6 consejos para aceptarte como eres: vales mucho más que el número de la balanza

1. Ama tu singularidad

Todo tuyo propiedades, incluso los que te hacen sentir más inseguro te hacen único. Nadie en el mundo es exactamente como tú y tú debes mirarlo como algo maravilloso y no algo que debas cambiar.
Cómo aburrido ¿Sería si todos tuvieran la misma forma corporal y rasgos faciales? Si miras a tu alrededor, verás belleza se encuentra en una amplia variedad de personas que están juntas ellos no son no menos importante similar, por lo que sería una pena si no estuvieras satisfecho con tu apariencia, porque no se parece a la apariencia de otra persona. Los que te tendrán como, ellos seran tu aceptado exactamente como eres, con defectos también. Y es hora de hacerlo tú mismo.

2. Deja de compararte

la belleza de otra persona no quiere decir falta de tu belleza. Puedes admirar a otras chicas, pero no debes permitirte empezar con ellas. comparar. Es decir, la vida no es una competencia, quién se ve mejor y quién tiene la mejor figura.
Además, si solo estás buscando, siempre encontrarás a alguien que te guste una mejor posición como usted. De esta manera, puedes aprovechar tu tiempo al máximo. envidiar y incertidumbres, en lugar de apreciar la propia buenas características y todo lo que la vida tiene para ofrecer.

3. Acepta tus inseguridades

Todo el mundo tiene algo que siente por incierto y con la que no es la mas satisfecho. Incluso aquellos a los que admiras y cuyas vidas parecen perfectas. Las incertidumbres son completamente humano, así que no te deprimas por ellos, pero no dejes que llenen tu vida de malos sentimientos.
En cambio, sé amables con ellos mismos. Permítete Sentir, pero al mismo tiempo trata de concentrarte en todas las cosas con las que estás satisfecho y a todos los campos en los que estás avanzado.
También ayuda si hablas de tus sentimientos. hablar con un amigo o pareja. Te sorprenderá gratamente saber que otros comparten tus inseguridades. ellos no se dan cuenta o los ven en una hermosa luz.

4. No dejes que la báscula se convierta en una obsesión

No tiene nada de malo trabajar en su cuerpo o hacer dieta, pero tenga cuidado de que no se convierta en una obsesión. Tienes que anteponer el cuidado de tu salud al deseo de perder kilos y así asegurarte de que recibes suficientes nutrientes en tu cuerpo.
Incluso si de vez en cuando pecas, no está bien nada mal. Que el número de la báscula no te afecte la calidad de tu vida y sobre eso, bajo qué luz ellos mismos te ves a ti mismo. No importa cuánto peses Nada que hacer con tu valor

5. Concéntrate en el interior

No es ningún secreto que el mundo de hoy se centra demasiado en cómo nos vemos, pero recuerda: aquellos que te aman te amarán de vuelta. por tu personalidad y como ellos sienten, cuando pasan tiempo juntos. Mucho más importante que cuál es tu figura es quién eres bien, cálido y persona amable.
Usted también puede auto confianza también se puede encontrar en otras partes de su vida. En lugar de pensar en tu apariencia todo el tiempo, siéntete orgulloso de la tuya. logros en el campo educación y carrera. También le ayudará a desarrollar su propia talentos y aficiones.

6. Defiéndete

Una de las causas de la baja autoestima suele provenir de gente, que nosotros rodear. Tuyo amigos y pareja deberías tratar de tener algo sobre ti mejor opinión y no al revés. Si estás en una relación en la que tu pareja constantemente recuerda a tí deficiencias, pregúntate por qué te quedas en una relación así. Debes darte cuenta de que eres gana solo lo mejor y que eso no lo encontrarás en quien te insulta.
Ser también sólido y hablar alto, si sientes que alguien no te está tratando bien en algún ámbito de la vida. Su autoestima permanecerá baja si la gente dejalo, para trabajar contigo como a ellos les gusta. No importa lo difícil que sea, tienes que configura por ti mismo- te sentirás mucho mejor contigo mismo después de eso sentía mejor.