Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die das Risiko von Blutgerinnseln verringern, entzündungshemmend wirken und nachweislich die Stimmung verbessern. Das Rezept für Salat mit Lachs ist eine tolle Inspiration für ein schnelles und einfaches Mittagessen.
Rezept
Chiasamen sind äußerst gesund, da sie für eine bessere Verdauung sorgen, entzündungshemmend wirken, für unsere Herzgesundheit sorgen, den Blutdruck senken, uns Energie geben und uns mit Omega-3-Fettsäuren versorgen.
Ein berauschender Salat, der mit seiner charmanten Kombination aus Tintenfisch, frischem Gemüse und mediterranem Dressing den Duft des Sommers heraufbeschwört und Sie ins Warme entführt.
Vollkornbrot kombiniert mit frischem Meerrettichaufstrich und köstlicher Gnatja, deren göttlicher Geschmack durch knusprige Kresse abgerundet wird, ist definitiv eine hervorragende und gesunde Wahl für das Osterfrühstück.
Selbstgemachtes veganes Eis ist extrem gesund und lecker. Es ist ganz einfach und schnell selbst zuzubereiten, und zwar aus Zutaten, die wir meistens schon im Kühlschrank zu Hause haben.
Trotz der Flut an Nahrungsergänzungsmitteln, die uns die Lebensmittelindustrie heute bietet, dürfen wir die Grünalge aus der Gattung Spirulina nicht vergessen, denn sie gleicht unsere Gesundheit auf natürliche Weise aus und stärkt sie. Dieses Mal bieten wir Ihnen ein köstliches Rezept für frisch gebackenes Brot mit Wunderalgen, das Ihnen genügend Energie und mehr Kraft verleiht.
Wer liebt nicht eine richtig gute Pizza? Bosch empfiehlt diesmal eine köstliche Capricciosa, die auch Ihre Gäste nicht gleichgültig lassen wird.
Es ist nicht gerade das Rezept unserer Großmütter, denn das beliebte Heilmittel für strahlende Haut stammt aus asiatischen Kulturen, wo Frauen es seit Jahrhunderten anwenden. Die Grundzutaten des Reinigungsmittels sind nur Wasser und Reis. Die einfachen Inhaltsstoffe verleihen der Haut ein schöneres und gesünderes Aussehen ohne zusätzliche chemische Zusätze, wie wir es von bestehenden Kosmetikprodukten gewohnt sind. Es ist eine einfache Zubereitungsart nach dem „do it at home“-Prinzip und ermöglicht Einsparungen.
Es kommen wärmere Tage, an denen wir das Mittagessen auf dem Balkon oder im Garten servieren können. Peppen Sie Ihre Mahlzeit mit gesunden und leckeren Gemüse-Enchiladas auf.
Ein richtig gekochtes Rührei oder pochiertes Ei ist eine einzigartige kulinarische Leistung, da es weich und das Eigelb im Inneren noch flüssig sein muss. Aufgrund der scheinbar (zu) anspruchsvollen Zubereitung verzichten viele Menschen lieber auf die interessante Technik der Eierzubereitung und verpassen so die Gelegenheit für eine äußerst schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit. Für alle, die sich trotzdem in der Küche versuchen möchten, haben wir eine einfache Anleitung vorbereitet, die mit Sicherheit zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen wird.
Jeder Tag kann Valentinstag sein, aber am Valentinstag können wir besonders viel Spaß haben und uns mit süßen Leckereien verwöhnen. Erdbeerkuchen ist definitiv eine gute Wahl, da er diese romantische Frucht enthält und gleichzeitig absolut köstlich schmeckt. Wem würde beim Anblick eines Erdbeerkuchens nicht das Herz schmelzen?