crecimiento personal

¿Los tienes también? 10 principales valores y condiciones para el equilibrio psicológico

El equilibrio mental es muy importante en nuestra vida. Nos ayuda a afrontar situaciones estresantes con calma, mejora nuestras relaciones con las personas y en general nos hace más felices y satisfechos con lo que tenemos. Los expertos han identificado 10 valores que deben seguir las personas más sanas y equilibradas psicológicamente.

7 formas de eliminar la agitación interna y recuperar la motivación

Es importante entender que los sentimientos de inquietud son una parte normal de la vida. Las cosas no siempre salen como uno quiere. En algún lugar del camino, hay obstáculos que te hacen sentir inquieto y desmotivado. Por supuesto, todo depende de la causa de la inquietud, pero hay algunas cosas simples que puede hacer para comenzar que lo calmarán y lo motivarán nuevamente.

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¡Incluso una amistad fuerte puede desmoronarse debido a esto!

Tener un verdadero amigo es definitivamente una de las cosas más hermosas y reconfortantes de la vida. Sin embargo, las amistades, como cualquier otra relación, deben trabajarse, trabajarse y evitar comportamientos que puedan romperla. Pero, ¿qué es lo que puede destruir incluso una amistad tan fuerte?

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¡A veces eres tú quien necesita cambiar, no otros!

A veces eres tóxico. En lugar de culpar a las personas que te rodean o al universo, a veces tienes que asumir la responsabilidad de tus propias acciones. Tienes que mirarte al espejo y darte cuenta de que últimamente no has dado lo mejor de ti, no has alcanzado todo tu potencial.

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4 pasos para lidiar con los problemas cuando las cosas no salen según lo planeado

Todos tenemos esos días en los que la suerte no parece estar de nuestro lado. No acertamos en lo que nos propusimos, nos encontramos en problemas imprevistos de los que no vemos salida, quizás también tuvimos una pelea con amigos o pareja. Si estás luchando con uno de esos días, detente y respira. La imagen completa nunca es oscura y todos los problemas se pueden resolver. Lea cómo puede volver a ponerse de pie en 4 pasos.

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Paulo Coelho: 4 razones por las que tus deseos no se hacen realidad

Lo creas o no, te creas obstáculos para lograr tus objetivos. ¡Tíralos! ¡Veamos las razones escritas por el escritor Paulo Coelho, por qué los sueños de tu vida aún no se han hecho realidad!

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Cómo agradecer lo que tenemos antes de perderlo

Desafortunadamente, no apreciamos la mayoría de las cosas buenas de la vida hasta que las perdemos. No sabemos lo que tenemos y lo damos por hecho hasta que se nos escapa y nos quedamos sin él. Aprende a ser diferente. Aprecia todo lo que te rodea, ahora, este momento.

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Cómo recibir malas noticias y tratarlas de manera efectiva

Desafortunadamente, recibir malas noticias es una parte normal de la vida. Los puedes escuchar en el trabajo, en la calle, en la familia... Vienen en oleadas y no puedes evitarlos. Sin embargo, hay formas de lidiar con eso y evitar que te aplaste por completo.

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6 consejos para aceptarte como eres: vales mucho más que el número de la balanza

La forma en que nos vemos es a menudo la razón de nuestra falta de confianza en nosotros mismos y de la sensación de que no somos lo suficientemente buenos. Todos los días somos bombardeados con fotos perfectas en las redes sociales y anuncios de productos para bajar de peso, por lo que es difícil mirarse en el espejo sin buscar qué nos pasa. Sin embargo, tu vida será mucho mejor y más fácil si te aceptas exactamente como eres. Aquí hay 6 consejos que te ayudarán con esto.

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Cómo llegar a un acuerdo entre el corazón y la mente (Consejo honesto)

La razón y el corazón son instrumentos que deben cooperar y coordinarse. A veces esto es difícil. Especialmente si estás abrumado por las emociones y no puedes separarlas, o si el corazón domina a la mente o viceversa. Por mucho que pienses y trates de analizar las cosas, no llegas a ninguna solución y tu corazón no te ayuda porque te sientes ansioso y temeroso de que ninguna decisión sea la correcta.

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Querida, ¡eres más fuerte de lo que crees!

¡Este es para todas las mujeres! A cada esposa, tía, abuela, amiga, desconocida. ¡Me gustaría que supieras que eres más fuerte de lo que crees! Puedes superar todos los miedos y eliminar todas las dudas. ¡No hay obstáculo que no se pueda superar! Eres más fuerte de lo que jamás imaginaste.

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Cómo detectar a un mentiroso: 10 señales de que alguien te está mintiendo

No es ningún secreto que todos nos desmoronamos a veces. La investigación incluso muestra que tantos adultos 60% dicen al menos una mentira en una conversación de 10 minutos. Por lo tanto, saber cuándo alguien está diciendo la verdad y cuándo no es una habilidad muy útil. Los siguientes son 10 signos que muestran que no se puede confiar en el interlocutor.

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