Este otoño, eliminemos de nuestra carta los snacks poco saludables y en lugar de los guisos grasos, los sándwiches de pan blanco y las sopas, basadas principalmente en nata, disfrutemos de una deliciosa comida caliente que aporte a nuestro organismo una generosa cantidad de vitaminas y minerales sin excesos. Grasas no saludables y carbohidratos procesados. La receta de sopa de tomate será perfecta para esto.
culinario
Como consultor de alimentación saludable en Sauna Club Breza, siempre me esfuerzo para que los menús estén compuestos por los platos más deliciosos y de temporada. Y a pesar de que el verano ya ha pasado, aún podemos alegrar nuestro plato con platos frescos de temporada. El otoño es incluso la estación favorita de muchas personas, que nos envuelve con una gran variedad de tonalidades, un clima cálido y comidas de temporada muy sabrosas.
El otoño es la época en la que las frutas y verduras frescas se reemplazan por platos más cálidos que nos reconfortan cuando los días más fríos llegan a nuestras vidas. Siempre que nos guste cuidar un excelente bienestar psicofísico incluso en los meses de frío, todos los días en lugar de una comida copiosa nos regalamos uno de los deliciosos batidos de frutas y verduras, que aportan a nuestro organismo las vitaminas y minerales necesarios. , ayudan a eliminar toxinas del organismo y estimulan el metabolismo.
El otoño es el momento en que la cocina huele a especias aromáticas. ¿Por qué no elegir unos que ayuden a quemar grasa y evitar la acumulación de kilos innecesarios? Además del ejercicio regular, beber suficientes líquidos y una nutrición adecuada, también podemos incluir pequeños milagros fragantes (hierbas y especias) en la lucha contra el exceso de peso.
La cocina italiana no solo es famosa por las mejores pizzas y pastas, sino también por sus típicas especialidades de carne. Junto con tu ayuda, prepararemos algunos de los manjares de carne más sabrosos en la academia de cocina de noviembre. El nombre oficial de la academia es Jamnica.
Una nutrición adecuada y una hidratación suficiente son dos factores clave que contribuyen a obtener resultados óptimos de nuestro ejercicio. Por ello, en el camino hacia la anhelada meta deportiva, debemos asegurarnos de consumir alimentos que satisfagan las necesidades de nuestro organismo antes y después del ejercicio.
En colaboración con el gran chef japonés Sato Shin y el restaurante Dishi, que deleita cada día con una variada y variada oferta de almuerzos y refrigerios por la tarde, Silk Road organiza una serie de creaciones culinarias japonesas.
En lugar de una pizza aburrida, nos regalamos un calzone innovador. Aún mejor: ¡lo preparamos nosotros mismos con nuestros ingredientes favoritos!
Que el otoño también dé un color cálido a nuestros desayunos. Por eso te presentamos 5 deliciosas recetas que serán aún más saludables utilizando delicias otoñales.
Solatni bar vam odslej omogoča, da preko spleta naročite solato, ki vam jo nato dostavijo na dom ali v pisarno. V nagradni igri bomo trem srečnežem, ki bodo pravilno odgovorili na nagradno vprašanje podarili tri darilne bone za zdrav in hiter obrok.
Olía de nuevo a delicias otoñales, también en el marco de nuestra academia de cocina CITY CHEF de octubre. ¡Mira el ritmo en la galería de fotos!
Si tienes edad suficiente para recordar la década de 1990, es posible que también recuerdes el refresco Surge producido por Coca-Cola. Gracias a la campaña de Facebook "The Surge Movement", los refrescos han vuelto. ¿Quieres probar?