Männer sind dafür bekannt, bei der kleinsten Erkältung zu heulen, als wäre die Welt untergegangen. Anscheinend erkälten sie sich häufiger als Frauen, leiden also mehr unter einer Erkältung. Aber ist es wirklich so? Wir erklären Ihnen, was sich eigentlich hinter dem Mythos der männlichen Erkältung verbirgt und warum sie häufig unter deren Symptomen leiden.
Unterschiede im Immunsystem
Das Immunsystem von Frauen und Männern bei der Abwehr von Krankheitserregern es funktioniert anders. Gelangen Viren oder Bakterien in den Körper, arbeitet das Immunsystem über zwei unterschiedliche Systeme – das spezifische und das unspezifische Abwehrsystem.
Abwehrzellen vermehren sich nur im Fall akute Infektionen. Die Immunantwort bei Frauen und Männern ist oft unterschiedlich, was eine Folge der Verteilung ist Sexualhormon Östrogen. Dieses Hormon, das bei Frauen häufiger vorhanden ist, stimuliert die Produktion spezieller Abwehrzellen, so arbeitet das weibliche Immunsystem schneller und stärker gegen Krankheitserreger als bei Männern.
Vergrößert Testosteronspiegel bei Männern spielt es eine wichtige Rolle. Mehr Testosteron bedeutet nämlich weniger Östrogen und damit weniger Antikörper. Dadurch sind Männer generell anfälliger für Infektionen und es dauert auch länger, bis die Krankheit abklingt. Dies ist auch einer der Gründe warum Männer sich entwickeln weniger Grippe-Antikörper als Frauen.
Genetische Unterschiede
Männliche Gene sorgen dafür, dass die Immunabwehr es geht nicht immer glatt. Frauen haben zwei X-Chromosomen mit besonders vielen Genen, die Abwehrprozesse des Körpers regulieren. Stattdessen haben Männer X- und Y-Chromosomen und folglich weniger Gene, die das Immunsystem stimulieren.
Niedrigere Schmerzschwelle
Frauen vertragen Schmerzen besser, machen sie aber auch empfindlicher. Untersuchungen zufolge sind Immunreaktionen bei Frauen meist stärker als bei Männern, weshalb diese Empfindlichkeit auftritt. Eine Frau gibt dem Schmerz normalerweise nicht nach, während Männer dem Schmerz zu viel Aufmerksamkeit schenken und sich zu sehr auf einzelne Symptome konzentrieren.
Größeres Bewusstsein
Die Forschung zeigt, dass Frauen oft viel sind gesundheitsbewusster wie ein Mann. Sie achten zum Beispiel verstärkt auf eine gesunde Ernährung und einen ausreichenden Schutz.
Ist Ihr Liebling krank?
Leidet Ihr Partner unter einer fiesen Erkältung, greifen Sie am besten zu natürlichen Mitteln.
- Klassische Hühnersuppe es enthält viel Eiweiß, das Entzündungsreaktionen im Körper reduzieren kann.
- Tee trinken ist immer eine gute Idee – zum Beispiel wirkt Kamille entzündungshemmend und Thymian hilft gegen Husten
- Früchte und Gemüse, enthält Vitamin C sie verbessern die Funktion der Zellen und des Immunsystems.
Vorbeugen ist am besten
Es stimmt, dass nicht alle Faktoren, die die männliche Erkältung beeinflussen, eliminiert werden können, aber es gibt einige allgemeine Gesundheitstipps, die man befolgen sollte.
- Abwaschen mehrmals täglich die Hände waschen.
- Alle Tag essen Früchte und Gemüse.
- Lüften Sie den Raum: Öffnen Sie die Fenster dreimal täglich für etwa fünf bis zehn Minuten, um einen Durchzug zu erzeugen.
- Regelmäßig Sport treiben, dreimal pro Woche für mindestens 30 Minuten, da dies das Immunsystem stärkt.
