No se puede crecer en relaciones y ambientes tóxicos. Estás estancado. Olvídate de ti mismo. Lo mejor de ti sale cuando te sientes relajado y seguro, cuando te sientes valorado, amado y respetado.
A veces, un cambio de entorno puede eliminar la mayor parte de lo que te está lastimando o frenando. No puedes sanar donde fuiste herido. No encuentras la fuerza para seguir luchando junto a las personas que te traicionaron y te rompieron el corazón. No puede sentirse seguro y generar confianza en una relación y un entorno tóxicos.
Necesitas un cambio de ambiente. Necesitas alejarte de las personas y del entorno que te lastiman.
Si quieres sanar traumas de la infancia, necesitas alejarte de tus padres y su entorno. ¿Por qué? Para que ya no puedan atacar tus decisiones, influenciarte con su presencia y ponerte en la posición de un niño indefenso. Una y otra vez. Tienes que dar un paso atrás. Necesita descanso, exclusión de su presencia en la vida.
Por supuesto, sus voces estarán presentes en tu cabeza. Su influencia está incrustada en programas y patrones destructivos dentro de ti. Será más fácil enfrentarlos, será más fácil para ti observarte a ti mismo. Será más fácil soltar lo que es de ellos, lo que no necesitas y lo que no es parte de tu personalidad si te distancias físicamente de ellos.
Si se está recuperando de un divorcio difícil y tratando de reparar un corazón roto, no puedes quedarte con la persona que te lastimó y traicionó. No puedes construir autoestima, poner límites y amarte a ti mismo al lado de aquellos que te traicionaron, engañaron, humillaron. No puedes estar cerca de aquellos a quienes no les importan tus límites y sentimientos. No puedes amarte a ti mismo al lado de alguien que no te ama.
Tu mejor versión está escondida y necesita las condiciones adecuadas, a aparecer. Y llega cuando te sientes seguro, amado y respetado. Llega cuando te sientes escuchado, cuando tu opinión es respetada y cuando sientes que alguien te ve, te comprende y te apoya.
Es difícil lograr un nivel de integridad en el que no te afecte la forma en que alguien te trata. Diferentes personas te ven de manera diferente y provocan diferentes reacciones en ti. Algunos activan tu mecanismo de defensa porque te hacen sentir amenazado, atacado o abandonado. Algunos provocan ira, venganza, sentimientos que ni siquiera sabías que tenías, sacan lo peor de ti.
Algunas personas son tu espejo, otras presionan tus disparadores con su apariencia, comportamiento, la forma en que se dirigen a ti... Observa tus reacciones e intenta averiguar de dónde vienen, cuál es su causa. ¿De dónde viene la fuente de energía que conduce a los interruptores y disparadores que otras personas tienen en sus manos?
Sé amable contigo mismo y protégete. Puede lidiar con causas, patrones y programas sin estar constantemente involucrado en ellos. Puedes distanciarte de todos los que te han lastimado y de todo lo que te ha lastimado para que puedas reconocerlo, aceptarlo y liberar tus sentimientos dolorosos e incómodos; tienes derecho a hacerlo.
Rodéate de personas cariñosas, inspiradoras y respetuosas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti, aprender y desarrollar fortaleza, ganar confianza en ti mismo, crecer y desarrollarte.
No es necesario que te expongas constantemente a influencias y actitudes tóxicas para llegar al fondo y comprender el propósito y el significado de estas lecciones. Basta con tenerlos en experiencia. Puedes elegir lo mejor para ti y obtener el apoyo, el amor y el respeto que curan tu alma.
