crecimiento personal

A veces el dolor permanece incluso después de irse.

A veces, el dolor persiste mucho después de que termina la relación. A veces el dolor eclipsa cada uno de tus pasos. Se quedó en las pequeñas cosas, en el café de la mañana, en los susurros, en los lugares que visitaban juntos... Se te permite sentir el dolor.

Oprah revela el secreto: ¡la clave para superar los obstáculos en la vida!

¡Cuando la vida te da limones, has limonada! Probablemente hayas escuchado este dicho un millón de veces, pero no es tan simple. ¿Qué hacer cuando surgen problemas? ¿Cómo encuentras optimismo cuando sientes que todas las puertas se han cerrado?

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no huyas del amor

Deja de huir de tus sentimientos. Deja de actuar como si tu corazón estuviera hecho de hielo. Deja de actuar como si no te importara nadie más que tú mismo.

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¿Alguna vez te has preguntado qué es realmente un alma gemela?

Un alma gemela es una persona que te inspira a convertirte en una mejor versión de ti mismo y te comprende mejor que nadie. El libro de Motivator Natasha Graziano se basa en la Ley de Atracción y el método Meditative Behavioral Synchronicity (MBS), que promete ayudar a las personas a atraer a su alma gemela en cinco sencillos pasos.

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No perdiste a ciertas personas en tu vida, te perdieron a ti.

A todos nos ha pasado que algunas personas simplemente dejaron de ser parte de tu vida. Tal vez amigos o socios, pero definitivamente personas que alguna vez significaron algo para ti. Aquellos con los que estuviste cerca, pero la relación terminó en una ruptura.

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Acepta la tristeza, porque es un reflejo de tu capacidad de aceptar la vida.

A nadie le gusta estar triste, y cuando estamos tristes, tratamos de salir de eso, queremos sentirnos mejor lo antes posible, y muchas veces reprimimos nuestras emociones. Entendemos la tristeza como un estado insoportable que nos agobia, pero las formas de tristeza son muy diversas, son de distintas intensidades. El duelo es parte de la vida.

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Salir con amigos es bueno para la salud mental y física, ¡y también para adelgazar!

Dicen que es difícil encontrar un verdadero amigo, y aún más difícil mantenerlo por el resto de tu vida. Pero también hay amistades que pueden sacudir este reclamo. Son la familia que elegimos para nosotros y son las personas con las que primero queremos compartir tanto las buenas como las malas noticias, hablar de absolutamente todo. Hay muchos mitos sobre la amistad. Según los psicólogos, salir con amigos es bueno tanto para la salud mental como física, y después de leer este artículo querrás pasar más tiempo con ellos.

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¿Problemas con la suegra? Estos 5 consejos mejorarán tu relación

Probablemente, alguno de ustedes ha conocido a una suegra que no muestra amor, respeto y comprensión. La suegra a veces no puede aceptar el hecho de que su hijo haya creado su propia familia y que su esposa sea ahora la mujer más importante de su vida. A veces, un simple malentendido puede destruir su relación. Debes recordar que no puedes controlar lo que tu suegra pensará y sentirá sobre ti, pero puedes controlar cómo reaccionas. Estos son algunos consejos para encontrar el equilibrio con su suegra.

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Cualquier cambio es mejor que el estancamiento

El cambio da miedo porque significa salir de la zona de confort, adentrarse en un terreno desconocido, el riesgo, la certeza de los errores en la incertidumbre. Pero cualquier cambio es mejor que el estancamiento. Cuando permaneces igual y no cambias en absoluto, significa que estás estancado.

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Los sueños y pesadillas recurrentes están relacionados con tu salud mental

Los sueños se encuentran entre esos fenómenos que la ciencia aún no puede explicar por completo. Pero los más misteriosos son sin duda los sueños recurrentes: es decir, los sueños que experimentas mensualmente, semanalmente o incluso todas las noches. Preguntamos qué podrían significar tales sueños y cómo, si no son de la naturaleza más agradable, puede deshacerse de ellos.

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Ansiedad: ¿Te preocupas constantemente de que algo malo vaya a pasar?

¿Tus pensamientos atraen constantemente miedos, eventos negativos? ¿Tienes miedo constantemente y ni siquiera sabes por qué? ¿No puedes encontrar una razón para tu miedo?

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3 enfoques de vida que te permiten ser feliz y exitoso

La actitud lo es todo. La actitud correcta es vital en todas las áreas de la vida. ¿Por qué es tan importante su relación? No hay muchas cosas en la vida que puedas controlar. Pero una de las pocas cosas que siempre puedes controlar es tu actitud.

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