crecimiento personal

6 señales de que hay un vampiro energético cerca de ti y cómo lidiar con él

Un vampiro energético puede ser cualquier persona a tu alrededor, incluso si es un miembro de la familia o un amigo cercano. Esta es la persona con la que te sientes abrumado y agotado. Las constantes fluctuaciones de energía pueden causar una gran angustia física y emocional. Es importante reconocer al vampiro energético y tratarlo con eficacia.

3 formas de meditar mientras caminas

Caminar es una excelente manera de cuidar su salud y estado físico sin fatiga excesiva. Al mismo tiempo, también nos permite pasar tiempo en nuestra propia compañía, disfrutar del aire libre y pensar en cómo resolver situaciones que están cerca de nuestro corazón.

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¡Estas son señales de que estás atrapado en la trampa del perfeccionismo!

¿Has escuchado las palabras, siempre puede ser mejor, muchas veces en tu infancia y más tarde? ¿O cuando conseguiste grandes resultados que tal y tal, no esperaban nada más de ti? Con tal enfoque, han establecido altos estándares para usted, que a veces son difíciles de lograr.

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6 rasgos de carácter que tienes debido a las relaciones tóxicas de la infancia

No podemos elegir el entorno en el que naceremos. Si fuiste abusado de niño, fuiste testigo de situaciones traumáticas o no se cumplieron tus necesidades emocionales o físicas, debes saber que no es tu culpa y que aún puedes convertirte en una persona sana, feliz y exitosa. Una característica de la infancia tóxica es que inconscientemente adquirimos lecciones que no son correctas y que solo pueden perjudicarnos en la vida. Aquí hay 6 lecciones de una infancia tóxica que debes borrar y volver a aprender.

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5 razones por las que deberías dejar de fingir que tu vida es perfecta

En el mundo de hoy, no es fácil admitir que lo estamos pasando mal. A cada paso podemos encontrarnos con fotos de las redes sociales donde la vida luce perfecta y videos que irradian felicidad y éxito. Nadie quiere ser el único que experimenta la derrota, así que lo más fácil es poner una sonrisa en tu rostro y dar la apariencia de perfección. Sin embargo, fingir constantemente te hará sentir rápidamente que tu vida "no es suficiente". Hemos preparado para ti 5 razones por las que debes dejar de fingir que tu vida es perfecta.

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¡Qué hacer cuando experimentas una decepción!

Los sentimientos de decepción siempre van asociados a las expectativas: pensaste que algo saldría como lo imaginabas, que la gente reaccionaría de la forma que más te convenía, que tu deseo se haría realidad, que alguien estaría contigo, que…

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¿Sientes amor por ti mismo o solo lo recomiendas a los demás?

¿Con qué frecuencia le dices a alguien que no sea tan duro consigo mismo y luego enumeras todos sus puntos buenos, todo lo que ha logrado, todo lo que puede hacer y por qué lo amas y lo respetas? Y esto no es un consuelo, esta es la verdad que quien no se quiere a sí mismo no puede ver tan claro como los demás.

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¡14 verdades desagradables sobre la vida que muchas personas no quieren escuchar!

No importa cuánto te esfuerces, siempre hay alguien a quien no le gustas. Mucha gente no quiere enfrentarse al hecho de que a veces el mundo no es justo y que su imagen color de rosa de la vida no se corresponde con la realidad.

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Deja de pelear batallas que no puedes ganar

Lucharás muchas batallas en la vida. Ganarás algunos y te darás cuenta de que pagaste demasiado para ganar. ¡Derrotarás a las personas a las que no quieres lastimar y las convertirás en perdedoras!

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Las 5 razones más comunes por las que aún no te ha propuesto matrimonio

Mucha gente asume que la única "prueba" real de que un hombre te ama es el momento en que se arrodilla y te propone matrimonio. Pero, ¿qué pasa si estás en la más feliz de las relaciones y el matrimonio ni siquiera está en el horizonte? Aquí hay cinco razones por las que aún no te ha propuesto matrimonio.

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Si hace esto para fines de 2021, ¡tendrá suerte en 2022!

¿Qué personas deberías eliminar de tu vida antes de que comience 2022? ¡Di adiós a todos los que te han lastimado o te están limitando! ¡Quita de tu vida a las personas que no te traen una sensación de paz! Libéralos para que continúen su viaje en otro lugar.

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Lo que los garabatos inconscientes en papel revelan sobre ti

¿Alguna vez te encuentras llenando inconscientemente una hoja de papel con líneas, garabatos, patrones geométricos o tal vez flores o estrellas durante una clase, conferencia o conversación telefónica? Los patrones repetitivos ayudan a concentrarse, relajarse y lograr la paz y la calma internas, mientras revelan sus pensamientos ocultos, emociones o estado de ánimo actual.

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