Aus Männersicht: Wie wichtig ist Sex in einer Beziehung?

Kenedy Singer, klinische Psychologin, entdeckt, was mit einer Beziehung passiert, in der Sex keine Priorität mehr hat, und wie wichtig Sex für eine gesunde Beziehung ist.

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Um es kurz zusammenzufassen: Männer wählen eine Frau oft nach ihrem Aussehen aus und verlieben sich erst dann, während Frauen einen Mann nach ihren Gefühlen für ihn auswählen. Ich weiß, das ist völlig verallgemeinert, aber ich hoffe, Sie verstehen, was ich meine.

Ich verachtete meine Frau, weil wir nicht intim waren

Ich bin geschieden, mein Ex ist eine schöne Frau, die ich immer noch sehr liebe. Wir hatten jedoch viele Herausforderungen in unserer Ehe. Eines der Nebenprodukte von all dem (obwohl einige argumentieren mögen, dass dies tatsächlich die Ursache ist) ist, dass wir aufgehört haben, Sex zu haben. Es hatte eine ziemlich schlechte Wirkung auf mich. Ich war oft enttäuscht und verachtete meine Ex-Frau, weil wir nicht intim waren. Sexualität ist eine tiefe und kraftvolle Form der Intimität, die zwei Menschen auf ganz einzigartige Weise verbindet.

Es ist eine tiefe Verbindung – wenn zwei Menschen sich lieben, besteht zwischen ihnen eine tiefe energetische Verbindung. Das bedeutet nicht, dass Sexualität ein Zauberelixier für alles ist, was in einer Beziehung nicht funktioniert. Aber es bringt den Partner auf jeden Fall zusammen. Wenn Sie sich nach einem anstrengenden Tag ins Bett legen und sich dem Sex hingeben, treten Gefühle von Nähe und Geborgenheit auf.

Manchmal muss man seine Herangehensweise ändern: Erst Sexualität und dann Intimität!

Viele Frauen können keinen Sex haben, wenn sie sich nicht mit ihrem Partner verbunden fühlen. Dies sollte natürlich berücksichtigt werden, aber ich rate Frauen, ihre Herangehensweise manchmal zu ändern. Ich rate ihnen, manchmal Sex zu haben, auch wenn sie ihren Partner gerade nicht lieben, denn genau so kann eine neue Dynamik beginnen. Wenn sie ihren Partner respektieren, trägt Sexualität zur Intimität bei.

Meine Ex-Frau und ich haben oft eine Distanz gespürt und wir haben uns nicht genug Mühe gegeben, sie zu überwinden. Das hat uns am Ende auseinander gebracht. Es könnte anders sein. Viele Fachleute gehen Beziehungsherausforderungen mit einem Fehlermodell an. Nach diesem Modell analysieren sie, was in dieser Beziehung nicht funktioniert, und suchen nach Lösungen, um diese Mängel in Vorteile umzuwandeln.

Es ist besser, ein solides Fundament zu legen, als die Dinge später zu reparieren

Macht Sinn, oder? Wenn etwas kaputt ist, wird es repariert. Was dieser Ansatz nicht anspricht, ist das Wichtigste, und das ist die Grundlage der Beziehung. Beziehungsexperte John Gottman hat erforscht, was eine Beziehung erfolgreich macht. Er empfiehlt nicht, die Dinge zu fixieren, sondern eine solide Basis zu schaffen und die Partner die Bedürfnisse des anderen zu verstehen.

Wenn zum Beispiel ein Mann von der Arbeit nach Hause kommt und allein sein möchte, sollte eine Frau es nicht persönlich nehmen (als ob er ihr aus dem Weg gehen würde). Und wenn eine Frau spricht, sollte ein Mann genau zuhören und keine Lösungen anbieten, denn sie will eigentlich nur reden. Wenn die Dinge so eingestellt sind, wird alles einfacher, klein und groß, weil es keinen Ärger über ungelöste Probleme aus der Vergangenheit gibt.

Für eine gesunde Beziehung voller Intimität müssen die Partner reden, Spaß haben, denn so verbinden sie sich und all dies ist eigentlich Teil des Vorspiels für eine fantastische sexuelle Beziehung. Lesen Sie gegebenenfalls Selbsthilfeliteratur oder suchen Sie einen Ehetherapeuten auf.