Las relaciones saludables nos hacen felices y nos dan poder. También nos enseñan habilidades y lecciones importantes que necesitamos para toda la vida.
Las relaciones pueden ser bastante agotadoras. Después de todo, necesitas tiempo y suficiente energía para ellos. En toda relación es necesario hacer concesiones, pero a menudo surgen malentendidos y conflictos que deben ser tratados.
Toda relación te excita y te ocupa espacio en tu vida, tanto externa como internamente. Ya sean amistades, amor y otros lazos sociales, que son probablemente el mayor tesoro que tienes. Todos los psicólogos, sociólogos y la mayoría de los que se ocupan de las personas y su salud están de acuerdo en que no podríamos vivir sin relaciones.
La soledad te atormenta y eventualmente hasta te mata. El sentido social es una de nuestras cualidades más importantes. y es en gran parte responsable del desarrollo evolutivo.
Las relaciones personales no solo te hacen feliz, sino que también te ayudan a adquirir muchas otras habilidades que te ayudan en otras áreas de la vida. Por eso, es importante que sepas resaltar estas cuatro cualidades.
Establezca límites saludables
En las relaciones con personas cercanas a usted, puede entrenar y aprender a establecer límites saludables y defenderse. Puedes dejarles claro que se han pasado de la raya y eso te hace sentir incómodo. En las relaciones saludables, hay una palabra no incluso recomendable, porque con esto aprendes a encontrar tus propios valores, y a plantar cara a los que no coinciden con los tuyos.
Tienes que descubrir quién eres
En las relaciones íntimas y privadas, experimentas lo que te define. Necesita averiguar cómo la gente lo percibe y qué situaciones lo desafían.
La imagen que tienen de ti tus amigos, pareja, padres, hermanos y hermanas complementa tu idea de ti mismo. Esto puede ayudarlo a comprender su identidad y su valor. A través de las relaciones, puedes aprender a sentir y creer que eres único e insustituible. Y que no tienes que hacer nada para ganarte tu lugar en esta tierra.
expresa tus sentimientos
Ser diligente al escribir tus pensamientos o incluso escribir un diario es una buena manera de organizar los sentimientos que expresas a través de la escritura. Pero discutir tus sentimientos con otra persona o en sociedad tiene una cualidad diferente, porque da mucha más claridad. Durante la conversación, el interlocutor puede hacer preguntas que pueden ayudarlo a avanzar.
La comprensión que experimentas en las conversaciones puede aliviar algo de la carga, ampliar tu visión y ponerte en una perspectiva diferente. Cada relación y conversación te ayuda a manejar tus sentimientos y te enseña a compartirlos con los demás y así crecer.
Perdonar
En toda relación te encuentras con personas que cometen errores que te lastiman y te lastiman. Por eso, es importante aprender a perdonar a través de tus seres queridos. Esto desarrolla su comprensión y conciencia de que nadie ni nada es perfecto. También aprenda a calmarse y tal vez a reducir sus propias expectativas.
