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Das passiert Ihnen, wenn Sie mit Make-up im Gesicht schlafen

Ein häufiger Fehler, den Sie machen, ist, mit Make-up im Gesicht zu Bett zu gehen. Obwohl es harmlos erscheinen mag, kann das Schlafen mit Make-up verschiedene schädliche Auswirkungen auf Ihre Haut und die allgemeine Gesundheit haben. In diesem Artikel verraten wir Ihnen mithilfe von Experten sieben Gründe, warum Sie niemals mit Make-up einschlafen sollten.

Lebensstil

Wachen Sie nachts oft auf? Effektive Schlaflosigkeitstechniken helfen Ihnen, problemlos einzuschlafen

Hatten Sie jemals Schwierigkeiten, mitten in der Nacht aufzuwachen, weil Sie einfach nicht wieder einschlafen konnten? Sie fragen sich, wie Sie mit diesem lästigen Problem umgehen können? Haben Sie bereits verschiedene Schlaflosigkeitstechniken ausprobiert, aber keine davon hat zu den gewünschten Ergebnissen geführt?

Persönliches Wachstum

Wie schlafen sie als Paar? Wir entdecken 8 Schlafpositionen, die alles über eure Beziehung verraten!

Wie schlafen sie als Paar? Wenn die Nacht hereinbricht und die Welt in Stille versinkt, kuscheln sich Paare in ihre privaten Schlafwelten ein. Aber auch in dieser Zeit der unbewussten Ruhe spricht unser Körper eine Sprache, die die Tiefen unserer Beziehungen offenbart. Manche drängen sich zusammen, andere nehmen Platz ein, aber jede Position hat ihre eigene Geschichte.

Frauen

8 Gründe, warum es gut ist, beim Schlafen einen Pyjama zu tragen

In den Schränken dominieren viele Kleidungsstücke, und deshalb vergisst man manchmal leicht das wahre Vergnügen, einen Pyjama oder ein Nachthemd anzuziehen. Pyjamas sind ein Symbol für Entspannung und Erholung und sorgen dafür, dass Sie gut schlafen und sich gleichzeitig verwöhnt und stilvoll fühlen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen acht überzeugende Gründe, den richtigen Pyjama zum Schlafen zu wählen, der bequemer ist und für einen entspannten Schlaf sorgt. Kurz gesagt: Warum ist es gut, im Pyjama zu schlafen?

Gesundheit

Wie die Schlafposition Ihre Träume prägt: von erotischen Träumen bis hin zu Albträumen

Wie prägt das Schlafmuster Ihre Träume?! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Position, in der Sie schlafen, einen direkten Einfluss auf die Art der Träume hat, die Sie erleben. Das Schlafen auf der rechten Körperseite wird mit positiven Träumen in Verbindung gebracht, während das Schlafen auf der linken Körperseite mit leichten Albträumen einhergeht. Das Schlafen auf dem Rücken kann zu den schlimmsten Albträumen führen, während das Schlafen auf dem Bauch zu erotischen Träumen führt1. Diese Entdeckungen öffnen die Tür zum Verständnis, wie wir unsere Träume durch die Wahl unserer Schlafposition bestimmen können.

Gesundheit

Power Nap: das Geheimnis für volle Energie am Tag

Während viele die Lösung in einer Tasse Kaffee oder einem Energy-Drink suchen, gibt es eine natürliche und wirksame Alternative, die seit Jahrhunderten als „Powernap“ bekannt ist.

Gesundheit

4 Dinge, die Sie jede Nacht im Schlaf schneller altern lassen!

Wir stellen Ihnen die Dinge vor, die Sie im Schlaf schneller altern lassen, und das tun wir alle völlig unbewusst!

Lebensstil

Schlafen Sie auf der linken oder rechten Seite des Bettes Ihres Partners? Es zeigt, was für ein Mensch Sie sind!

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie auf einer bestimmten Seite des Bettes schlafen, wenn Sie mit Ihrem Partner schlafen?

Eine Alternative

Was bedeutet es, wenn Sie nachts zwischen 3 und 5 Uhr aufwachen?

Sind Sie schon einmal im Schlaf plötzlich aufgewacht? Wachen Sie oft zu einer bestimmten Zeit auf? Dahinter steckt eine tiefere Bedeutung!

Gesundheit

4 wichtige Tipps für eine bessere Schlafqualität, die Ihnen helfen, länger zu leben

Guter Schlaf ist Gold wert. Anscheinend kann es auch Ihr Leben retten. Eine aktuelle Studie ergab, dass fast 10% der vorzeitigen Todesfälle auf Schlafmangel zurückzuführen sind. Vier wichtige Tipps für eine bessere Schlafqualität!

Gesundheit

Kannst du nicht einschlafen? Ein 5-minütiges Schlafenszeitritual, das Ihnen hilft, schneller einzuschlafen

Wenn Sie im Bett liegen und nicht einschlafen können, ist es vielleicht an der Zeit, dieses 5-Minuten-Ritual auszuprobieren, das Wunder für Ihren Schlaf bewirken kann.

Schönheit

5 Gewohnheiten, die das Altern im Schlaf beschleunigen und die wir alle tun!

Altern ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, aber wir alle möchten, dass dieser Prozess so sanft und anmutig wie möglich verläuft. Bestimmte Gewohnheiten, die wir nachts anwenden, können den Alterungsprozess tatsächlich beschleunigen. Werfen wir einen Blick auf fünf solcher Gewohnheiten und wie wir sie vermeiden können. Dies sind die Dinge, die das Altern beschleunigen, während Sie schlafen!

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