Glaubst du, dass alles beim Sex spontan passieren sollte, ohne viele Worte? Alles scheint so schön und natürlich, wenn man verliebt ist und es fällt einem nicht ein, ernsthafte Gespräche darüber zu führen, oder?
Es kann notwendig sein, ganz am Anfang der Beziehung über bestimmte Aspekte des Sex (von der Häufigkeit bis zur Qualität) zu sprechen und sich zu einigen, was völlig normal ist, da es sich um zwei verschiedene Personen mit unterschiedlichen Erwartungen an körperliche Intimität handelt.
Wenn sich diese Unterschiede in Missverständnissen und unzureichender Zufriedenheit im Bett manifestieren, ist es notwendig, zu sprechen und herauszufinden, wo die Mängel auftreten, dh Ihre Bedürfnisse und Erwartungen auszudrücken und Ihren Partner besser zu verstehen.
Überrasche deinen Partner nicht, indem du über Sex sprichst
Psychologen empfehlen nicht, im Bett über Sex zu sprechen, sondern ein neutrales "Feld" zu wählen. Laden Sie Ihren Partner auf einen Kaffee oder ein Getränk ein und informieren Sie ihn im Voraus über Ihr Vorhaben. Sie könnten sagen, dass Sie gerne darüber sprechen würden, wie Sie mehr Vergnügen erreichen können. Der Partner kann eine Abwehrhaltung einnehmen oder ängstlich sein und Kritik und Beschwerden erwarten.
Sagen Sie ihm nicht „wir müssen reden“, denn er wird mit dunklen Gedanken und schwerer Energie belastet, denn dieser Satz weist niemals auf etwas Gutes hin.
Aber wenn Sie ihn wissen lassen, dass Sie sich bei ihm gut fühlen und dass Sie das Gefühl haben, dass Sie noch besser werden können, wenn Sie die Bedürfnisse des anderen noch besser kennen lernen.
Wählen Sie nur ein Thema für ein Gespräch
Machen Sie keine Liste von allem, was in einem intimen Austausch verbessert werden muss, da dies völlig entmutigend und destruktiv ist. Wählen Sie ein Thema aus, sagen Sie Zärtlichkeit während des Vorspiels. Machen Sie immer Komplimente, was Ihnen gefällt, sagen Sie – Ich mag es, wenn Sie mir das tun, und fügen Sie dann hinzu, was Ihnen nicht gefällt, ohne dass Ihr Partner es merkt.
Das Gespräch sollte daher entspannt sein, in einem positiven Ton, mit Betonung auf die guten Dinge, was Ihr Partner gut kann und was Sie an ihm begeistert.
Anweisungen zu geben kann ein sehr heikles Thema sein, da Ihr Partner sie möglicherweise als Kritik interpretiert. Sie sollten deutlich machen, dass Beratung willkommen ist, besonders wenn Sie in einer neuen Beziehung sind, und dass sicherlich jeder am besten weiß, was ihm gefällt und was ihm am meisten Freude bereitet.
Machen Sie Vorschläge statt Beschwerden und seien Sie sehr taktvoll
Anstatt zu sagen "zu viel, du hast es eilig, ich brauche ein längeres Vorspiel", sag "langsam, das macht mich wirklich an, besonders wenn du mich hier berührst."
Betonen Sie, was Sie anmacht, und ermutigen Sie Ihren Partner, diese Stimulation fortzusetzen, ohne die Geschwindigkeit und den Druck zu ändern – mit ein wenig Übung und Ihrer offensichtlichen Freude und Aufregung als Zeichen dafür, dass er es richtig macht, wird er einen Ansatz wählen, der zu Ihnen passt.
Vergiss die Grundlagen nicht
Es gibt grundlegende Fragen, die Sie stellen können, um die Erwartungen des anderen besser zu erfüllen.
Zu welcher Tageszeit bist du am bereitesten für Sex? Soll nur die Frau verführen oder gilt es für beide? Sollte ein Partner mehr Initiative haben oder ist es vollkommen akzeptabel, dass Sie Sex beginnen, wann immer Sie wollen? Magst du die Initiative, die mit Berührungen, Worten, Flirten beginnt? Wie oft möchtest du Sex haben? Welche Stimmungen, Rhythmen und Handlungen erregen dich beim Sex am meisten?
Wenn Sie neu in einer Beziehung sind und sich gerade erst kennenlernen, ist das Führen von sexuellen Gesprächen, bevor es zu Missverständnissen und Unzufriedenheit kommt, ein wichtiger Teil der Kommunikation und des gegenseitigen Kennenlernens sowie der Entwicklung von Vertrauen und Respekt.
