crecimiento personal

75 Hard Challenge: un desafío popular para una mejor forma física y mental

75 Hard Challenge es una tendencia popular en TikTok que ha conquistado al mundo. Implica seguir un régimen estricto durante 75 días consecutivos, con el objetivo de mejorar la fortaleza mental y la salud física. Si bien el desafío ha sido elogiado por su capacidad para cambiar vidas y mejorar el bienestar general, es importante abordarlo con precaución y priorizar la seguridad.

kako lahko selfiji škodujejo vašemu zdravju

6 impactantes maneras en que los selfies pueden dañar tu salud

Tomar selfies se ha convertido en un pasatiempo popular para muchos, pero ¿sabías que puede afectar tu salud? Desde distorsionar la imagen de su cuerpo hasta ponerlo en riesgo potencial de contraer piojos, hay varias formas furtivas en las que las selfies pueden dañarlo. Siga leyendo para descubrir seis formas impactantes en las que su amor por las selfies podría estar dañando su salud.

crecimiento personal

Cómo aceptarte y amarte como realmente eres

Con los años tenemos que aprender a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos. Venimos a la tierra como almas jóvenes con una mente y un corazón puros. No sabemos nada acerca de cuán malvado y cruel es este mundo. Nada sobre lo peligrosas que pueden ser las personas. Nada sobre lo que está por venir. Simplemente existimos.

crecimiento personal Camaradería

7 errores que estás cometiendo en tu matrimonio y cómo la economía de las relaciones puede corregirlos

¿Cansado de los mismos viejos consejos sobre relaciones? ¿Por qué no intentar aplicar algunos principios económicos a su matrimonio? Los autores de Spousonomics sugieren que al tratar su matrimonio como un mercado, puede asignar sus recursos de manera más eficiente y crear una relación más satisfactoria. Aquí hay siete errores sorprendentes que podría estar cometiendo en su matrimonio y cómo los principios económicos pueden ayudar a corregirlos.

crecimiento personal

Día de la mujer: las frases más bellas de mujeres famosas

Celebrado tradicionalmente cada año el 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer es una fecha especial para todas las mujeres y nos brinda la oportunidad de recordar lo únicas y fuertes que somos. Cada año en el Día de la Mujer, nos gusta recordar a todas las damas especiales de nuestra vida, así como a aquellas que han dejado su huella a lo largo de la historia y cuya fuerza y perseverancia son nuestra eterna motivación.

crecimiento personal Finanzas personales

Por qué las personas exitosas tienen más dinero: estos son los hábitos que los separan del promedio

¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas exitosas tienen más dinero que otras? ¿Es pura suerte o tienen algún secreto que los diferencie del resto? En este artículo, exploraremos los hábitos de las personas ricas y de gran éxito, con el apoyo de la investigación científica y las palabras de las propias personas exitosas. Abróchate el cinturón y prepárate para aprender los secretos del éxito y la prosperidad financiera.

crecimiento personal

Cómo crear una rutina matutina exitosa en 2023 y cómo las personas exitosas comienzan sus mañanas

¿Cómo crear una rutina matutina exitosa? Ah, la rutina de la mañana. Un tema que ha sido discutido y debatido durante siglos. Desde el pájaro madrugador que se mete el gusano hasta el pájaro nocturno que duerme hasta el mediodía, cada uno tiene su forma de empezar el día. Pero en el mundo acelerado de hoy, una rutina matutina exitosa puede marcar la diferencia.

crecimiento personal

¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno y te sientes vacío? Las afirmaciones para la baja autoestima te ayudarán

¿Luchas con la sensación de que no eres lo suficientemente bueno? ¿Te sientes vacío sin importar lo que hagas? ¿Como si fueras menos digno que los demás? Entonces necesitas afirmaciones para la baja autoestima.

crecimiento personal

5 señales que indican que necesitas cambiar el rumbo de tu vida

Muchas personas suelen estar insatisfechas con sus vidas, pero nunca piensan en hacer un cambio. Cuando las cosas no van bien y los sueños no se hacen realidad, es importante escuchar todas las señales y tomar otro camino con confianza.

crecimiento personal Camaradería

7 hábitos femeninos comunes que alejan a los hombres

Si se pregunta por qué no puede conseguir una segunda cita o por qué los hombres parecen perder interés rápidamente, podría deberse a algunos de sus hábitos diarios. Aquí hay ocho comportamientos comunes que alejan a los hombres y cómo evitarlos.

crecimiento personal

El mañana no se promete: abraza a tus seres queridos y diles que los amas

La vida es hermosa, pero también muy impredecible. Con demasiada frecuencia lo damos por sentado. Detener. Mira a tu alrededor y a ti mismo, porque el mañana no está prometido.

crecimiento personal

Cómo afecta el estrés a la salud: todo lo que pensamos y sentimos se refleja en nuestro cuerpo

Los pensamientos y las emociones están vinculados a las sensaciones físicas, por lo que es importante cambiar tu actitud hacia el estrés. Mira cómo afecta el estrés a tu salud...

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