Para amar a otro, primero debes amarte a ti mismo. Aunque este amor debería ser tan natural como respirar, muchas personas luchan por aceptarse a sí mismas, sus defectos, así como sus logros. ¿Estás feliz?
¿Cuál es tu definición de felicidad? Puedes mirarte en el espejo por la mañana y decirte a ti mismo: "¡Yo estoy feliz! " ? Si la respuesta es sí, entonces ya has encontrado el amor más grande de tu vida: ¡tú mismo!
Hemos anotado 10 señales que indican que has logrado completar y dominar esta difícil tarea y has aprendido a amarte a ti mismo.
1. Cuídate
Ya sean necesidades físicas o emocionales, las personas que se aman las satisfacen por completo. Comen una dieta balanceada por su salud, no por los números en la balanza. Realizan actividad física regularmente, el ejercicio libera endorfinas, la hormona de la felicidad, y quieren ser felices. Saben lo importante que son las visitas preventivas al médico, pero también que a veces tienen que buscar chocolate o comprar zapatos nuevos para alimentar sus almas.
2. Rodéate de gente positiva
Has eliminado a las personas tóxicas de tu vida y te has rodeado solo de aquellas personas que se preocupan por ti. A quienes te apoyan y te desean éxito en la vida. Solo estás interesado en aquellas relaciones de las que puedes aprender lecciones valiosas y que van en una dirección positiva.
Diviértete. ¡La vida es bella! Foto: Roberto Nickson/Unsplash3. No te compares con los demás
Compararse con los demás ya no forma parte de su rutina diaria. Las personas que se aman a sí mismas pueden disfrutar del éxito de otra persona, pero también darse cuenta de que no tiene nada que ver con ellas. Cada uno de nosotros está en su propio viaje de descubrimiento y es importante centrarse en nuestros objetivos y no perder el tiempo comparándonos con los demás.
4. Deja claros tus deseos y metas
Expresar claramente sus deseos y metas es una parte importante del proceso de autoaceptación. Las personas que se aman a sí mismas no se avergüenzan de sus deseos, ni de las cosas que no quieren en la vida. Su opinión es importante y no les importa lo que los demás piensen de ellos.
5. Estás viviendo tus sueños
No solo no tendrás miedo de expresar lo que quieres en la vida, sino que también lograrás tus objetivos a toda máquina. Estás motivado porque estas metas son importantes para ti y porque te hacen feliz. Crees en ti mismo que puedes hacer realidad todos tus sueños.
6. Reemplazaste los pensamientos negativos con afirmaciones positivas
Cuando eras joven, es posible que te hayas mirado en el espejo y solo hayas visto cosas en tu reflejo que etiquetaste como defectos, desde pecas en la nariz, pasando por el color "incorrecto" de tus ojos hasta labios demasiado delgados. Hoy, ya no "escuchas" estas voces negativas y las has reemplazado con declaraciones positivas.
7. No tengas miedo a la soledad
Te sientes cómodo en tu compañía. No necesitas a los demás para sentirte realizado. Además, a veces necesitas la soledad para "recargar" las pilas. En lugar de sentirse culpable por ello, ha aceptado sus necesidades y disfruta de sus pequeños rituales en solitario.
8. Eres agradecido por todo lo que tienes
La gratitud es una parte importante de la vida de las personas que se aman a sí mismas. Saben que nadie les debe nada. Son agradecidos con lo que tienen. Están agradecidos por las cosas pequeñas: un nuevo día, un techo sobre la cabeza, comida en la nevera, amigos, familia...
9. No eres celoso de los demás
No seas celoso de los demás y de su éxito. Además, eres feliz de compartir la felicidad de los demás. El éxito de los demás no amenaza tu posición en la sociedad.
10. Estás abierto a nuevas experiencias
Las personas que se aman están abiertas a nuevas experiencias, a conocer gente nueva y a dominar nuevas habilidades. Contagian emociones positivas porque tal comportamiento los hace felices, pero también porque creen que las cosas positivas volverán a ellos.
