der Körper

10 geniale Tricks, um „Ihren Körper zum Lächeln zu bringen“ – denn manchmal braucht das Leben mehr als nur Kaffee und eine gute Nachtruhe!

Wir alle kennen diese Tage, an denen wir am liebsten Strg+Alt+Entf auf unseren eigenen Körper drücken würden, stattdessen aber meist resigniert zum dritten Kaffee greifen oder einfach in Tagträume vom nächsten Urlaub abdriften. Die gute Nachricht? Es gibt einfache und etwas ungewöhnliche Möglichkeiten, den Körper schnell wieder in seinen optimalen Zustand zu bringen. Es sind kleine biologische Tricks, die keine speziellen Vorbereitungen, Apps oder gar Medikamente erfordern. Sie „tricksen“ den Körper aus.

Mode

So wählen Sie den richtigen Badeanzug für Ihren Körpertyp – und finden endlich ein Modell, das Ihre Kurven perfekt betont

Wie wählt man einen Badeanzug, der nicht versteckt, sondern das Beste zeigt? Die richtige Form folgt nicht Trends, sondern der Geometrie des Körpers.

Gesundheit

Gehen Sie hungrig ins Bett? Die häufigste Abnehmgewohnheit oder die stille Falle, die dick macht – die Wahrheit wird Sie schockieren

Gehen Sie mit leerem Magen ins Bett, weil Sie denken, das sei gesund? Glauben Sie, dass Sie schneller abnehmen oder besser schlafen werden? Was passiert eigentlich in Ihrem Körper, wenn Sie abends bewusst eine Mahlzeit auslassen und leicht hungrig ins Bett gehen?

Gesundheit

Ihr Körper ruft nach Hilfe – wenn Sie DAS in Ihrem Gesicht, an Ihren Händen oder Füßen bemerken, ergreifen Sie SOFORT Maßnahmen!

Warum haben Sie immer trockene Haut, brüchiges Haar oder sind ständig müde?

Persönliches Wachstum

10 Möglichkeiten, Ihren Körper zu akzeptieren und das Leben in vollen Zügen zu genießen: Stoppen Sie Ihren inneren Kritiker

Fühlen Sie sich jemals übermäßig kritisch gegenüber Ihrem Körper? Haben Sie jemals darüber nachgedacht, Ihren Körper so zu lieben, wie er ist – mit all seinen Unvollkommenheiten und Macken?

Persönliches Wachstum

Wie ich endlich gelernt habe, mich selbst zu lieben!

Dein Körper, deine Kraft: So erlangst du nach Jahren der Selbstkritik innere Freiheit!

Schönheit

Umarmen Sie diesen Sommer Ihren Körper so, wie er ist: 5 einfache Möglichkeiten für einen selbstbewussten Sommer

Der Sommer ist eine Zeit, in der sich viele von uns Sorgen um ihren Körper machen und sich mit anderen vergleichen. Am Strand, am Pool oder beim Surfen in sozialen Netzwerken werden wir mit perfekten Bildern konfrontiert, die uns oft mit Zweifeln und Unsicherheit erfüllen. Aber der Sommer sollte eine Zeit zum Entspannen, Glücklichsein und Genießen jedes Augenblicks sein und keine Zeit, in der man sich Gedanken über sein Aussehen machen muss. Wie können wir also unseren Körper diesen Sommer so akzeptieren, wie er ist?

Lebensstil

Welchen Körperteil Sie beim Duschen zuerst waschen, verrät, was für ein Mensch Sie sind

Wenn wir morgens unter die Dusche gehen, sind unsere Gedanken oft den Plänen oder Gedanken des Tages gewidmet. Warum greifen Sie instinktiv nach einem bestimmten Teil Ihres Körpers und waschen ihn zuerst? Ist es das Gesicht, die Hände, vielleicht die Beine oder etwas ganz anderes? Dieser einfache Akt, den wir vielleicht für selbstverständlich halten, kann tatsächlich eine tiefere Bedeutung haben und interessante Schichten unserer Persönlichkeit offenbaren.

Gesundheit

Fehlt Ihrem Körper Protein? Dies sind Signale, die Sie nicht ignorieren sollten

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Ihr Körper tatsächlich mit Ihnen „sprechen“ kann? Nun ja, vielleicht nicht mit Worten, aber mit Signalen. Wie sagt er Ihnen, dass ihm Protein fehlt?

Schönheit

Joghurt statt Bodylotion: Ihre Haut wird weich wie Baumwolle

Warum sollten Sie sich mit dem Gewöhnlichen zufrieden geben, wenn Sie Ihre Haut in etwas Außergewöhnliches eintauchen können? Haben Sie jemals daran gedacht, dass Ihre Haut jeden Tag mit der Leichtigkeit von Joghurt atmen könnte? Ja, Sie haben richtig gelesen – es ist Joghurt für den Körper!

Gesundheit

6 Zeichen, die Ihnen Ihr Körper sendet, wenn er dehydriert ist

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihr Körper genug Wasser bekommt? Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, ein Glas Wasser zu trinken? Ignorieren Sie das Durstgefühl einfach? Schauen wir uns die Anzeichen an, wenn wir dehydriert sind.

Gesundheit

Ist dir ständig kalt? 5 Gründe, warum Sie sich nicht warm halten können

Haben Sie das Gefühl, selbst mitten im Sommer immer in Decken gehüllt zu sein, sich unter mehreren Schichten Kleidung einzukuscheln und eine Tasse heißen Tee in der Hand zu haben? Viele Menschen erleben das frustrierende Gefühl, ständig zu frieren. In diesem Artikel verraten wir, welche Faktoren dafür sorgen, dass einem ständig kalt wird und warum man laut Experten nicht warm werden kann.

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