¿Le resulta difícil separarse de su teléfono? ¿Lo miras en la cama y está a tu lado cuando duermes? ¡Es hora de conocer las razones por las que dormir con el teléfono es perjudicial!
Salud
¿Necesitamos desodorante? El desodorante es una parte esencial de la higiene personal diaria para la mayoría de las personas, pero ¿es realmente necesario? Según los expertos en dermatología, la decisión de usar desodorante se basa en una preferencia personal y cultural más que en una necesidad médica. Si bien vivimos en una sociedad donde el olor corporal no es ampliamente aceptado, el olor corporal natural no tiene por qué ser desagradable para todos.
¿Tienes a menudo los pies fríos? La sola mención del frío congela la sangre en las venas de muchas personas, porque son muchos los que tienen los pies fríos en el invierno. Este es el resultado de una mala circulación, que es muy difícil de controlar solo con ayudantes externos, como calcetines térmicos, zapatos secos e impermeables,... La cura para los pies fríos se puede encontrar en los ayudantes naturales, como los alimentos y los tés.
Una alimentación rápida y poco saludable no solo afecta a tu cuerpo, sino también a tu salud mental.
Todos sabemos que una dieta saludable y el ejercicio regular son claves para mantener un peso corporal ideal, pero muchos otros factores como el sueño, los niveles de estrés y otros pequeños hábitos diarios también pueden jugar un papel.
¿Tus labios están agrietados, secos y doloridos? Hay varias razones para ello.
¡Que todas las toxinas abandonen el cuerpo! Un baño que limpia el organismo de sustancias tóxicas y regula las hormonas del estrés.
Los médicos confían en estos hábitos diarios que estimulan su sistema inmunológico y su salud y bienestar en general.
La forma en que pasa la mañana es crucial para saber qué tan bien funciona el resto del día. Esos primeros minutos definen tu día y los malos hábitos pueden hacerte perder un tiempo precioso. En este artículo te desvelamos qué malos hábitos debes eliminar de tu rutina matutina.
La conexión con los elementos naturales es cada vez más importante, tanto por su influencia positiva en la mente como por su igualmente buena influencia en el espíritu y el cuerpo.
Un equipo de científicos de la Escuela de Medicina de Harvard ha realizado un descubrimiento innovador en el campo de la investigación del envejecimiento, desarrollando un método para revertir el proceso de envejecimiento en las células al restablecer las instrucciones epigenéticas que determinan la identidad y función de una célula. David Sinclair, usó la terapia génica que involucra tres genes para reprogramar células y revertir los signos del envejecimiento en ratones, incluido el pelaje gris, menor peso corporal, disminución de la actividad y aumento de la debilidad.
En los fríos días de invierno, una actividad que siempre es una gran elección es esquiar. Un día en la nieve puede beneficiar a personas de todas las edades, independientemente del nivel de habilidad, ya que es un tipo de recreación que es buena no solo para el cuerpo, sino también para la mente. El esquí tiene un efecto positivo en el corazón y la circulación sanguínea, los músculos. Siga leyendo para conocer algunas de las razones por las que esquiar es un excelente ejercicio para todo el cuerpo.