Wurden Sie betrogen und fragen sich, wie Sie einen Betrug überwinden können? Mit Hilfe dieser Tipps.
Wie kann man einen Betrug überwinden? Definitiv eine Frage, die nicht leicht zu stellen ist, nachdem uns ein geliebter Mensch betrogen hat. Unser Vertrauen verraten. Unsere Liebe. Dennoch ist es gut, dies sicherzustellen Auflage Es wird keinen Einfluss auf unsere zukünftige Beziehung haben.
Bestätigen und akzeptieren
Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass ein Verrat stattgefunden hat, sich seines Ausmaßes und seiner Auswirkungen bewusst zu sein. Bei dieser Gelegenheit ist es richtig, alle idealistischen Vorstellungen, die Sie über diese Person hatten, über Bord zu werfen. Verrat zeigt, wer der Verräter wirklich ist.
Trauer über den Verlust von Vertrauen, Person und Beziehung
Erlauben Sie sich, die ganze Bandbreite an Emotionen zu erleben. Traurigkeit ist ein Gefühl, das man nicht im Inneren behalten, sondern an die Oberfläche treiben lassen sollte. Wenn Sie Ihre Trauer loslassen, wird Erleichterung eintreten.
Selbstfürsorge- und Unterstützungsnetzwerk
Achten Sie auf sich selbst mit der richtigen Ernährung, Schlaf und Bewegung. Schließen Sie sich nicht zwischen vier Wänden ein und ertränken Sie Ihre Sorgen nicht in ungesundem Essen. In dieser Phase ist es richtig, sich auf die Menschen in Ihrem Umfeld zu verlassen und ihnen anzuvertrauen, was passiert ist. Lass sie dir zuhören und verhindere, dass du wieder in die Arme der Person rennst, die dich betrogen hat. Darüber hinaus können Ihre Freunde als Gegenbeispiele für den Verräter dienen – Menschen, denen Sie tatsächlich vertrauen können.
Verzeihen Sie sich selbst, dass Sie Verrat zugelassen haben
Betrüger versuchen möglicherweise, Ihnen die Schuld für ihr Verhalten zu geben, da dieser Mechanismus sie vor Schuldgefühlen schützt. Lass nicht los! Sie haben es nicht verdient, betrogen zu werden und verdienen ehrliche, vertrauenswürdige Beziehungen. Die Tatsache, dass jemand Ihr Vertrauen ausgenutzt hat, sagt mehr über ihn als über Sie aus.
Halte dich vom Verräter fern
Wie kann man einen Betrug überwinden? Lassen Sie nicht zu, dass er in Ihren Alltag eindringt, wenn Sie sich distanzieren möchten. Die Geschichte wiederholt sich allzu oft.
Betrachten Sie sich nicht als Opfer
Überlegen Sie stattdessen, wie Sie verhindern können, dass sich ein solcher Verrat wiederholt. Diese Person hat die Grenze überschritten, aber welche Rolle spielten Sie dabei? Welche Warnsignale haben Sie möglicherweise übersehen? Welche Alarme klingelten umsonst?!
Bauen Sie Ihre Fähigkeit wieder auf, anderen zu vertrauen
Betrachten Sie den Verräter als eine Sonnenfinsternis – als etwas, das das Licht verdunkelt. Das bedeutet nicht, dass alle Menschen gleich sind und niemand vertrauenswürdig ist. Weit davon entfernt. Es ist einfach ein Mensch, der das Vertrauen, das Sie ihm entgegengebracht haben, nicht verdient hat.
Suche keine Rache
Rache ist ein Gericht, das am besten gar nicht serviert wird. Wenn Sie dem Verräter Schaden zufügen, werden Sie sich nicht besser fühlen. Der Verräter ist sich dessen vielleicht noch nicht bewusst, aber er hat bereits einen großen Verlust erlitten: Er hat Sie und Ihr Vertrauen verloren.
Verzeihung
Sehen Sie den Verräter als das, was er ist – als einen Menschen mit seinen eigenen Fehlern, der die Situation nicht kontrollieren konnte und nicht die Kraft hatte, das Richtige zu tun.
