Das Laufband – oder wie viele es die Laufband-Routine nennen – hat in der Regel nicht viele Anhänger. Aber dank des jüngsten viralen Trends von TikTok erhält dieses Fitnesstool immer mehr Aufmerksamkeit von Menschen, insbesondere von denen, die die TikTok-App verwenden.
Erholung
Indem Sie ein paar einfache Regeln befolgen, werden Sie Ihr Leben viel besser und gesünder gestalten. Mehr Bewegung, weniger reichlich Nahrung, Konsum von Vitaminen und Mineralstoffen, weniger Stress und mehr Ruhe sind einfache Dinge, die für Ihre Gesundheit funktionieren. Für alle, die zumindest den ersten Schritt in die richtige Richtung machen möchten, haben wir einige einfache Tipps für ein gesünderes Leben vorbereitet, die Ihnen nicht allzu viel Mühe abverlangen werden.
Mit der Any Distance-App können Sie Ihre Fortschritte endlich auf sehr ästhetische Weise in Instagram-Geschichten teilen.
Wenn Sie aufgrund von Einschränkungen während der Epidemie nicht ins Fitnessstudio oder zu Ihrem Lieblings-Indoor-Workout gehen können, machen Sie sich keine Sorgen – es gibt viele alternative Möglichkeiten zum Trainieren, die vom besten Online-Training bereitgestellt werden. Es gibt keine Ausreden mehr, um fit und in Form zu bleiben!
Die Vorteile des Gehens sind allgemein bekannt, da diese einfache und erschwingliche Form der Bewegung sowohl für Ihre körperliche als auch für Ihre geistige Gesundheit viel bewirken kann. Die vielen Vorteile des regelmäßigen Gehens – von verbesserter Durchblutung bis hin zur Schmerzlinderung – sind für sich schon großartig. Dennoch gibt es Möglichkeiten, die Wirkung des Gehens zu verbessern.
Steigern Sie das Training Ihrer Liebsten mit diesem Fitness- und Trainingszubehör und helfen Sie ihnen beim Training. 2020 war ein hartes Jahr für Fitnessbegeisterte. Nach den Neujahrsvorsätzen begannen sie mit vollem Elan mit dem Training im Fitnessstudio, mussten aber aufgrund der Umstände im Zusammenhang mit dem Virus das Training für den größten Teil des Jahres außerhalb der Fitnessstudios verlegen und sich auf neue Trainingsarten einstellen.
Am Sonntag, 10. Februar, projizieren Sie die Botschafter 1, 2, 3, GO! laden Sie zu einem kostenlosen gesamtslowenischen Fitnesstest ein, bei dem Sie Ihre Fitness überprüfen und Ihr biologisches Alter messen.
Menschen sind verschieden, daher ist es wichtig, sich beim Sport realistische Ziele zu setzen. Fortschrittliche Anwendungen für personalisiertes Training helfen uns dabei.
Melon & Lime, ein junges slowenisch-kroatisches Start-up-Unternehmen, repräsentiert die weltweit erste vernetzte Yoga-Plattform. Das bedeutet, dass jede Melon & Lime-Basis über einen eingebauten NFC-Chip verfügt, der als einzigartiger Schlüssel dient, um die App voller inspirierender Yoga-Videos freizuschalten.
Vor etwas mehr als zwanzig Jahren ahnten Dave Kalama, Laird Hamilton und ihre hawaiianischen Kollegen wahrscheinlich nicht, dass sie Sportgeschichte schreiben würden. Erfolgreiche und weltberühmte Wellenreiter, als das Meer keine hohen Wellen zum Surfen bot, schnappten sich ein Paddel auf ihren Brettern und trainierten sich per Stand-Up-Paddling. Es dauerte nicht lange, bis andere diesem Beispiel folgten, zuerst in Hawaii, später in Kalifornien und darüber hinaus. Die Jahrtausendwende gilt als Beginn des modernen Paddelsurfens (Supanja), das sich derzeit am schnellsten entwickelt. Da es sich um eine attraktive Aktivität handelt, ist die Popularität des Tauchens auf Schritt und Tritt zu sehen. In den letzten Jahren wurde Slowenien von immer mehr begeisterten jungen Leuten und etwas weniger jungen Leuten "überwältigt", die auf allen Arten von Gewässern mit dem Surfen beginnen.
Vielen Menschen fällt es schwer, sich zum Sport zu motivieren. Sie fühlen sich viel wohler, wenn sie vor dem Fernseher liegen und Fast Food essen. Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiederfinden, bieten wir Ihnen eine Lösung an.
Sie haben wahrscheinlich jedes Mal Probleme damit, was Sie mitnehmen sollen, wenn Sie auf ein Abenteuer gehen. Alles, was Sie brauchen, ist am bequemsten in einer Tasche verpackt. Aber nicht nur auf den Inhalt des Rucksacks müssen wir achten.