Aus Angst, die Menschen um uns herum zu beleidigen oder zu verärgern, sagen wir oft JA zu ihnen, obwohl wir lieber laut NEIN schreien würden. Auf diese Weise zerstören wir uns selbst, weil wir Dinge tun, die wir nicht tun wollen. Wenn Sie lernen möchten, ohne Schwierigkeiten NEIN zu sagen, werden Sie mit diesen 6 Tipps mit allem nötigen Wissen ausgestattet.
Du Tipps sie werden es dir beibringen wie man Situationen vermeidet, wenn du wirklich nein sagen willst, aber du sagst trotzdem ja.
Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie zu bestimmten Dingen Nein sagen.
Vor eine Beziehung zu anderen Menschen aufbauen, du musst verstehen Was ist dir wichtig und was nicht. Der einfachste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, es herauszufinden Erstellen Sie eine Liste mit Personen, Dingen und Ereignissen, denen Sie Ihre Zeit widmen möchten. Bis Sie herausfinden, was Ihre Prioritäten sind, Sie werden Schwierigkeiten haben, herauszufinden, wozu Sie JA und wozu NEIN sagen sollen. Ansonsten wirst du es immer tun ein schlechtes Gewissen haben, oder du hast es getan richtig oder falsch.
Bieten Sie eine Auswahl an.
Das ist wahrscheinlich der einfachste Weg, jemanden abzulehnen. Wenn Sie eine bestimmte Sache ablehnen, bieten Sie der Person oder Ihnen eine Alternative an Trostpreis, weil es sehr wichtig ist, der Person zu helfen, aber nicht gleichzeitig Du tust das, was Du überhaupt nicht tun willst. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, der Person weiterzuhelfen ein anderer Weg.
Zeigen Sie Mitgefühl.
Wenn Sie einer Person in keiner Weise helfen können, tun Sie es Zeigen Sie zumindest Mitgefühl, das heißt, lassen Sie sie sehen, dass Sie sie hören und ihre Wünsche verstehen möchten. Sagen Sie ihr, dass Sie verstehen, dass sie sich in einer schwierigen Situation befindet. wünsche ihr auch viel Glück. Auf diese Weise helfen Sie der Person, sich zu fühlen besser, sowie Ihres Eine Ablehnung wird leichter zu akzeptieren sein.
Sagen Sie Nein zur Bitte, aber nicht zur Person.
Machen Sie sich keine Sorgen Ihre Weigerung hat die Person beleidigt, mit dem Sie versuchen, eine gute Beziehung zu pflegen. Ihre Weigerung bedeutet lediglich Nein Sie können helfen, Probleme zu lösen, und es hat nichts damit zu tun, dass die Person Sie um etwas bittet. Höflich, aber zur selben Zeit entschieden, Sie müssen der Person NEIN sagen, denn nur so wird sie dich verstehen, ja Du kannst wirklich nichts dagegen tun.
Erläutern Sie Ihre Gründe.
Das kannst du nicht Personen ablehnen, ohne ihre zu erklären Gründe dafür. Die Person, die Sie um einen Gefallen bittet das erwartet er auch von dir. Gib es nicht an sie weiter zu lang und zu detailliert Erklärungen, aber erklären Sie es einfach Umstände, warum willst du nicht helfen? Seien Sie ehrlich zu der Person, die Sie um den Gefallen bittet.
Denken Sie nicht zu lange nach, bevor Sie Nein sagen.
Manchmal ist es viel Es ist schwer, einen Gefallen abzulehnen – wenn Sie zu lange vor der Person bleiben dachte und überlegte, die Chancen stehen gut, dass Sie es tun werden gab dem Druck nach und sagte noch einmal Ja, auch wenn du es nicht willst. Versuchen Sie es nicht mehrere Situationen gleichzeitig lösen, aber bleiben Sie standhaft, denn es handelt sich um eine klare Absage viel freundlicher.
