Tomar selfies se ha convertido en un pasatiempo popular para muchos, pero ¿sabías que puede afectar tu salud? Desde distorsionar la imagen de su cuerpo hasta ponerlo en riesgo potencial de contraer piojos, hay varias formas furtivas en las que las selfies pueden dañarlo. Siga leyendo para descubrir seis formas impactantes en las que su amor por las selfies podría estar dañando su salud.
¿Cómo pueden los selfies dañar tu salud?
¡Puedes tener piojos!
Lo creas o no, tomar selfies puede conducir a la ampliación casos de piojos. La proximidad de las cabezas en una selfie grupal puede provocar la transmisión de piojos. Si bien no hay pruebas sólidas que respalden esta teoría, es algo que debe tener en cuenta la próxima vez que se tome una selfie con sus amigos.
Pueden distorsionar tu imagen corporal.
Todo ese tiempo dedicado a perfeccionar tu pose y ángulo para la autofoto perfecta, podría hacer más daño que bien. Un estudio de 2015 encontró que las chicas que compartían la mayor cantidad de selfies en las redes sociales tenían más probabilidades de estar insatisfechas con sus cuerpos e idealizar un estándar de belleza delgado. También era más probable que restringieran su dieta en comparación con aquellos que publicaron menos selfies. Recuerda, la belleza viene en todas las formas y tamaños.
Sacan tu lado narcisista
Publicar demasiados selfies puede ser un signo de tendencias narcisistas. En un estudio de 2014, los investigadores encontraron que aquellos que publicaron más selfies obtuvieron una clasificación más alta en narcisismo y psicopatía. Si bien publicar una selfie aquí y allá es inofensivo, no olvides mostrar tus muchas otras características maravillosas además de tu apariencia.
Podrían ponerte en grave peligro
No vale la pena arriesgar tu vida por la selfie perfecta. Ha habido varios casos en los que personas han muerto al intentar tomar una foto en lugares peligrosos, como en la parte superior de edificios altos o colgando de un puente. Siempre priorice su seguridad sobre el tiro perfecto.
Pueden lastimarte el codo
Al igual que con cualquier lesión por uso excesivo, tomar demasiados selfies puede causar inflamación e irritación de los músculos y tendones alrededor del codo, causando un dolor similar al del codo de tenista. Si siente dolor por tomar demasiados selfies, intente darle un descanso a su codo y tómese un tiempo lejos de su teléfono.
¡Las selfies pueden hacerte feliz!
Aunque las selfies pueden tener efectos negativos, también pueden hacerte feliz. Un estudio publicado en 2016 descubrió que tomar y pensar en una foto todos los días puede generar una mayor felicidad y una imagen positiva de sí mismo. Así que adelante, tómate una selfie, pero no olvides equilibrarla con otras actividades que te hagan sentir bien.
Si bien tomar selfies puede ser una forma divertida de capturar recuerdos y expresarse, es importante recordar el daño potencial que podrían causar. Tenga en cuenta la frecuencia con la que se toma selfies y el impacto que pueden tener en su salud y bienestar.
