreč, da se ljudje gibljemo le toliko, da preživimo. “Predniki sodobnega človeka so živeli kot lovci in nabiralci, v tej samooskrbi pa je bil lov za hrano način življenja. Zato je bilo mirovanje ključno, saj so pri tem varčevali z energijo, ki so jo potrebovali za preživetje in razmnoževanje. Z drugimi besedami, ljudje smo se rodili, da tečemo …, ampak so wenig wie möglich.”
WEITERLESEN: 10 nenavadnih dejstev o moških, ki jih je dokazala znanost
In kaj Lieberman predlaga za uspešen boj s človeško lenobo? Bodisi naredimo gibanje in telovadbo zanimivo, s poudarkom na socialnem vidiku – ekipni športi in podobno, bodisi uvedemo obvezno vadbo na šolah ali delovnih mestih, kjer ljudje čutijo, da nimajo dovolj časa. Lieberman še dodaja, da imajo ljudje, ki se več gibajo, boljšo koncentracijo, ihre spomin je boljši und bolje se osredotočajo. Čas, ki ga torej porabimo za gibanje, nikakor ni izgubljen!
Quelle:
harvardmagazine.com
