Sie können sich nicht entscheiden? Hier sind zwei wissenschaftlich fundierte Techniken, die Ihnen helfen zu verstehen, was Sie wollen!

Sie können nichts ändern, indem Sie ablehnen oder verurteilen. Du kannst Dinge nur ändern, indem du zutiefst akzeptierst, was sie sind. Schließe Frieden mit ihnen. Du beobachtest sie und suchst nach besseren Wegen durch den Fluss der Kreativität deines Wesens.

Egal wie schwer es ist, eine Entscheidung zu treffen und wie viel Angst Sie vor Veränderungen haben, der einzige Weg, um zu verstehen, was Sie wirklich wollen, ist, sich zu beruhigen. Oft ist der beste Weg, um zu verstehen, ob die Entscheidung die richtige war (besonders wenn Sie unter Druck standen), Ihre Emotionen zu beobachten!

Wenn Sie nervös sind, blockieren Sie die Stimme der Intuition. Ihr Verstand ist durcheinander mit Kompromissen und streitenden Argumenten. Wenn wir handeln, handeln wir nach einer bestimmten Wahl, spüren wir entweder Aufregung oder einen Spannungsabfall. Dies kann fast unmerklich oder sehr offensichtlich sein. Aber wir wissen sofort, ob die Wahl mit dem übereinstimmt, was wir wirklich wollen.

Wie ist das nützlich? Die Sache ist, dass Sie Ihren Verstand dazu bringen können, zu glauben, dass Sie Maßnahmen ergriffen haben, bevor Sie es getan haben. Schauen wir uns Beispiele an.

1. Fühlen Sie sich, als hätten Sie bereits gewählt

Wussten Sie, dass unser Gehirn keinen Unterschied zwischen dem Gefühl, etwas zu tun, und dem tatsächlichen Tun sieht? Deshalb lieben Menschen Sportveranstaltungen. Unser Gehirn produziert dann die gleichen Chemikalien, die es tun würde, wenn wir tatsächlich um das Feld herumrennen würden, um zu gewinnen!

Die besten Athleten und erfolgreichen Menschen in verschiedenen Bereichen nennen diese Technik als Grundlage ihrer Leistungen.

Sehen Sie es, fühlen Sie es, überzeugen Sie Ihr Gehirn, dass es bereits da ist. Forscher beweisen, dass Ihre Leistung dramatisch steigt, wenn Sie sich auf das Gefühl konzentrieren können, das Sie an der Ziellinie erleben werden.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf Ihr Inneres zu konzentrieren. Tauche tief in dein Universum ein. Wenn Sie hineingehen, atmen Sie einige Minuten lang tief ein und beruhigen Sie Ihren Geist. Lassen Sie die Gedanken davongleiten und allmählich verschwinden.

Jetzt sind Sie bereit für die Übung.

Denken Sie über die Entscheidung nach, die Sie treffen müssen, als ob Sie einem Freund einen Rat geben würden. Werde nicht emotional, du versuchst nur, Ratschläge zu geben, also musst du die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten.

Atme weiter. Wenn Sie die verschiedenen Optionen in Betracht ziehen, werfen Sie einen Blick darauf. Beurteile sie nicht als gut oder schlecht. Schau nur.

Atme weiter.

Wenn Sie bereit sind, stellen Sie sich am Ende des Ergebnisses jeder Wahl vor. Erfassen Sie das Gefühl. War es eine Spannung im Magen oder eine Ausdehnung im Herzen?

Vertraue dir selbst, versuche nicht zu begründen, warum du so fühlst. Komm langsam zurück. Atme weiter.

Jetzt wissen Sie, was Sie über die Entscheidungen denken, vor denen Sie stehen. Schreibe deine Erkenntnisse so bald wie möglich auf, während du noch in einem meditativen Zustand bist.

Dein Herz weiß immer, was das Beste für dich ist.

Nehmen Sie sich Zeit, bleiben Sie ruhig, solange Sie können. Konzentrieren Sie sich auf die Wahl, mit der Sie sich am besten fühlen. Handeln Sie ruhig, konzentrieren Sie sich auf das Gefühl der Erweiterung, das Sie erlebt haben, dass Sie Angst und Zweifel überwunden haben, wenn Sie eine echte Wahl treffen müssen.

2. Tue so, als hättest du dich bereits entschieden

Seien Sie nicht nervös. Du musst zuerst deine Kreatur zentrieren. Wenn Ihre Energie aufgeregt ist, verteilen Sie sie auf Hunderte verschiedener Gedanken und Sorgen. Die Schritte, die Sie unternehmen, werden nur dies widerspiegeln.

Jeder Gedanke, den wir haben, ist ein Moment der Schöpfung im Universum. Deshalb erfordert das Gesetz der Anziehung Fokus! Fokus ist alles! Jede Entscheidung oder Wahl erfordert unsere Energie, aber wie können wir sie beheben, wenn die Energie, die wir haben, über unsere verwirrten Gedanken verstreut ist?

Zentrieren Sie zuerst Ihre Energie. Denken Sie aus einer ruhigen Ecke in sich selbst heraus, mit welchem kleinen Schritt Sie eine bestimmte Wahl treffen können?

Ein Beispiel

„Vor kurzem war ich sehr nervös vor einem neuen Job. Ich war wochenlang verrückt, ob ich gehen oder bleiben wollte, mein alter Job war gut und ich hatte Angst vor Veränderungen. Für jemanden wäre es keine große Entscheidung, aber für mich war es eine Menge Dinge und ein Neuanfang. Das Spannungsniveau war hoch. Ich hatte die ganze Zeit Angst. Nachdem ich um 2 Uhr morgens geweint hatte, musste ich einfach etwas tun. Ich konnte die Situation, mich entscheiden zu müssen, nicht mehr ertragen.

Ich konzentrierte meine Energie so gut ich konnte, ging ins Büro und schrieb meinen Kündigungsbrief. Ich zitterte vor Angst, als ich dorthin ging, aber sobald ich fertig war, fühlte ich ein Gefühl der Erleichterung, mein Atem wurde breiter. Ich wusste, dass ich das Richtige getan hatte. Ich wünschte, ich hätte mir nicht so viel Mühe gemacht und es einfach früher getan! Ich wusste nicht, was ich tun würde? Wird der andere Job, den ich finde, genauso gut sein? Wie werde ich meine Arbeit unter verschiedenen Umständen usw. durchführen? Es gab viele Dinge zu klären. Aber als ich es tat, fühlte ich in meinem Herzen – das ist genau das, was ich wollte und brauchte. Ich fühlte mich ruhig, frei, aufgeregt!“

Es hat mir geholfen, aus dem nervösen Karussell herauszukommen und wieder das Gleichgewicht und die Stärke des Bodens unter meinen Füßen zu spüren.“

Welchen Schritt können Sie jetzt unternehmen, um die Entscheidungen zu testen, vor denen Sie stehen? Das Universum wartet auf dich!