Eine Prüfungsphase oder eine Situation, in der wir etwas Neues lernen müssen, ist eine Zeit, in der die meisten Menschen ihre Intelligenz in Frage stellen. Zu dieser Zeit fragen sich viele Menschen, warum sie sich leicht an das neue Lied ihres Lieblingskünstlers, die Namen aller Hollywoodstars und Filme, die sie gesehen haben, und Geschichten aus der Boulevardpresse erinnern, aber ihr Gehirn will die Informationen nicht akzeptieren, die sie haben in diesem Moment wirklich brauchen. Wissenschaftler sagen, halten Sie sich nicht an diese 5 Tricks für schnelleres und erfolgreicheres Lernen. Wenn Sie sie befolgen, ist der Erfolg garantiert.
Ob beim Erlernen einer Fremdsprache, neue Technik beherrschen oder das Erlernen einer fortgeschrittenen Fähigkeit, das Erlernen neuer Dinge kann für sein manche Leute schwer. Es scheint, als ob sich unser Gehirn die wirklich wichtigen und nützlichen Dinge nicht merken will. Die Fähigkeit, schnell zu lernen, ist ein Mehrwert in der heutigen Zeit. Die Wissenschaft beweist, dass es 5 Tricks für schnelleres und erfolgreicheres Lernen gibt.
5 bewährte Tricks für schnelleres Lernen:
Jemand anderen unterrichten (oder so tun).
Wenn Sie sich vorstellen, ja jemand anderem beibringenaber wenn du ihm den Stoff so erklärst, dass er dich versteht, kannst du dir vieles merken, in der Studie vermerkt, die durchgeführt wurde Washington-Universität. Erwarte, dass die andere Person es ist verstanden, worüber Sie sprechen, wirkt sich auf Sie aus, effektivere Lernansätze zu entwickeln als diejenigen, die durch Lernen lernen dass sie nur den Text lesen.
Wie lange musst du lernen?
Experten sagen, dass es darauf ankommt, wie viel Zeit man lernt ‒ Sie sollten 30 bis 50 Minuten dem Erlernen neuer Dinge widmen. Sie werden in 30 Minuten nichts lernen, aber selbst mehr als 50 Minuten Lernen sind nicht effektiv, weil Sie zu viele Informationen erhalten, als Sie können Ihre Gehirnprozesse. Wenn Sie mit dem Lernen fertig sind, tun Sie es 10 Minuten Pause, bevor Sie wieder mit dem Studium beginnen.
Schreiben Sie das Lernmaterial auf Ihre Hände.
Auch wenn du es wirst rechtzeitig gespart, wenn Sie Notizen am Computer machen, ist das Lernen aus Ihren eigenen handschriftlichen Notizen effektiver. Forscher bei Universitäten Princeton und UCLA fanden heraus, dass Schüler, die Lernmaterial auf ihre Hände schrieben, aktiver zugehört und wichtige Konzepte erkannt. Notizen auf einem Laptop zu machen, führt nur zu gedankenlosem Kopieren, das Sie ablenkt. Das Tippen am Computer hält Sie davon ab, Informationen zu verarbeiten und in eigenen Worten zu formulieren, was dem Lernen und dem Gedächtnis schadet.
Verteilen Sie das Lernmaterial.
Sie lernen schneller und erfolgreicher, wenn Sie das Lernen üben, in dem Sie rden Lernstoff pflegen. Benedict Carey, Autor des Buches Wie wir lernen, sagt er, er ist Lernen ist wie Rasen gießen. Sie können den Rasen einmal pro Woche für 90 Minuten oder dreimal pro Woche für 30 Minuten wässern. Honig gießen Wochen halten den Rasen mit der Zeit grüner. Er rät, sich vor Beginn des Studiums zuerst den Studienstoff anzusehen. Wenn Sie mit dem Lernen fertig sind, sehen Sie sich den Stoff nach drei Tagen noch einmal an. Wiederholen Sie den Vorgang – dies sendet ein Signal an Ihr Gehirn, um die Informationen zu speichern.
Ruhe und schlafe.
Sich während des Lernens auszuruhen ist sehr wichtig, denn dies ist der Zeitpunkt, an dem Ihr Gehirn Informationen verarbeitet, wie Untersuchungen gezeigt haben veröffentlicht in Psychological Science. In einem Experiment, das in Frankreich stattfand, lernten die Teilnehmer 16 Suaheli-Wörter in zwei Sitzungen. Die Teilnehmer der „wachen“ Gruppe begannen morgens mit ihrer ersten Studie und lernten dann am Abend desselben Tages erneut. Teilnehmer der Gruppe 'schlafen' und sie begannen abends mit dem Lernen, gingen ins Bett und beendeten das Lernen am nächsten Morgen. Im Durchschnitt erinnerten sich Teilnehmer, die schliefen, an ca 10 von 16 Worte, und wer nicht schlief, erinnerte sich nur an die Umgebung 7,5 Wörter.
