Selfien ottamisesta on tullut suosittu harrastus monille, mutta tiesitkö, että se voi vaikuttaa terveytesi? On olemassa useita salaperäisiä tapoja, joilla selfiet voivat vahingoittaa sinua vartalokuvasi vääristämisestä täiden riskiin. Lue eteenpäin saadaksesi selville kuusi järkyttävää tapaa, jolla rakkautesi selfieihin voi vahingoittaa terveyttäsi.
Miten selfiet voivat vahingoittaa terveyttäsi?!
Voit saada päätäitä!
Usko tai älä, selfien ottaminen voi johtaa laajentumiseen täiden tapaukset. Pään läheisyys ryhmäselfiessä voi aiheuttaa täiden leviämisen. Vaikka tämän teorian tueksi ei ole olemassa kovia todisteita, se on pidettävä mielessä, kun seuraavan kerran otat selfien ystäviesi kanssa.
Ne voivat vääristää kehosi kuvaa
Kaikki se aika, joka kuluu asentoasi ja kuvakulmasi parantamiseen täydellinen selfie, voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että tytöt, jotka jakavat eniten selfieitä sosiaalisessa mediassa, olivat todennäköisemmin tyytymättömiä vartaloonsa ja idealisoivat ohutta kauneutta. He myös todennäköisemmin rajoittavat ruokavaliotaan verrattuna niihin, jotka julkaisivat vähemmän selfieitä. Muista, että kauneutta on kaikissa muodoissa ja koossa.
Ne tuovat esiin narsistisen puolensi
Liian monien selfien julkaiseminen voi olla merkki narsistisista taipumuksista. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että ne, jotka julkaisivat enemmän selfieitä, sijoittuivat paremmaksi narsismin ja psykopatian suhteen. Vaikka selfien julkaiseminen siellä täällä on vaaratonta, älä unohda esitellä monia muita upeita ominaisuuksiasi ulkonäön lisäksi.
Ne voivat asettaa sinut vakavaan vaaraan
Ei kannata vaarantaa henkeäsi täydellisen selfien vuoksi. On ollut useita tapauksia, joissa ihmiset ovat kuolleet yrittäessään ottaa valokuvaa vaarallisissa paikoissa, kuten korkeiden rakennusten päällä tai roikkuessaan sillalla. Aseta turvallisuutesi aina täydellisen laukauksen edelle.
Ne voivat satuttaa kyynärpäätäsi
Kuten kaikki liikakäyttövammat, liian monien selfien ottaminen voi aiheuttaa tulehdusta ja ärsytystä kyynärpään ympärillä olevissa lihaksissa ja jänteissä, mikä aiheuttaa tenniskyynärpään kaltaista kipua. Jos tunnet kipua liian useiden selfien ottamisesta, yritä antaa kyynärpäällesi tauko ja ottaa hetki pois puhelimestasi.
Selfiet voivat tehdä sinut onnelliseksi!
Vaikka selfieillä voi olla kielteisiä vaikutuksia, ne voivat myös tehdä sinut onnelliseksi. Vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että valokuvan ottaminen ja ajatteleminen päivittäin voi lisätä onnellisuutta ja positiivista minäkuvaa. Ota siis selfie, mutta älä unohda tasapainottaa sitä muiden toimintojen kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Vaikka selfien ottaminen voi olla hauska tapa vangita muistoja ja ilmaista itseäsi, on tärkeää muistaa niiden mahdollisesti aiheuttamat haitat. Ole tietoinen siitä, kuinka usein otat selfieitä ja miten ne voivat vaikuttaa terveytesi ja hyvinvointiisi.
