Eine neue Trainingsform, Nirvana Fitness™, die Elemente aus Pilates und Yoga kombiniert, gewinnt immer mehr an Popularität auf dem Markt, wobei der Atmung größter Wert beigemessen wird. Das alles bei rhythmischer Musik und in angenehmer Atmosphäre.
Die meisten Menschen atmen sehr flach und schnell, besonders in Stresssituationen. All dies führt zu körperlichem Burnout, Depressionen und Krankheiten. Die Linderung von Stress, Angstzuständen, chronischen Schmerzen und Depressionen sind nur einige der positiven Effekte, die Sie sehr bald bemerken werden, wenn Sie Ihrem Körper auf die richtige Weise Sauerstoff zuführen.
WEITERLESEN: Interview - Renata Novak: VERÄNDERE und entfalte dein Potenzial
Die Vorteile des NirvanaFitness™-Trainings
- Körperliche & geistige Entgiftung
- Stärkung des ganzen Körpers & extra Energie
- Stressabbau & Ausschüttung von „Glückshormonen“
- Kontrolle der Atmung – Kontrolle der Stressreaktion
- Ausreichende (erhöhte) Sauerstoffversorgung des Körpers (Lösung bei chronischem Sauerstoffmangel)
- Nirvana-Geist (Meditationseffekt)
- Revitalisierung und Verjüngung (Sauerstoff reinigt unseren Blutkreislauf)
Der wichtigste Vorteil
Verlangsamter und tiefer (Zwerchfellatmung) täglicher Atemrhythmus
v der Monat April wird stattfinden kostenlose Übungsdemos, nämlich:
Freitag 3.4. 2015 um 18:00 Uhr
Samstag 4.4. 2015 um 10:00 Uhr
Sonntag, 5. April 2015 um 18:00 Uhr
Die Übungen finden im Studio SPREMENI.SE, Ježa 90, Črnuče statt.
Obligatorische vorherige Anmeldung an zivjo@nirvana-fitness.si oder info@spremeni.se.
Weitere Informationen zum Nirvana Fitness Training finden Sie unter nirvana-fitness.si oder www.spremeni.se
