Weißt du, dass du das Bett nicht machen solltest? Nein, das ist kein Ratschlag für Faule, sondern eine wissenschaftlich belegte Tatsache, die unsere Gesundheit beeinflusst. Ein ungemachtes und offenes Bett kann Asthma und Allergien vorbeugen. Warum?
Wenn wir unser Bett machen, sobald wir rauskommen, räumen wir unser Zuhause auf eine Million Milben, die auf unserem Bett leben und sich von unseren abgestorbenen Hautzellen und unserem Schweiß ernähren. Ein offenes und verstreutes Bett legt die Bettwäsche frei Luft und Licht, die die Einstreu trocknen und gleichzeitig Milben abtöten.
Wenn wir schlafen, schwitzen wir. Der durchschnittliche Mensch kann sich selbst ausscheiden bis zu einem Liter Schweiß pro Nacht, also ein idealer Nährboden für Milben. Wissenschaftler schätzen, dass es in unserem Bett lebt etwa 1,5 Millionen Milben, und ihre Sekrete können provozieren Stauballergien und Asthma.
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Lassen Sie das Bett daher am besten ungemacht Zumindest morgens. Dadurch kann die Bettwäsche beim nächtlichen Hin- und Herwerfen trocknen. Denken Sie auch daran, dass Bettwäsche gewaschen werden muss jede oder jede zweite Woche, und auch die Kissen dürfen wir nicht vergessen.
