Todos sabemos que el estrés, especialmente el afrontamiento negativo, puede tener efectos muy negativos en nuestra psique. Por ello, es muy importante incluir formas de afrontarlo de forma saludable en nuestro día a día, y los expertos advierten que una de ellas es la postura correcta. Pero, ¿cómo se conecta con la psique y cómo podemos asegurarnos de mantenerlo sin problemas?
¿Qué te trae el caprichoso abril? No lo vas a creer, pero las cosas buenas en sí. ¿No lo crees? ¡Controlar!
Recientemente, puede encontrar el término "gaslighting" en todos los rincones de las redes sociales. Está claro para la mayoría que la palabra se refiere principalmente a las relaciones de pareja y que no significa nada bueno, pero muchos no están muy seguros de cómo se ve esta manipulación en la práctica. Por eso hemos preparado 5 señales para que reconozcas el gaslighting inmediatamente.
Cuando entramos en una sociedad, queremos una relación saludable en la que ambos socios inviertan esfuerzo. Pero lamentablemente no siempre es así y muchas veces nos encontramos con que somos los únicos que luchamos por la relación, mientras que nuestra pareja no está dispuesta a trabajar en la relación. Luego, por supuesto, es hora de hablar y considerar si vale la pena seguir en la relación. Hemos preparado para ti 6 señales de que tu relación es unilateral, es decir, que eres el único que está trabajando para ello.
Cada vez más expertos enfatizan la importancia de la meditación, no solo cuando se trata de nuestra salud mental y física, sino también para aprender a lidiar con el estrés y superar la ansiedad. Sin embargo, muchas personas abandonan la meditación, atribuyéndola a sus problemas de concentración. Por eso hemos preparado para ti 5 pasos que te ayudarán a meditar a pesar de los problemas de concentración y así encontrar la paz interior que tanto te mereces.
Dormir es muy beneficioso para nuestro organismo. Sin embargo, ¡este no es el caso si duermes en la posición incorrecta! Comprueba en qué posición nunca debes dormir...
Ha aparecido un video en TikTok que revela que su dentista no solo ve cuántos dulces ha comido. Pero, ¿qué hay detrás?
Algunos signos del zodiaco son especialmente propensos a casarse antes de los 30 años. ¡Comprueba si estás entre ellos!
Los expertos enfatizan cada vez más lo importante que es vivir en armonía con la naturaleza, no solo por el bienestar de las criaturas con las que compartimos nuestro planeta, sino también por nuestra salud. Las formas de vida sostenibles y ecológicas se pueden introducir en varios aspectos de nuestra vida cotidiana, pero no debemos olvidarnos de la nutrición. Por lo tanto, hemos preparado 3 recetas para un delicioso desayuno orgánico para usted.
¿Alguna vez te has preguntado si el tamaño del pene afecta el rendimiento empresarial de un hombre? ¡Este estudio revela lo contrario!
Descubre qué signos son maestros en el coqueteo y qué métodos utilizan. ¿Tienen éxito al hacerlo? Controlar.
Si supiéramos cuántas calorías comer, podríamos vivir más, mejorar nuestra salud y ralentizar el proceso de envejecimiento. ¡Esto es lo que encontró un nuevo estudio!