El protector solar es vital para proteger la piel de los dañinos rayos UV, pero la mayoría de nosotros lo aplicamos incorrectamente. A continuación te presentamos siete de los errores más comunes que cometemos con el protector solar y cómo evitarlos.
Usar protector solar es fundamental para proteger nuestra piel de los dañinos rayos UV, pero muchos de nosotros cometemos errores que reducen su eficacia. Si bien la simple aplicación de la crema puede no parecer mucho, existen varios factores que afectan su eficacia. Desde la cantidad incorrecta, el uso de productos obsoletos hasta el momento de aplicación incorrecto: todos estos son errores comunes que se pueden corregir fácilmente. En este artículo, exploraremos los siete errores más comunes que comete la gente al aplicar protector solar y cómo evitarlos para proteger mejor su piel y mantenerse seguro bajo el sol.
1. No nos aplicamos suficiente protector solar
La mayoría de las personas no utilizan suficiente protector solar, lo que reduce su eficacia. Para todo el cuerpo, la cantidad recomendada es de unos 30 ml (una onza), que equivale aproximadamente a una cucharadita. También es importante aplicar protector solar al menos 15 minutos antes de exponerse al sol.
2. Olvidamos algunas partes del cuerpo
A menudo nos olvidamos de aplicar protector solar en los oídos, la nuca, el cuero cabelludo, los pies y las manos. Estas partes también están expuestas al sol y necesitan protección.
3. Usamos protector solar obsoleto o mal almacenado
El protector solar tiene una vida útil, normalmente de tres años. Pasado este tiempo, su eficacia disminuye. La crema solar tampoco debe guardarse en un lugar caluroso, ya que las altas temperaturas aceleran la degradación de los principios activos.
4. No lo aplicamos con suficiente frecuencia
El protector solar se debe volver a aplicar cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. La mayoría de la gente olvida esta importante regla, que reduce la protección contra los rayos UV.
5. Usamos muy poco SPF
Los dermatólogos recomiendan utilizar una crema solar con al menos SPF 30. SPF 50 no ofrece una protección significativamente mayor y puede dar una falsa sensación de seguridad, por lo que estamos expuestos al sol durante más tiempo.
6. Usamos productos combinados
No se recomiendan los productos que combinan protector solar y repelente de insectos, ya que el protector solar debe aplicarse con más frecuencia que el repelente, lo que puede provocar una sobreexposición a los ingredientes activos del repelente.
7. No creemos que la piel más oscura necesite protección.
La piel más oscura contiene más melanina, que proporciona cierta protección natural contra el sol, pero esto no es suficiente para prevenir daños y cáncer de piel. Cada piel necesita una protección solar adecuada.
Consejos para utilizar correctamente el protector solar
- Utilice una cantidad adecuada: 30 ml para el cuerpo y una cucharadita (5 ml) para el rostro.
- Aplicarlo a tiempo: Al menos 15 minutos antes de la exposición al sol.
- Vuelva a aplicar con frecuencia: Cada dos horas y después de cada baño o transpiración.
- Proteger todas las partes del cuerpo.: Incluyendo orejas, cuello, cuero cabelludo, pies y manos.
- Elige el SPF adecuado: Al menos SPF 30 para garantizar una protección adecuada.
- Evite los productos combinados: Prefiera utilizar productos de protección solar y contra insectos por separado.
- No te olvides de los niños: Para ellos, utilice fórmulas suaves sin fragancias ni otros alérgenos.
Siguiendo estos consejos estarás mejor protegido de los efectos nocivos de los rayos solares y mantendrás una piel sana.
