In weniger als zehn Minuten bereiten Sie ein leckeres, gesundes und erfrischendes Frühstück zu. Riegel mit Obst und Müsli sind eine echte Energiebombe für den Start in den Tag. Ein erfrischendes Frühstück, bei dem Sie sich fühlen werden, als würden Sie Eis essen.
Um die Fliesen vorzubereiten, die Sie benötigen saisonales Obst wie Erdbeeren, Kiwis, verschiedene Beeren, aber Sie können auch Bananen, Mangos oder verschiedene Früchte ganz nach Ihrem Geschmack wählen. Sie können den Früchten verschiedene hinzufügen Nüsse und Samen oder dunkle Stellen Pralinen.
Joghurtriegel
Zutaten
- 700 ml Joghurt
- 3 Löffel Honig
- 120 g Müsli
- 200 g geschnittenes Obst
Anweisungen
- Backblech mit Backpapier auslegen.
- Joghurt und Honig mischen, dann darüber gießen, auf dem Backblech verteilen und glatt streichen.
- Streuen Sie verschiedene frische Früchte und Müsli darauf.
- Stellen Sie die Pfanne für mindestens sechs Stunden in den Gefrierschrank.
- Dann schneiden oder brechen Sie die Riegel in kleinere Stücke und genießen Sie den Geschmack.
- Bewahren Sie die restlichen Riegel in Beuteln auf und lassen Sie sie im Gefrierschrank.
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