Wenn das Gewicht deiner Last zu schwer scheint, um es zu tragen. Wenn dein verwundetes Herz und deine müde Seele dich fragen lassen, ob du jemals wieder in Ordnung sein wirst. Wenn dich der Schmerz gnadenlos zerfrisst. Wenn du kurz vor dem Zusammenbruch stehst. Wenn alles zu viel wird...
Vergiss dich nicht. Schließe deine Augen und gib dich der Stille hin, der Stille in dir. Nehmen Sie sich inmitten des Chaos etwas Zeit, um allein zu sein und sitzen Sie allein mit Ihren Gedanken. Atme Akzeptanz, Frieden und Optimismus ein. Spüren Sie, wie die Luft Ihre Lungen füllt und sich langsam im Rest Ihres Körpers ausbreitet. Atme die Verurteilung, den Groll und den Widerstand gegen diese aktuelle Situation aus, in der du dich befindest. Egal wie schlimm und schmerzhaft es ist, sei sanft zu dir selbst.
Was passiert ist, ist passiert. Es hat keinen Sinn, wütend zu werden oder der Frustration nachzugeben, die sich in dir aufbaut. Gönnen Sie sich einen Moment der Traurigkeit und nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen. Trennen Sie sich von sozialen Netzwerken, um alle unerwünschten Ablenkungen loszuwerden. Akzeptiere deine Einsamkeit und sei im Einklang mit deinen Gefühlen. Essen Sie Positivität und umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie lieben.
Hast du jemals das Gefühl, dass es keine Hoffnung mehr gibt, dass alles verloren ist?
Wenn dein Leben in völlige Dunkelheit stürzt und du nichts tust, um es anders zu machen. Du ergibst dich einem verlorenen Moment, der Zeit. Du fühlst dich ganz, ganz allein.
Wenn es dir schwer fällt, glaube an dich. Foto: Maria Lupan / Unsplash
Aus dieser Erfahrung ging er stärker denn je hervor. Sie werden glauben, dass das Leben schön ist, und Ihre Hoffnungen und Träume aufbauen, weil Sie der Schöpfer Ihres eigenen Schicksals sind.
Sind Sie es jemals leid, sich im Leben festgefahren zu fühlen? Glaubst du, die Katastrophe ist die neue Normalität? Glaubst du nicht, dass dir etwas Gutes passieren kann?
Dann denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, Änderungen vorzunehmen. Die Kraft zur Veränderung liegt in dir und ist immer in Reichweite, du musst es nur tun.
Jede kleine Handlung, die Sie ergreifen, kann Ihre Lebensweise verändern. Es mag jetzt nicht so erscheinen, aber wenn Sie in ein paar Jahren zurückblicken, werden Sie erstaunt sein, für wie viel Fortschritt Sie verantwortlich sind, niemand sonst.
Atmen Sie in der Zwischenzeit und glauben Sie, dass die dunklen Zeiten nicht ewig dauern werden. Du bist wichtiger als sie.
